【导读】：中午吃完午饭，就该午睡了。估计很多人都是直接收拾桌子后然后趴在桌上睡吧？这种大众午睡姿势真的正确吗？其实趴着睡这种姿势对于刚吃完饭的人来说是非常伤伤胃的。趴睡的坏处午休时间，上班族或学生并不像晚上在家......

【导读】：你有午睡的习惯吗？如今不管是上班族还是学生党，都会留出一部分午休时间，目的就是能让下午的精力更充沛。其实，别小看这个短短的小憩时间，其实对人体的健康有关键性的作用呢！保持午睡的好习惯能带来哪些养生功效？1、......

夏天幼儿午睡注意事项，幼儿大部分的时间都是在睡眠中度过的，睡眠中的幼儿身体也会慢慢的发育，所以睡眠对孩子而言非常重要，下面就为大家分享夏天幼儿午睡注意事项。夏天幼儿午睡注意事项11、饮食不宜过凉：夏季各种瓜果较多......

在办公室如何午睡好呢，很多人都有午睡的习惯，因此会在中午睡午觉来改善精神状态，提高工作效率。那么如何在办公室如何午睡好呢，因此一定要多掌握一些午睡的技巧。在办公室如何午睡好呢1最简单的午休：直接趴桌上困得受不了......

午睡对女人的好处有哪些，生活中，有些人有午睡的习惯，也有写人是没有午睡习惯的。而有午睡习惯的人，身体健康比没有午睡习惯的人好。下面给大家介绍午睡对女人的好处有哪些！午睡对女人的好处有哪些1午睡带给女性的6大好处1......

上班族怎么午睡才健康，有的上班族午睡时只能在办公桌上随意打个盹。其实,午睡是疲惫工作一上午后身体最好的“修复剂”,能让下午的工作精神百倍。看看上班族怎么午睡才健康。上班族怎么午睡才健康11、午餐后不能马上午......

【导读】：夏季犯困是常有的事，很多上班族每天中午都会抽出一些时间午休。但很多人并不满足短暂的午休，就会选择多睡一会儿。可你知道吗？午睡也讲求科学时间限制的，超过点会短命哦！单向性睡眠最正常所谓的单向性睡眠是指每天......

幼儿午睡注意事项四条，有的妈妈觉得应该让宝宝养成午睡的习惯，因为孩子小的时候必须要保证充足的睡眠，这样孩子发育才可以更好，保证宝宝的健康睡眠。以下分享幼儿午睡注意事项四条。幼儿午睡注意事项四条1幼儿午睡注意事......

午睡醒来心脏像在颤抖，睡眠对于一个人还是比较重要的。因为睡眠质量保证一个人一整天的状态，不过有些人在睡醒后会出现心脏像在颤抖的情况，那么午睡醒来心脏像在颤抖是什么原因呢？午睡醒来心脏像在颤抖1醒来时心脏强烈颤......

年轻人午睡一般睡多久合适，午觉具有缓解疲劳的好处，一个好的午觉能让下午的工作时间恢复精气神，除此之外，午觉又称为美容觉，能够养颜美容，那年轻人午睡一般睡多久合适？年轻人午睡一般睡多久合适1午睡毕竟只是为了简单地休息......

现在二胎家庭非常地普遍，然而，大多数二胎家庭中，两个孩子相处的模式并不是特别和谐，经常不是小的欺负大的，便是大的欺负小的，这让很多二胎父母都备感无奈。然而却有一些二胎家庭，他们两个宝宝相处的模式却非常有爱且和谐。这......

夏天午睡的好处有哪些，夏天的温度特别高，会使得人们特别容易累，从而一道夏季就会很想睡觉，瞌睡说来就来，但是夏季睡午觉是有很多好处的，不仅能更有精神，也有益于身体。下面来看看夏天午睡的好处有哪些。夏天午睡的好处有哪些......

【导读】：俗话说“春困秋乏夏打盹”，眼下正是春意盎然的季节，每到午后好多人都感觉精神不济、困顿不已。而睡一个午觉则可以让我们精力充沛的应对下午的工作，那么如何午睡最利养生呢？午睡的好处不必细说，大家都知道。午睡能......

午睡时心脏老是咚咚跳，我们人体的器官一般都是比较稳定的，但是一旦出现不稳定甚至难受的情况，一定要及时就医治疗，特别是我们的心脏，那么午睡时心脏老是咚咚跳什么原因？午睡时心脏老是咚咚跳1午睡时心脏老是咚咚咚跳的原因......

梦见午睡的寓意，预示近来你将遇到一些小困难，不一样的梦的也是预示着不同吉还是凶，预示着你的家人身体康健，意思是家里将会有贵人相助自己在各方面都有好转，现在分享梦见午睡的寓意解释。梦见午睡的寓意1午间小睡精力更旺......

午睡多长时间好，夏季到了，下午工作总会犯困，午睡就必不可少了。短暂的午睡，不仅能让我们避免犯困，精力充沛，更好地投入到下午的工作中去。那么午睡多长时间好呢？午睡多长时间好1纳秒级（10—20秒)上班族多数没有时间午睡，但是可......

【导读】：很多人喜欢戴美瞳，美瞳比起一般的隐形眼镜多了一些色素，外在侵入性的物质还是不建议长时间戴在眼睛上，下面一起来看看！戴美瞳可以睡午觉吗建议是不要戴着美瞳睡觉，还是需要给眼睛放松。普通隐形眼镜的透氧性不是很......

午睡后头疼具体是什么原因。很多人在午睡后醒来会觉得头疼，这是怎么回事呢？今天我们就来看看午睡后头疼的原因是什么？午睡后头疼是怎么回事？午睡后头疼具体是什么原因。希望给你带来帮助。午睡后头疼具体是什么原因1有些......

3岁宝宝午睡多长时间，午睡对小宝宝还有很多好处，比如提高记忆力、促进生长发育、舒缓心情……每天还是要小睡，这样才能保证宝宝不会在经常出现哭闹情况。那么3岁宝宝午睡多长时间比较合适？3岁宝宝午睡多长时间13岁宝宝午......

保育员组织幼儿午睡注意事项，充足的睡眠对孩子来说是很重要的，但是很多幼儿却不爱午睡，这是很多老师保育员感到非常的头疼，下面就为大家分享幼儿园午睡小妙招。保育员组织幼儿午睡注意事项1作为保育老师，午睡的工作不能半......