怎么才能让女生怀孕，怀孕是一个微妙的生理过程，建议在计划怀孕之前计算好自己的排卵时间，然后再推算出排卵期，以此来增大怀孕的几率，来看看怎么才能让女生怀孕。
排卵期的时候安排性生活，一般就会让女人怀孕。
正常的女性排卵日期是在下次月经来潮前的第十四天，卵子从卵巢排出后，在输卵管内的生存能力是一到两天，它的目的就是等待受精。
男子的精子在女性的生殖道内有两到三天的'受精能力，所以卵子排出的前后几天内安排性生活容易受孕。在排卵期内安排无措施性生活就会有较高的几率让女性受孕，在备孕过程中平时应该多吃黑豆制品，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意营养搭配均衡和适当的休息。
如果想提高受孕的几率，可以使用去医院使用彩超的方法来检测排卵，当卵泡生长到合适的厘米左右，就属于成熟的卵泡。这一时间就安排同房，可大大提高女性的受孕机率。如果不方便到医院持续监测彩超，可以自行在家监测体温，或者使用测排卵试纸监测排卵。当测排卵试纸由弱阳性变成强阳性并且女性伴有体温上的升高时可以安排同房。
做好充分的孕前检查和准备工作，并且尽量在女性的排卵期安排同房，就可以提高怀孕概率。打算怀孕的双方最好是提前进行准备，才能帮助女性快速怀孕。
1、做好孕前检查和准备工作：如果近期有受孕的打算，要求夫妻双方同时到医院做全面的检查，判断身体条件是否正常。只有孕前检查正常的情况下，才可以备孕。备孕的女性要提前3个月开始补充叶酸，保证规律的饮食和作息时间，调整自己的情绪。男性要戒烟戒酒，加强锻炼，提高精液质量。
2、抓住排卵期同房：做好全面的准备工作后，还需要根据女性的月经周期推算排卵的时间，只有在排卵期这几天同房，才可以让女性的卵子和男性的精子相遇结合形成受精卵。同房的时间比较关键，月经周期规律的女性，下次月经前14天是女性的排卵日，月经不规律的情况下，可以通过排卵试纸或者阴道B超检查确诊自己的排卵期。
怀孕的过程比较复杂，所以孕前的检查和准备工作比较关键。备孕期间也不要有心理上的压力，保持心情愉悦对怀孕会有帮助。
备孕想要成功，首先双方都要有一个相对健康的身体环境，这也是准爸妈日后成功受孕的资本，没有健康的身体，一切都免谈。
1、身体要健康
（1）吃：备孕时，一定要是能吃就吃，不要害怕长肉，但是要少吃油炸和寒性的食物，例如烧烤、油炸食品、白萝卜、西瓜等。
（2）睡：备孕阶段的睡眠很重要，夫妻双方最好早睡早起，因为人体的造血时间段是在夜里十点到凌晨两点，这段时间最好保证身体在熟睡状态。
（3）锻炼：锻炼的项目一定要是适合自己的，最好选择舒适、缓慢、轻松的锻炼方式。平时，可以多散散步、练练瑜伽、游游泳，最好不要进行羽毛球、篮球等剧烈运动。
2、生理规律要掌握
（1）使用工具记录下月经的日期、天数、经血量和颜色、月经间隔等常规情况，尽量全面一点，这样有利于医生分析女性体质，尤其是月经不调的女性，更要重视这一工作。
（2）清楚自己的排卵情况，学会通过宫颈粘液、基础体温、月经推算等方式来确定排卵期。
3、放松心情
备孕时放松心情尤为关键，一般都是越急越怀不上，可能心情放松了，一下子就受孕成功了。
备孕注意事项
1、坚持锻炼以防感冒、咳嗽
准备怀孕的女性最好坚持锻炼身体，这样有利于预防感冒、咳嗽等疾病，以防怀孕时胎儿产生畸形。不过在锻炼身体是要循序渐进，只要做适量的运动，不用剧烈运动，不然会有激动、紧张的状态，会影响他们的生理平衡，如果有剧烈运动，最好推迟受孕时间。
2、营养存储要充沛
怀孕早期胎儿的营养都来自于子宫内膜，这些都需要女性怀孕之前营养的'准备补充。为了有个健康合格的身体去孕育宝宝，孕前要合理搭配饮食，多食用一些富含营养的食物，例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。
3、避免接触放射物
接触有害物质不仅影响女性的健康，怀孕后更会影响胎儿的正常发育，可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质，如果之前接触过，一定要去医院检查体内是否有超标物质，如果超标，则先要远离有害物质范围，等身体指标正常后再孕育宝宝。
4、谨慎用药
药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们通过胎盘直接影响胎儿，尤其是受孕后的三个月里，更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。
5、未准爸爸少穿紧身裤
怀孕不是女人一个人的事，优生优育是夫妻双方的责任。研究发现，男子常穿紧身裤会使睾丸温度增加，使得生精的功能减弱。作为一个合格是丈夫，需要妻子一起为备孕做好各项准备。
6、喝酒后不入卧室
酒后不同房，因为酒精会影响染色体和基因，进而影响胎儿的发育健全，严重可致智力低下、兔唇、腿短等多种疾病。因此，酒后如果不小心怀孕，一定要咨询医生这个孩子是否可以留下。
孕前检查的最佳时间
怀孕前三至六个月，夫妻双方就要开始做各项检查，最好夫妻同时进行检查，以确保身体健康，适合怀孕。要注意的是，女性最好在月经结束后三至七天内进行检查，检查前不要同房，这样出现问题就可以治疗解决。
一、合理安排饮食。
体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等)，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食;保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入，不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。
二、纠正营养失衡。
孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的'地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取。缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。>>推荐阅读四类食物帮助高龄女性更快怀孕
三、健康饮食行为。
每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。
1、少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。
2、避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。
3、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。
4、避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。
医学上一般认为三十五岁以上的妇女怀孕就属于高龄孕妇了。那么，她们生育宝宝对自身和宝宝都有双重的危险性。所以，在饮食上一定要格外的注意，让宝宝顺利降生。
