【导读】：便秘是很多女性都会遇到的生活难题。生活中治疗便秘的小偏方简单且实用，帮爱美的你从此告别便秘，做个小腰美人。一、什么是便秘？便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一......

【导读】：水果的减肥功力自然不在话下，那么，如果搭配出减肥效果更惊人的食谱呢？以下8款食谱，让你瘦身无障碍。酒酿葡萄羹材料：葡萄500克，江米酒100毫升，白糖500克，樱桃、桂花、芝麻、淀粉适量。做法：把葡萄洗净，顺长切开，剔籽去皮......

【导读】：以下这几个方法都是为瘦大腿而强力打造的，只要你照着做，保证让你看不到大腿上的一丝赘肉。一、减掉多余脂肪使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动......

【导读】：不少女生都会遇到易水肿的问题，尤其是下半身，下面就提供几种适合给女孩子平食饮用的超强去水肿饮品，你今日消水肿了吗？本站原创文章禁止转载不少女生都会遇到易水肿的问题，尤其是下半身，到了晚上腿就会开始感到肿肿......

【导读】：瘦身运动的过程中，小腿很容易长肌肉，若是为了瘦身练得一腿的肌肉那就得不偿失了。那么如何减小腿肚子？小编下面推荐几个弹力带减肥操动作，让你轻松减掉小腿肚子。动作一1.坐在地上，双腿弯曲，脚跟触地，脚尖抬起，双后拿......

【导读】：其实很多中药都有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。下面就为大家介绍几个中药减肥偏方。偏方好享瘦之中药配方一：桑叶10克、百合10克、......

【导读】：夏天自制减肥茶快速瘦身，赶快和小编一起来学学DIY减肥茶吧，教你如何快速消灭脂肪，喝出易瘦体质！轻松拥有明星身材。柠檬茶这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到瘦身效果的。......

【导读】：随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢？1.晚睡晚起随着时代改变，晚睡晚起是很普片的现象。我也喜欢在......

【导读】：今天，小编为你强力推荐5大减肥食谱，减肥效果好，排毒也不错，女人们可放心大胆的吃。1、苦瓜功效：滋阴降火清毒消暑苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清毒滋阴的功效，排毒又养颜。苦瓜泡制成......

【导读】：虽说减肥不能急于求成，但总有突然要面对的情况，需要快速恢复好身材，那怎么在短时间内快速减肥呢？下面跟大家分享几个强力冲击减肥方法。1.能在短时间内变瘦-冲刺减肥方法①每天晚上都要做的「挤压按摩」可以直接......

【导读】：纤细的腰肢会让你女人味十足，小编为你介绍7个强力瘦腰方法，简单又有效，非试不可哦！1、矫正关节及瘦腰运动必备用品：毛巾一条。身体坐正，双腿向前伸直，臀部肌肉收紧。双手各持毛巾一端，两臂向前伸直。注意：肩膀不可用力......

【导读】：[导读]黑头俗称“草莓鼻”，据说87%的女性都具有黑头的烦恼，这个粘人又难以摆脱的东西总是伴随着皮肤，挥之不去。新时代爱美的MM们，坚决与黑头抗争到底！[导读]黑头俗称草莓鼻，据说87%的女性都具有黑头的烦恼，这个粘人......

【导读】：爱情本身的“相互传染性”极强，两个人遇上彼此，注定就此被相互“洗脑”。日本网站《NAVER》有个心理测试，能够让你清楚你自己在平常恋爱时是如何对对方进行强烈影响的。请看问题，请你想像自己是个歌手，而今天是演......

【导读】：对于常常坐在办公室上班的女性们来说，腹部脂肪是最顽固的。但其实只要找对方法，减掉这一部分赘肉还是不难。以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把体内堆积的毒素排出，也会使得身体都变成瘦体质，以此方法打...如果你......

【导读】：还在愁减肥方法不够多吗？今天，小编就一次性为你介绍25个减肥方法，你随便挑一个就能暴瘦。甩脂必知跟风有理的25个高效减肥法1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤......

【导读】：脸颊两侧是脸型完美与否的重要标准，如果你脸颊两侧很瘦，那你的脸型绝对很完美。那么，如何才能瘦掉脸颊两侧呢？精油按摩瘦脸颊1.清洁脸部，将精油滴出4-5滴，均匀涂于面颊两边（想减哪儿就涂在哪），用两只手交替从下巴向发......

【导读】：大腿赘肉多直接影响腿部线条，很多MM都有腿粗的烦恼，怎么减大腿上的赘肉呢？今天就跟大家分享几组快速有效瘦腿运动，帮助你快速瘦腿。瘦不瘦就看腿，一双纤细笔直的美腿才是吸睛利器。马上就到露腿季，你还在愁着怎么藏......

【导读】：女生小脸型适合什么样的发型呢？最新发型设计与脸型搭配，9款时尚发型，甜美修颜，完善脸型，超适合小脸型的妹子。首先介绍的是一款很显女生活力感的扎发发型，这种高扎式的丸子头发型本来就是最显女生青春活力感的一款......

【导读】：冬天由于吃的东西太过油腻，容易堆积油脂和毒素。因此，想要在冬天快速瘦身，首要任务就是排毒。下面，小编就为你介绍6个强力排毒妙招，帮你轻松刮去油脂。一、喝水两公升人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水......

【导读】：眼看夏天都要过去了，但是赘肉还没减下来，真的是忧心啊！今天就跟大家分享一个日本妹子的瘦身心得，几年间两次减重7公斤和12公斤！究竟是怎么做到的呢？眼看夏天都要过去了，但是赘肉还没减下来，真的是忧心啊！好想赶紧瘦下......