6个月宝宝便秘怎么办
6个月宝宝便秘怎么办,生活中,刚做父母的人,她们面对宝宝出现便秘的时候,是不知道怎么帮助宝宝的。而宝宝便秘会非常难受,那么6个月宝宝便秘怎么办?一起来看看!
6个月宝宝便秘怎么办1
6个月宝宝便秘调理方法
一个孩子很有可能2~3天都没有一次排便,却算不上便秘;而另一个孩子可能排便频率很高,却很难排出大便。
如果一个孩子每天都拉很少一点大便,便秘就有可能不被发现——因为大便其实都积聚在了孩子的肠道里而没有被全排出来。
总的来说,如果你怀疑孩子发生了便秘,最好严密观察是否有如下症状:
新生儿,大便质硬,而且少于每天一次。不过一些纯母乳喂养的婴儿可能例外。
大一点的孩子,大便质硬,而且3~4天才出现一次排便。
无论什么年龄的孩子,出现大便体积大,又干又硬,而且在排便的时候伴有腹痛。
肛门因受硬粪挤压而损伤。
排便吃力或有痛楚,会忍住不肯排便。
大便表面或内部有血。
大部分孩子在刚出生的最初几周每天都会大便,随后大便的频率逐渐减少,有的宝宝甚至4~7天才大便一次。如果孩子好几天才拉一次大便,却并不肚子痛,而且大便看起来柔软、大小适中,那就不是便秘。
引起宝宝便秘的原因
可能引起便秘的原因如下:
1、添加辅食
刚添加辅食阶段,因饮食习惯改变会很容易引起便秘。
2、容易引起便秘的食物
下面这张表格中的食物,如果孩子吃的太多或者是刚开始吃,很容易引起便秘。从孩子的食谱中暂时移除这些食物,就算他已经吃了好几年也要暂停一下:
容易引起便秘的食物
苹果,香蕉,坚果,胡萝卜,玉米,大米,白面包,马铃薯,乳制品。
3、排便训练
孩子在学习上厕所的阶段会很容易养成憋便的习惯。刚开始坐在马桶上的时候,孩子不愿意鼓劲让肠子运动起来排便,于是就开始憋便,从而导致便秘的'发生。
如果孩子觉得使用马桶来排便很有压力,暂停训练,过一段时间再试。
4、活动量不足
适当的运动量可以加强排便肌肉的张力,有利于排便的顺利进行。但是如果运动量不充足,那么腹部、盆部等排便肌肉张力下降,排便困难,产生便秘。
5、其它可能原因
发烧、脱水、长时间卧床、情绪困扰、饮食失调、补钙过多等,都有可能引起便秘。
便秘的预防
父母应该做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形状和软硬程度。做到这一点可以更好的判断孩子是否出现了便秘,便秘的严重程度如何。
如果孩子在1~2天内都没有正常排便,或孩子在大便的时候伴有腹痛,那就需要尽快建立起规律的肠蠕动。要做到这一点,可以从以下几点做起。
1、保证每日水的摄入量
每天要保证孩子饮水量,以温开水为主,因为婴幼儿肠道的水分很容易被吸收,大便干导致便秘。所以每天的饮水量要充足。
a、纯母乳喂养导致的便秘比较少见,如果母乳婴儿出现便秘,更有可能是其他原因引起的,而并非饮食因素。可以咨询医生,能不能给孩子多喂一些水或者西梅汁。
b、孩子由吃母乳转吃配方奶,或由一种配方奶转吃另一种,出现短暂性的便秘是平常的。最重要是不要混和两款配方奶粉,并按照奶粉罐上的指示,正确地冲调奶粉,让宝宝摄取充足的营养及水分。若有需要,可让宝宝在两餐之间喝少量开水。
c、已经添加辅食的孩子,每天也要给他足够的水分 ,来预防和改善便秘的情况。
d、每天喝多少水并没有一定标准。如孩子每三至四小时有一次小便,小便呈浅色而气味不浓,就表示已摄取足够水分。
e、多利用和制造机会让孩子接受喝水,例如天气炎热或在进行体能活动后给他水;把盛了水的杯放在几个他随手拿得到的地方。
f、正餐时的饮料应只喝水或盐分少的汤水,以免影响胃口。
g、避免糖分高的饮料如果汁、汽水,因会影响排便和引致肥胖。可让孩子饮用已稀释的新鲜果汁,但也不应过量。
2、食用高纤维食物
(1)梨
一只梨的能量大约为100卡,含有5.2克膳食纤维。除了做水果,梨还能做凉拌菜吃。
(2)豆类
干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素,而脂肪含量极低。豆类消费越多,心脏越健康。
多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素,而脂肪含量极低。豆类消费越多,心脏越健康
(3)大麦
大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。大麦中的膳食纤维对降低胆固醇和促进肠道健康有益。同时它还富含硒,对降低直肠癌的风险和促进甲状腺激素代谢有帮助。
(4)绿叶菜
一杯芥蓝能提供一个人每日所需纤维的11%,5倍的维生素K,2倍的维生素A和60%的维生素C,但只有21卡的能量。二杯菠菜就有4.3克膳食纤维,生菜则有2克。
(5)无花果
无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。
研究显示,无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的,干无花果也一样。
6个月宝宝便秘怎么办2
1、先要了解便秘的常识,通常3天以上不排便时称之为便秘。但是排便的次数或硬度每个人都有很大的差异,因此3天或4天不排便,只要精神好,食欲正常,就不用太过于担心。
对于6个月宝宝便秘我们可以从改善小孩的肠道微生态来软化大便,我们可以在奶粉中增加三孩低聚果糖给孩子食用,它可以增强人体内肠动力和肠蠕动的协调性,促进孩子胃消化和蠕动,改善人体肠功能紊乱。
从而起到改善孩子便秘和养护肠道的作用,使小孩更容易排便。
2、对于6个月宝宝便秘问题,我们可以通过饮食来改善或解决这一问题,便秘的话,我们就应该多给孩子吃些含有粗纤维的东西,纤维素的功能就是促进人体消化,促进人排便。
同时要注意奶对于一岁半孩子来说不好消化,所以给孩子少喝些奶,我们可以给孩子坚持喝些蜂蜜水或者多喝些白开水。
香蕉,火龙果等水果可以促进孩子肠胃蠕动可以多给孩子食用,日常的饮食注意要清淡一些,注意保持宝宝的规律生活。
3、对于6个月宝宝来说,平日里可以给孩子熬一些助消化的粥,比如香蕉冰糖粥、红薯粥等,这些粥都是很方便,很容易制作的,多喝粥可以起到健脾益胃、通大便的作用。
所以尽量用粥来代替其他事物,熬粥的时候时间可以长一些,煮的烂一点,更有利于孩子消化。
最后,对于6个月宝宝便秘问题妈妈们切勿太过于操心,只要给宝宝们保持良好的饮食习惯和生活作息,宝宝们的便秘问题会被很好的解决。
所以妈妈们要放松心态,一定要注意宝宝们的饮食习惯,做好让孩子每天通一次便养成良好的生活习惯。