【导读】：很多MM为了短时间速瘦就开始疯狂的节食减肥，这样不仅伤身还容易反弹。有针对的节食减肥法才能瘦对地方哦，今天跟大家介绍几个节食减肥小奇招，不妨试一试。每日果蔬不能少节食减肥是通过减少饮食量，相应调整进食的......

【导读】：肚子上松松垮垮的赘肉可是超毁形象的，想要hold住美美的露脐露腰短装，就赶紧减肥瘦肚子吧。下面跟大家分享几个快速有效瘦肚子的方法，帮助你圆平坦小腹梦。怎么瘦肚子1、用盐涂抹肚子：洗澡前，取一杯粗盐加上少许热......

【导读】：看到自己小肚子上多余的肉肉，很多漂亮衣服没法穿，是不是很想把肚子上的肉革掉的恐怖想法，今天小编教你利用牛奶也来排清肠毒，2天就瘦腰让小肚子消失无踪。赶快来试试吧！2日牛奶清肠瘦腰法，适合人群：稍超重，肠胃健康者......

【导读】：盐包热敷肚子能减肥，因为热盐可以促进人体的新成代谢，排出身体多余的水分来帮助减肥。下面一起来看看炒盐热敷小腹多久一次？盐包热敷肚子能减肥吗盐包热敷肚子能减肥，因为热盐可以促进人体的新成代谢，排出身体多余......

【导读】：日前，关于王菲怀孕的传闻泛起，记者跟拍王菲时也注意到天后的小腹确实略有凸起，不过，是衣服的褶皱造成的错觉还是真的“有孕在身”，目前还很难判断。据全民星探报道，近日王菲到贵族学校带着8岁的小女儿李嫣逃学喝下......

【导读】：紧张节奏的都市生活让我们缺乏运动、不管是上班族还是学生族由于长时间坐着又或饮食不规律而导致排毒不畅，不仅面色晦暗容易长痘痘和雀斑，更容易让小腹赘肉横生，20岁看起来像30岁，应该如何排毒减肥呢？方法一：蹲马桶......

【导读】：靠吃也能减掉腰上的肉肉，还有这样的好事？当然有！想要小腹平坦，日常生活中除了要养成良好的习惯，坚持运动外，还可以多吃这几种瘦腰食物哦！本站原创文章禁止转载靠吃也能减掉腰上的肉肉，还有这样的好事？当然有！想要小腹平......

【导读】：女性朋友身上最爱长肉肉的地方就是腹部，坐下来是不是发现腰腹处一堆的赘肉呢？这个时候就要赶紧行动起来，要减肥啦。秀美网小编为大家介绍7种瘦腹部的水果。1.苹果腹部减肥。早在好几年前，瘦腹部的方法，就有人为苹......

【导读】：夏天是减肥的季节，露出肌肤的机会大增，尤其是腰腹部，很难遮遮掩掩的，不想要被看到肥肉，还是乖乖减肥。怎么减肥瘦腰腹最快最有效呢？好像有人称夏天是减肥的季节，露出肌肤的机会大增，尤其是腰腹部，很难遮遮掩掩的，不想要......

【导读】：肚子顽固的赘肉最让女人头痛了，究竟该如何减掉那些该死的赘肉呢？下面6个超简单的动作，只要动动就能瘦。简易坐扭转简易坐扭转作用：这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促......

【导读】：许多女孩都容易有便秘的困扰，要知道，便秘不仅不利于身体健康，也是导致小腹凸出的元凶哦！想要快速瘦身，首先要排毒，下面跟大家分享一下排毒减肥的好方法，消除便秘苦恼。许多女孩都容易有便秘的困扰，但这个说大不大、说......

【导读】：继9日在霍家大宅、10日在广州南沙大酒店之后，11月11日光棍节当天霍启刚和郭晶晶的世纪婚礼第三场摆在了香港国际会展中心。继9日在霍家大宅、10日在广州南沙大酒店之后，11月11日光棍节当天霍启刚和郭晶晶的世纪......

【导读】：林心如最新近照曝光，照片中一身红裙的她可以明显看出小腹凸起，是否算是坐实怀孕传闻呢？40岁才当妈的林心如现在一样也很美，快来学学她用中长发减龄吧。老干部霍建华和林心如宣布恋情之后，立刻就准备携手进入婚姻殿......

【导读】：夏天就是要露啊！结果腰上的赘肉给了你重重一击！腰间一圈一圈的肉简直是灾难啊！尤其是穿紧身装的时候，再怎么吸肚子都没用。那么怎么才能快速瘦腰减肚子呢？夏天就是要露啊！露脐装，露背装，紧身裙...各种美美的衣服是时......

【导读】：小肚腩的崛起跟日常生活中的不良习惯也有很大的关系，爱喝碳酸，蛋白质摄取过少都会导致小腹凸出，想要快速平坦小腹，先来戒掉这7个坏习惯吧。经常喝碳酸饮料没有办法一天不碰气泡饮料？如果这是你，那你真的是在虐待自......

【导读】：还在羡慕别人的马甲线，人鱼线，而为自己凸出的小腹烦恼吗？今天小编就跟大家分享9个瘦腰腹减肥操，坚持做你也能拥有平坦小腹。瘦腰减肥操一双脚站立在地面上侧身双脚微微弯曲，将你的右脚向右边侧抬，脚后跟向臀部弯曲，......

【导读】：很多女性因为节食减肥或者一些减肥偏方，导致减肥没成功，但是便秘就严重了，出现小腹不平坦，腰上有赘肉，甚至出现青春痘，这都是体内毒素没有排出造成的，今天小编教你淡盐水+瘦腰运动，双管齐下让你快速瘦腰收...清身术可......

【导读】：拥有平坦小腹是每个女人的梦想，但是小腹却正是女人最容易发胖的地方。究竟搞如何减肚子呢？小编立马为你揭秘。1、把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法。据了解，跳舞一个小时可以烧......

【导读】：腹部的赘肉，有时就像游泳圈一样堆积起来，困扰着不同年龄段的女人。美国《奥普拉杂志》指出，女性在20岁、生育后、更年期这三个时期，由于体内激素变化和生活习惯改变等原因，最容易在腹部囤积脂肪，为此，运动专家专门推......

【导读】：运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简......