鲜橙沙拉的做法：准备食材：虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝、豌豆各适量、柠檬汁40ml、橄榄油20ml、盐、黑胡椒各适量步骤1：将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。步骤2：粉丝用沸水浸泡10分钟。步骤3：黄瓜......

【导读】：想要减肥又嘴馋？那就试试减肥沙拉吧，不仅美味而且低卡，瘦身效果一流哦！下面跟大家分享6款减肥沙拉的做法大全。四色果香沙拉材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别......

吃沙拉减肥有5个原则要遵守五颜六色就是最好选择绿色、红色、黄色，沙拉盘上总是充满着缤纷色彩的蔬菜，其实颜色丰富的蔬菜含有抗癌的植物性化学物质，所以尽可能让菜盘缤纷一些，最重要的一点，别忘了莴苣、生菜这些美好的食......

【导读】：很多人减肥就会想到减肥餐，热量是很低的，不过对于大部分的人来说，最好的还是选择健康的醋汁，沙拉酱的热量还是很高的。减肥沙拉用什么酱很多人爱吃沙拉，其实常见的还是选择沙拉酱，但是减肥期间就是不适合吃的，热量就......

【导读】：想要减肥的MM，用食疗减肥法，既能享受美味的食物，还能达到瘦身的效果，何乐而不为。小编为大家推荐杏仁蔬菜沙拉减肥餐，一周速瘦7斤，赶快试试吧。大杏仁沙拉材料：南杏仁20颗。辅料：樱桃番茄20个、话梅5颗、荷兰豆250克......

沙拉蔬菜有哪些食材生吃，许多减肥健身的人，都比较喜欢自己动手做菜吃，其中蔬菜沙拉是很多健身人士和减肥朋友的最爱，那么以下看看沙拉蔬菜有哪些食材生吃。沙拉蔬菜有哪些食材生吃1青菜、生菜莴苣是一种绿色蔬菜，可以生吃，......

适当吃沙拉能帮助减肥，但要控制摄入量。沙拉可以减肥吗1沙拉多种多样，如果是为了减肥而吃沙拉，可以选择吃减肥的沙拉，减肥沙拉做好了也很好吃的。减肥沙拉是一类减肥食品的名称。原料：西芹、菜花、胡萝卜、洋葱、酸黄瓜。......

吃沙拉小心吃出健康隐患，现在有很多减肥的男女都喜欢吃蔬菜沙拉的，可是沙拉里面是有很多健康隐患的，对我们的身体有害处的，小编和大家一起来看看吃沙拉小心吃出健康隐患的相关资料。吃沙拉小心吃出健康隐患1隐患1：脂类沙拉......

【导读】：减肥其实不是想象中那么难，只要你挑对减肥食谱，每天随便吃吃都瘦。是不是在纳闷，土豆不是富含淀粉吗？为什么能减肥呢？从中医的角度讲，土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功......

沙拉的做法和材料，蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食，是一种非常营养健康的饮食方法。下面我们就一起来了解沙拉的做法和材料。沙拉的做法和材料1一、做好吃的蔬菜沙拉的关键1、蔬菜的选......

【导读】：如果你饭量很多，又不想挨饿，那么，你可以在饭前吃这2款沙拉，保证让你的饭量减少一半。番茄小黄瓜沙拉材料：小番茄25颗，小黄瓜1条，紫洋葱1/4颗，青花椰菜50克，芹菜2根，酸奶50克橄榄油蒜味沙拉酱：橄榄油4大匙，蒜泥1颗，柠檬汁2......

大家知道关于水果沙拉的做法有哪些吗？水果沙拉就是用水果做的食物，那么，水果是我们每天都会吃的，那换一个方式吃是不是就更美味了呢？下面小编为大家分享关于水果沙拉的做法。大家都动手做做吧。水果沙拉的'做法1一、杂果......

虾仁水果色拉，家里有的水果加入一起，如果进冰箱冷藏之后再食用味道更佳的，这是小编为大家带来的沙拉虾球的`做法，希望大家喜欢。沙拉虾球的做法1.先把水果洗净2.用调羹把火龙挖几个球状3.芒果也是挖球状4.葡萄去皮，杏李切......

【导读】：减肥吃什么最快才最有效呢？今日，小编为你推荐7款超刮油的减肥沙拉，保证让你在美味中瘦身。一、缤纷蔬菜沙拉材料：胡萝卜、黄瓜、黑木耳、洋葱、橄榄油、黑胡椒、盐。做法：1.胡萝卜洗净切片；黄瓜、洋葱洗净切丁；黑木......

导读：凤梨虾球沙拉一听就是一道美味的佳肴，你的心里是不是已经痒痒的了，迫不及待的想学会这道美味的佳肴呢！是的`话就赶快跟着小编一起来学习这道美味的凤梨虾球沙拉吧！凤梨虾球沙拉的做法1、将菠萝罐头打开，取出菠萝片然后......

蔬菜沙拉什么蔬菜可以直接生吃，很多人对哪些蔬菜可以做沙拉(哪些蔬菜可以做沙拉生吃)这个问题比较感兴趣，下面来看看蔬菜沙拉什么蔬菜可以直接生吃。蔬菜沙拉什么蔬菜可以直接生吃1青菜、生菜莴苣是一种绿色蔬菜，可以生......

【导读】：现在越来越多的人开始追求健康的饮食习惯，而减肥沙拉深受很多女生的欢迎，既能补充营养，又能控制热量的摄入，从而达到减肥的目的，下面就和小编一起来看看吧。沙拉可以减肥吗沙拉的种类有很多，一般来说低脂的沙拉是具......

【导读】：在炎热的夏季，不少MM为了瘦身都会选择吃沙拉。以水果和蔬菜为主的沙拉的确有很好的瘦身功效，但若加上沙拉酱就不一定了哦！想要吃沙拉减肥也要警惕热量陷阱。在炎热的夏季，不少MM为了成功瘦身会选择食用沙拉、控制......

营养丰富的牛肉蔬菜沙拉的做法。我们有的时候会想吃沙拉，沙拉既有营养又健康，很多减肥的人都很喜欢吃沙拉。下面给大家介绍一款牛肉蔬菜沙拉，营养丰富有美味。下面是营养丰富的牛肉蔬菜沙拉的.做法。营养丰富的牛肉蔬菜......

世界上最大的蔬菜沙拉，也许在很多人认为沙拉都是很小的一份吧，其实不然，最大的沙拉重达19.5吨。下面小编整理了一些关于世界上最大的蔬菜沙拉的相关资料，希望大家一起快来看看吧！世界上最大的蔬菜沙拉1世界上最大的蔬菜沙......