美白方法的小竅門，相信很多人都希望自己的皮膚是白皙的，因為白皙通透的皮膚會讓人們更顯氣質，在日常生活中美白的方法是有很多的，下面小編分享美白方法的小竅門，一起來了解一下吧。
美白方法的小竅門1
pola美白丸和抗糖丸可以一起吃嗎
pola美白丸新版成分表有所改變，主要成分是洋薊（法國百合）提取物，配合柚子精華等，有效清除酯化產的同時更有效地分解體內黑色素，美白效果更強大。
服用方法：早晨10點前服用（10點之後黑色素會越來越活躍，所以10點前服用更能預防黑色素產生）1次2粒，温水送服（空腹與否無所謂）
POLA黑BA抗糖丸可以保濕，緊緻，抗老，美白，增加肌膚透明感，延緩衰老！成分天然安全，含有YAC精華，SAR精華及精選的4種香草成分，通過內服方式，讓BA的抗糖化精華深入身體內服，有效作用全身，抵抗身體的糖化過程。
服用方法：每日睡前服用2粒
fancl美白丸和pola美白丸哪個好
POLA好，POLA美白丸目前來看口碑都大於資生堂美白丸了。但是相對的POLA美白丸比f家的貴了好幾倍，美白丸只是整體膚色均勻的改善，所以顯得白。
Pola最近很火，各大美粧博主都在用，副作用沒聽説過，美白效果因人而異，個體吸收情況有差異。我身邊有買過的，看起來是白了一點點（並不是特別明顯），不過臉上有光澤多了是真的。
美白的方法小竅門
淘米水洗臉
使用家裏每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部髒污，保持皮膚潔白細膩。
白醋水洗臉
油性皮膚的`人，可以使用一小勺白醋加温水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。
出門要防曬
在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養皮膚的第一步，做好防曬，想不白都難呢。
敷酸奶面膜
每週做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裏面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用，也能讓我們心情好好。
美白方法的小竅門2
一、面部美白的方法
1、小蘇打美白法
洗臉的時候，可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裏，搓揉出細膩且有彈性的泡沫，再用來洗臉，會使肌膚更加乾淨清爽，縮小毛孔，尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。
2、玫瑰水美白法
只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一週後，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的時候，每天早晚沾點放在臉部，輕輕拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮膚也會變得更加的光滑。
3、茉莉花水美白法
家裏如果種有茉莉花的話，可以在花朵還未開全的時候摘下來，浸入冷開水中，放進密封的罐子裏，等等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，滋養肌膚的同時收縮毛孔。
4、酸奶蜂蜜美白法
將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。
二、多吃那些水果可以讓面部美白
1、蘋果
蘋果營養豐富，是一種應用廣泛的自然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，經常食用蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘美容的作用。
2、沙棘
維生素C是公認的美白劑，而每100克沙棘果汁中，維生素C的。含量竟高達825～1100毫克，所以，沙棘果更有維生素C之王的美稱。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。
3、櫻桃
櫻桃也含有豐富的維他命C，能滋潤嫩白皮膚，並有效抵抗黑色素的形成，而且櫻桃還是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，這兩種元素可以增加肌膚彈性。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
三、中醫美白肌膚的方法
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（由穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和生物學上的氧化還原過程起着重要作用）。檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉澱，使肌膚變得紅膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二：人蔘10g洗淨，銀耳25g泡發後洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人蔘、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成分，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉着，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。
方三：人蔘10g煎水，山藥50g去皮切塊，紅棗10枚洗淨，豬瘦肉50g切成末，小米100g淘淨，一同入鍋煮成粥，日服一劑。此方具有益氣益血、悦色豐肌之功能，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。
