穩定婚姻的要素有哪些？生活中，當一對男女由陌生人到相戀最終結為夫妻是不容易的，但是想要自己的婚姻生活幸福是需要兩個人去經營的，下面小編為大家分享穩定婚姻的要素有哪些？
維持婚姻穩定的因素一：交流
缺乏有效交流是婚姻關係的頭號殺手。夫妻間應該每天都保持交流，可以通過語言、表情和肢體動作等進行交流。即使一方不想説話，但仍要保持必要的交談。當和配偶進行重要談話時，要關閉手機和電視。眼睛盯着喜愛的肥皂劇同配偶講話，只會讓雙方變得不愉快。如果夫妻一開口就要吵架的話，可以到公眾場合談論事情，至少在那裏兩人不會再吵吵嚷嚷。要做一名好的傾聽者，不要打斷對方説話，而且當意識到自己做了錯事，説聲“對不起”非常重要。
維持婚姻穩定的因素二：信任
婚姻關係中相互信任非常重要。信任不會一夜之間建立起來，需要時間進行培育，而且夫婦可以嘗試一些做法。比如，做到言出必行;不要説謊話，誠實是獲得別人信任的'關鍵;相互尊重，特別是要尊重配偶的意見。要珍惜維護他人對自己的信任，因為他人的信任很難失而復得。
維持婚姻穩定的因素三：性生活
互相愛戀並不意味着伴侶間的性生活就會很完美。雙方或許對避孕方法存在不同意見，或者一方比另一方性需求要多。還可能是伴侶想要的性愛方式，另一方無法接受等等。不管什麼情形，性生活是導致婚姻出問題的一大因素，甚至會引發離婚。因此，如果配偶間性生活出現問題，一定要向對方講出來，不過一定要顧及對方的自尊心，要講得婉轉，但是一定要把自己在性生活上的煩憂講清楚，並提出雙方都可接受的建議。
維持婚姻穩定的因素四：妒忌
配偶的前伴侶是導致妒忌心理出現的最主要原因。其他原因包括擔憂會被配偶拋棄，或者曾經被配偶欺騙過。信任問題也會導致妒忌心理。一旦出現了妒忌心理，一定要向配偶講出來。講出自己的感受，看能不能找到解決辦法。如果一方在過去受到過傷害，他(她)應當學會信任配偶，不要讓負面經歷影響婚姻關係。
維持婚姻穩定的因素五：金錢
伴侶間為了錢的問題吵架不怎麼光彩，但這卻總是發生。結婚後或者談婚論嫁時，雙方應該找個機會坐下來談談各自的財產和消費觀。如果一方很節約，而另一方大手大腳，很快兩人就會發生衝突。雙方都應講出自己的存款、債務、理財目標，儘量在理財和消費上達成共同意見。
維持婚姻長久的祕訣是什麼
1、一段婚姻中最難做到的，就是彼此間互相信任。
也許是對方的諾言沒能實現，也許是過往犯的錯讓你已經心灰意冷……
夫妻之間，信任感已經產生了缺失。你現在考慮的，是不是還應該去愛這個失信者？
大多數人，都曾告訴我們，他們對另一半手機裏的東西十分好奇。手機裏會不會有什麼瞞着自己的祕密呢？作為夫妻來説，打開手機其實非常簡單。但是，如果打開手機，那麼是否也會面對一個失去信任的風險？
試想一下，如果不信任對方，就很可能會打開手機，那麼無休止的猜忌有可能會發生，家庭也將從此失去安寧。
身處沒有信任的婚姻裏，總是會感覺似乎危機四伏，即便沒有發生什麼事情，雙方的關係也很難真正體現出鬆弛和平靜的狀態。
兩個人既然能攜手組建家庭，那麼彼此肯定有相互吸引、相互肯定的地方。無論哪一方，都應該懷着感恩的態度，給予對方關心、支持和信任。夫妻，本就應該是一對不可分割的共同體。實際上，婚姻就是在互相承諾的基礎上建立起來的，並承諾也是最好的加固材料。一旦不能信守承諾，結果只可能使夫妻關係變糟。
那麼，我們為什麼會因一件小事就疑竇叢生，即使對方真的改過自新，也很難挽回曾經的信任呢？這與我們過往的人生經歷有直接的關係。如果你曾經上過當、受過傷，那麼這些經歷所造成的心理挫折，以及安全感的缺失，會讓你在今後很難再相信別人。在心理學上，這種模式有一個特定的稱謂——退化。
如果我們認識這一點，就能用更理智、清晰的態度判斷：自己是否可以再信任對方。至少，在抱怨、痛恨對方之前，你還可以問自己：“是不是我舊傷發作，牽動了懷疑的神經？”這樣，夫妻之間也就有了相互理解的基礎，就可以換個角度思考問題——追尋違背承諾的原因。
兩個人可以戀愛的原因，可能是對方的才氣、外表、心靈等等，但無論哪種因素使你愛上對方，都需要彼此用心來呵護。
2、當婚姻出現信任危機，如果還想繼續走下去，又該如何培養信任感呢？
重建夫妻之間的信任，最重要的是知道信任破裂的真正原因！任何信任危機的出現都一定是矛盾積累已久的結果——在某一時刻，因為某件事情才突然爆發出來。所以，大部分的信任問題，實際上是相處模式、溝通習慣、思維角度的分歧問題，需要進行調整。
為了讓愛與信任能夠發展得越來越深，夫妻雙方需要非常坦誠地溝通，將自己的想法和對方交流一下，重新審視婚姻當中出現的問題，不要忙着推卸責任。因為如果你要想繼續這段婚姻的話，你就必須要有適當的寬容。同時，還要從自己身上的不足，去尋找婚姻的問題。例如，是否對愛人的關心不夠？是否因為工作的緣故忽略了對方？你要讓對方感到被重視——這是一種被愛的感覺。
當然，一切關係的修復都少不了彼此的寬恕。信任被破壞後，親密的.關係很難再回到從前，但是重建信任與寬恕，至少在很大程度上對此有所改善。你可以不信任對方，但是你需要先原諒對方。寬恕，其實是最好的情感修復展示。為此，我們需要做出一個承諾：我們願意持續不斷地向對方敞開自己。這個承諾，實際上包含了願意花時間和對方相處，以滋養這份受傷的關係。
除此之外，重建信任還需要持久的誠實以待。失信者，必須誠懇接受甚至歡迎伴侶對事情的詳細瞭解。如果能做到這一點，就意味着你是有誠意重建關係的。那些太深的背叛和漫長的夫妻僵局，需要更長的時間來恢復。
總之，重建信任必然會讓夫妻雙方得到更好的相互理解，無論是你的婚姻、伴侶，還是你自己。
3、維持良好婚姻關係的核心——相互尊重
為什麼有的人婚姻運轉得很好？是這些夫妻更聰明、更沉穩，或者僅僅是他們比其他人更幸運？他們有什麼可以教給其他夫妻的？
人們很快就發現，這些幸福婚姻從來就不是一個完美無缺的結合。
雖然有些夫妻説他們彼此感到很滿意，但是他們在脾氣、愛好、家庭觀方面仍然有着顯著差異。
衝突經常發生，與不幸福的夫妻一樣，他們會因金錢、工作、孩子、家務管理、性以及姻親問題而爭論。
這個祕密的核心其實就是一個簡單的真理，即幸福婚姻基於深厚的友誼。我的意思是指相互尊重並喜歡對方的朋友。
這些夫妻往往對對方有着非常細緻的瞭解，他們熟悉對方的好惡、性格上有哪些怪癖、希望與夢想，他們長久地關注對方，無論面對哪種情況，他們都會表達這種喜好。
正是因為這些夫妻維持着堅定的友誼，所以儘管在婚姻生活中出現不可避免的分歧與令人惱火的事，但他們還是能很好地處理兩個人的分歧。
沒有哪兩樁婚姻是一模一樣的，但是如果你能仔細審視幸福的婚姻，並瞭解其中的運行規律，就能確保自己的婚姻重新煥發生機。
簡單來説，就是要在婚姻中，學會確定婚姻的薄弱點，或者是潛在的薄弱點，然後把精力放在你婚姻中最需要改善的地方。
