真正的美是有灵魂的，其实，无论是男人还是女人，恐怕都是如此。任何时候来讲，一个人真正的美，往往来自于内心，而不是外表。下面看看真正的美是有灵魂的及相关资料。
首先我们要与内在心灵谈话，而只有我们在高质量的独处下，我们才有可能做到，所以我们要学会独处，而独处有分好的独处与坏的独处。如果你独处时会感到焦虑不安，心灵不能安定下来，竭力全力想要逃避寂寞的感觉，那么这样的独处就不是一种好的独处。
这时我们需要修炼独处的能力，中国哲学很讲究“慎独”，而高质量的独处是一个人能够专心致志，心无旁骛地做手头上这件事，他会忘记时间的流逝，从而进入忘我的状态。心理学把这状态称为“心流体验”。他会很享受着这段独处的时刻，所以高质量的独处是能让心灵安定并且精神思想能很好得到充实与升华。
哲学家老子说过：“孰能浊以止，静之徐清”。“孰能浊以止”意思是怎么样才能让污浊停止，变得清澈清晰，唯有“静之徐清”——让心灵静下来，它就慢慢地变得清澈了。就好像杯子里面的水，如果你不去搅拌它。那么杯子里的杂质也就慢慢地沉淀下来，水不就变得清晰了吗？我们的心就像杯子里的水，如果你的心静不下来，内心装满感性的烦恼与杂念，那么我们心灵就会变得浑浊，所以我们要有定力，要学会独处，让心灵返璞归真，心灵就逐渐地回归到安宁的状态。
其次，我们要反躬自省看看自己哪方面做得不对，并加以修改，我们要不断地破格，突破自己，超越自己。通过修心养性我们才能拓宽自己的胸襟，修心——把心修养好了，我们才会变得心胸开阔，心里有关爱，这才能体现出有容人之雅量，有容事之气量；养性——养好自己的性情，让自己不被负面情绪所驾驭，遇到挫折也能从容淡定，坦然以对。
最后，我们理清一下自己的思路，扪心自问，看看哪些事情是你真心喜欢做的，哪些事做了才会让你感到心安的——心安处即是故乡，唯有让自己心安，你才会感到幸福，然后并以这样的自知去选择你的幸福之路。
心商决定自尊心水平
不可否认，我们每个人的自尊水平都有所不同，有高有低。自尊水平低的人往往容易被外界影响导致情绪不稳定，相反，自尊水平高的人往往能宠辱不惊，从容淡定。他们有着清醒的自知之明，
他人赞美我，我也不会太得意，因为知道自己还有不足的地方，他人贬低我，我也不会太过愤懑，因为知道自己还有可爱之处，他们的情绪不会轻易被外界所影响，因为他们能把控好自己的心态。那就是对待事情的看法。
在情绪ABC理论里：A是激发事件（Activating event),C是情绪和行为的结果（Consequence),而引起C的原因是我们的B信念(Belief)——我们对待A激发事情的看法。
所以影响我们情绪是我们如何看待事情得来的结果。而看法全然来自于人心，情绪最初的根还是基于人的心灵品质——心商。一个人的心灵品质好，那么他的心商就高，他也就胸襟开阔，
心里充满关爱。有句话说：“站的越高看得越远。”当一个人心胸开阔，他看待事情的视野高度也就不一样。当一个人的心是敞开的，他也就能容纳的下一切情绪，悲欢与苦乐由它来来去去，犹如一丝微风吹过湖面泛起波澜起伏而已。
所以心商高的人其实也就是博爱之人。博爱归根结底是一种对他人的善待，就像孔子所说：“己所不欲 勿施于人。”意思是自己不喜欢做的事情，不要强加于他人，换言之，不把自己的价值观强加于他人，即使你们很不一样，你也保持自己的公正客观，不抱任何偏见对待他，某种程度上，
博爱也意味着不去伤害他人，不对他人做出坏事。而只有心地善良，胸襟宽阔，人格高尚的人，才能理解人与人之间的差异，才会乐意善待他人，因为他能理解他人之所苦，他人之所累，他总能发现他人的闪光点，所以博爱代表了一种极为良好的涵养和非常高尚的品格。
同样的，心商高的人是真正的精神贵族之人，只有人格高尚，胸襟开阔的人才能称得上真正的强者，他们没有嫉妒心和势利眼。事实上，嫉妒心是一种变向的自卑心，你为什么会嫉妒？因为你和他人攀比，你认为自己不够他人优秀，你认为他人拥有的东西而自己没有，这时你才会产生嫉妒和自卑，所以学会放下是一种强大，不与他人攀比是一种智慧。
真正的强者是不会有嫉妒他人，就像夏尔波德莱尔说的那句话：“真正的强者会将其他一切强者视同自己的兄弟，欣赏他、钦佩他、向他学习，同时，真正的强者，会将世上一切弱者视同自己的孩子，
同情他、关照他、尽力为他们服务。”这就真正的强者。所以真正的强者是精神贵族之人，他不会以他人的收入和地位去评价一个人，所以真正的强者是没有势利眼，同时，真正的强者是没有嫉妒心。
那么怎样才能做到没有“嫉妒心”呢？那些不嫉妒他人的人都有一个共性：他们都怀有一颗赤诚之心，真诚待人处事，他们在意的是——超越自己，而不是与他人攀比。他们的快乐基本上来自于自我超越，
即自己一天比一天更接近于那个自己想成为的更好的自己。所以对那些很优秀的人，他们确实发自内心欣赏，因为他们认为那些优秀者与他们自己是同类——那即是那些不断自我超越的人。
如果可以，他们还会帮助其他人变得更优秀，帮助其他人超越他们自己。所以自我修养不存在一蹴而就，一定需要长时间的积淀，因为每个人的天资和性情都不同。最终我们也不能保证自己一定能做到怎么样的地步，但是我们能保证的就是“I am always trying and try my best to transcend myself ”我一直在努力和尽力地超越自我。
我们人生总是会有缺陷的，它不可能总是完美，所以真正重要的是自我完善的过程——今天的我比昨天的我更美好了一点，那就很好了。而循序渐进便是赢得时间。
所以归根结底，一个人的心商高低取决于他的`心量如何？一个人的心量越宽广，那么他能容纳的东西也就越来越多，或许在有些人眼里这种行为是一种愚蠢和一种损失，但是在他的眼里却是一种得到，他得到的是闪闪发光的人格魅力与属于他的一份心安。
01
岁月，从不败美人。
女人的美，不只在于漂亮的外表，因为随着时间流逝，每个人都逃脱不了衰老的命运。
真正的美人，在于她灵魂的富有。
比如才华和智慧，这些是历久弥新的，足够支撑女人在岁月的长河中，持续闪闪发光。
灵魂的富有，或许并没有那么高不可攀。
并不是饱读诗书和家境优沃的女人，才能有灵魂富有的权利。
一个普通女人，能够想清楚自己真正想要的是什么，并为之付出努力，避免外界的干扰，这就是灵魂富有。
随着短视频的兴起，我们看到了越来越多的女性博主，其中很多都是灵魂富有的女人。
比如李子柒，把自己的家打造成了花园，以一己之力带动了田园视频的兴起。
还有蕾蕾酱，拍摄农村一日三餐的视频，她会变着花样给孩子们做好吃的，收获了众多粉丝。
女人的美，来自灵魂的富有。而女人思想的上的充盈，这来源于对生活的热爱。
02
灵魂有趣的女人，爱微笑
或许，谁也无法拒绝一个爱笑的女人。
看惯了太多对世界的抱怨，便认为一旦步入社会，就是不快乐的。
但直到遇到一个爱笑的女人，才会发现生活处处也充满甜蜜。
曾经为了面试报过一个机构，由于只有三天的时间学习，班里的气氛异常紧张。
从早上8:30上课，到晚上10:30放学。一整天的时间，每个人都忙忙碌碌。
听课，做笔记，互相交流，大家脸上都透露着严肃和紧张。
在距离考试还有一天的时候，老师组织大家进行全真模拟。
每个人轮流到讲台答题，其余的同学都当观众。
有的女生因为特别紧张，甚至都哭出了声音。
直到其中轮到一个女同学上台时，大家都放松了下来。
因为她推开门就露出了灿烂的笑容，在答题的时候，虽然会紧张和说错话，但还会保持微笑。
老师感叹说，如果大家都像她心态一样好就行了。
确实，在生活中总会面临各种困难，让自己不由自主地绷紧神经，压力倍增。
在小时候曾经幻想，解决完这件事情，以后就再也不会有困难了。
慢慢发现这种想法过于天真，我们总会遇到各种不如意。
但既然，无法控制各种事情的发生，那不妨就做一个微笑的女人。
拥有有趣的灵魂，相信好运自然来。
03
读书，能丰富女人的灵魂
或许，很多人都在网上见过这样一个画面。
窗户旁边放着一张桌子，窗外是安静的大自然，微风吹过，绿色的窗帘轻轻飘动。
桌子上的书，也随着风的脚步，哗啦啦的翻过一页又一页。
可能在略显浮躁的社会中，每个人都渴望内心的片刻宁静。
想要脱离当下的环境，到一个世外桃源当中，未免有些不现实。
那不如就读书，短暂的将灵魂放逐，获得自由。
高中的时候迷恋上了《平凡的世界》，仍旧记得书中的开头：
细蒙蒙的雨丝，夹杂着一星半点雪花，正纷纷淋淋地向大地飘洒着……”。
只读了这一段话，仿佛就进入到了冬末春初的黄土高原，参与到了少平少安的生活当中。
大多数人可能都是一个平凡的人，这本书中所叙述的现实生活，给了我很大的鼓舞。
让我即便身处困境，仍然不会忘记努力。
回想起18岁时，还懵懵懂懂，遇到问题很容易将自己逼到死胡同，不知道如何化解。
现在仍然时常想回到过去，拥抱18岁的自己。
如果在年少的时候，多读一些书，来丰富自己单薄的经历。
或许，就能更早成熟，平和的面对生活当中的难题，减少受到的伤害。
读书是一件一生受益的事情，能丰富每个人的灵魂。
不妨多读一些书，毕竟身体和灵魂，总要有一个在路上。
04
丰富的灵魂很纯洁
随着成长如约而至，有多少单纯的女孩渐渐变为世故的女人。
而我们内心，或许仍然在向往单纯。
知世故而不世故，灵魂丰富的女人，会坦然接受成长带来的难题。
但并不会因此而消沉，增加心灵的负担。
赵丽颖，可能是男女老少都喜爱的明星。
曾经看过一个评价，在娱乐圈打拼这么多年，她的眼神仍然如同当初一样。
确实，在没有走红的时候她不自卑，在走红的时候，不自视清高。
不管红与否，她一直用心表演，拍出好的作品。
也许正是因为灵魂的纯洁，赵丽颖不忘初心，没有沾染不良的习气，反而在事业上越走越远。
对于美来说，相貌和形体只是它表现自己的途径。
真正的美来源于灵魂
只有外在的美而没有灵魂，没有灵魂的东西是可怕的，而读书就是涵养人的灵魂。腹有诗书气自华，如果每个人都有高尚的情操，那么，他的谈吐会风度翩翩，从而显得身体健美、修长。用身体和灵魂同时感知世界，他浑身都散发出一种非凡的魅力，而比外在的一切都令人着迷。
女人最美的样子:安静从容
杨绛先生说：
这世界上最不缺的就是，随处可见的漂亮妞。
生活中，常常会遇到这样女性，虽然貌不惊人，却在人群中脱颖而出，向世人表现出那不可磨灭的美丽。她借助形体和语言突出自己的人格魅力，从容优雅的气质，将灵魂的高贵和美丽展现给世人，平凡的面容，如何变得妩媚动人，来源于优雅高贵的灵魂。
安托万·贝利尔说：“世上没有丑女人，只有不知道如何使自己看上去美丽的女人。”
任何一位女性，即使相貌平平，也可以通过乐善好施的风度，慷慨乐观、无私的精神，遵从灵魂之美的信念，任何相貌上的缺陷，可以从你的气质上弥补。对于真正的美来说，它们只有一个本源，那就是慷慨无私、乐善好施的风度，以及真心为他人送去温暖和慰藉的精神。
不再完美，所以更美
《断臂的维纳斯》有人说维纳斯女神的美来源于她的残缺。她那安详自信的眼睛和稍露微笑的嘴唇，给人以矜持而富有智慧之感 。断臂美神的表情落落大方，宁静而脱俗，脸上露出一丝淡得几乎让人察觉不到的微笑，让人们从她的笑容中感受到一种超凡脱俗的美。正是因为失去了双臂，她不再是神话中妒忌成性的美神，而是一个纯洁、高尚、典雅的女人，一个真正意义上的美神。
自信的人最美
“容貌焦虑”一词，大家都不陌生，我身边的朋友，总觉得自己鼻子很大，嘴唇很厚等等，为自己的一点点的不完美而郁郁寡欢，对美的追求，使她放大了自己的缺陷，这样的人，或许大有人在，他们真的有自己想象中的那么难看吗？
答案当然不是。社会对于一个人的评价常常表现为“女人要好看”“男人要成功”，因此，导致于女性的焦虑更多来源于容貌，事实上，现代女性，自强独立，应该克服妄自菲薄的病，培养优秀品质，用智慧的美去打造独一无二的自己。
莎士比亚曾说：“上帝赐予你一张面容，而你为自己造就另外一张。或美或丑 全来自于你的内心。记住，你是与众不同的存在。
《你要清楚怎样过好这一生》的书中说：最高形式的美并不具有任何物质的形式。它是一种能为我们心灵带来光明的美好理想，只是，它会借助一些具体的事物展现出它的美丽而已。
