背部知识美容，俗话说,“背薄一寸,命长十年”!背部的经络连接身体各个部位,经常背部按摩能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢。背部知识美容，快来get一下吧。
背部知识美容1
一、目测法
1、背部肤色不均，属肝胆排毒功能下降。
2、背部毛孔粗大，为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。
二、肺区诊断
1、拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。
2、背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。
3、便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。
备注：胖人多痰，瘦人多火。
背部知识美容2
一、精油开背的技巧：
1、先加热纯棉毛巾敷热背部。
2、腰部上油。
3、两手扇型转圈，抚慰腰部。
4、两手大拇指揉推膀胱经。
5、点穴术。肾俞穴，腰眼，腰阳关。
6、两手搓热轻按肾俞穴。
7、两手重合搓热腰部先慢到快。
二、背部的健康保健姿势
1、转腰健身运动,上半身上下转,慢慢下大力气和晃动力度,腿没动,50下。
2、站直,分开腿,扎一个浅马步。手掌心往上伸出与胸平,在一平面图上向里侧转动,双手如同练太极一样,力度要大而强有力,下肢没动,另外随节奏感扭曲上半身,50下。
3、站直,分开腿,扎一个浅马步。手掌心伸直,手指头向下并放在人体两边,从下往上做转动健身运动,力度要大而强有力,下肢没动,另外随节奏感扭曲上半身,50下。
4、站直,分开腿,手掌心伸直,手指头向下并放在人体两边,然后提到左臂,调低左胳膊,随后提到左胳膊,调低左臂,姿势要浮夸强有力。
5、往前低头,手触地。把一支手拉高过头上,以后上下歪斜上半身,每一次歪斜时持续最少5秒左右。站直往后仰,每一次最少持续5秒左右。
6、两脚分离站起,与肩同宽或稍宽于肩,扭腰可运动健身。
8、两手O型叠搓腰部。
9、抚慰腰部完毕
背部知识美容3
背部肌肤几乎是全身最厚的，也正因为如此，背部的循环代谢能力通常较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成斑点、粉刺。想要拥有完美的背部肤质，可利用深层洁肤品来清除毛孔中的脏污。另外，若担心洁肤膜会使毛孔变粗的话，可在清除洁肤后再涂抹芦荟汁。芦荟具有消炎杀菌、保湿收敛毛孔的功效，在深层洁背后涂抹芦荟汁，可以收缩毛孔。
另外，后背的肌肤上分布着许多皮脂腺，天气闷热时就会出现皮脂腺分泌过剩的情况，进而堵塞毛孔，造成毛孔粗大，形成青春痘或暗疮。要避免这种情况，就要经常去角质。和脸部、颈部不同，去除背部角质最好用颗拉状的食盐:将食盐和蜂蜜调在一起，然后让家人帮你涂在背上并轻轻按摩一两分钟，冲洗即可。用食盐去背部角质每月只需做一次，就可抑制油脂分泌过盛，使肌肤变得清爽洁净。
注重后背的养生很重要
中医里很注重后背的养生，因为后背为阳，太阳寒水主之，所以很容易受寒。古语有“背者胸中之腑”的说法，这里的腑就是指阳，所以女性在生活中要注意后背的养生，睡觉时掖好后背处的被子，尤其是小产、坐月子的女性。此外，捏脊是很好的'后背养生法:取俯卧位，拇指、中指和食指指腹捏起脊柱上面的皮肤，轻轻提起，从龟尾穴开始，边捏动边向上走，至大椎穴止。从下向上做，单方向进行，一般捏3一5遍，以皮肤微微发红为度。居家时，可以让爱人帮你完成，既增进两人之间的感情，又可保健。
许多女性在工作时，身体往往保持一种姿势好几个小时，如果背部肌肉长时间不活动，就会变得疲惫、僵硬，类似突然转身这样的激烈动作就会使它受伤。每当工作结束后，我们最喜欢的姿势就是瘫软地坐在椅子上，以为这样就能使全身放松，得到休息，其实这种姿势给背部肌肉带来的负担，远超过正襟危坐。所以，每天应利用睡前10分钟做背部伸展运动，不但能让背部肌肉充分放松，也能增加背部肌肉的紧实度。
