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告別職業肥胖 不同職業的有效減肥法
【導讀】:生活的壓力讓現代人為了生存忘了生活,各種新的職業病不斷催生。肥胖是最困擾上班族的首要問題,久坐不動讓肥肉有機可乘。下面小編為不同工作的你們介紹幾種量身的瘦身方法,一起分享吧!一、亂吃族調整生活節奏職業......
2017-03-03
最舒適減肥法 喝酸奶月減10斤
【導讀】:[導讀]酸奶大概是每個女孩子都喜歡的甜品了,不僅具有美容的功效,其減肥的作用也不可小覷哦,喝酸奶減肥可以算是最舒適的的減肥方法了。下面秀美小編給美眉們推薦幾個酸奶搭配減[導讀]酸奶大概是每個女孩子都喜歡......
2019-06-20
適合懶女人的三個減肥新招
【導讀】:減肥這件枯燥的事情有沒有什麼方法讓它變得新鮮感與趣味感十足呢,讓減肥變成不是自己逼着自己去減肥而是對減肥充滿熱情,這下面三個減肥新招超級適合愛偷懶的MM,讓你能夠達到快速瘦身的目的。以"油"攻"油"瘦身法......
2017-05-05
放心大膽享用下午茶點 解饞還不會胖
【導讀】:[導讀]下午三四點的時候,午餐消化得差不多了,你肚子開始餓得牙癢癢的,想找點東西吃。其實下午的輕微飢餓並不是什麼壞事!午餐吃得太少或者過於匆忙,到下午4點左右肚子呱呱叫是再正[導讀]下午三四點的時候,午餐消化......
2018-07-16
冬季減肥 5種不容錯過的食物
【導讀】:寒冷的冬天缺少運動,又經常需要食物的熱量來保證温暖,加上頻繁的節日派對與聚會,一不小就會發胖哦,下面五種不容錯過的冬季減肥食品嗎,讓你在寒冷冬天輕輕鬆鬆就能瘦下來,趕快嘗試一下吧!1、冬季減肥食品之黑豆黑豆......
2018-12-11
警惕!六個最不靠譜的減肥法
【導讀】:為了減肥,很多人會上網尋找各種減肥方法,但是這些方法對你真的有效果嗎?其實,有很多流行減肥法會讓你掉進誤區。所以美女們一定要來學習下下面的減肥法哦!導讀:為了減肥,很多女性會上網尋找各種減肥方法,但是這些方法......
2018-10-27
4招擺脱水腫 還你迷人曲線
【導讀】:水腫是造成嬰兒肥的主要因素,也許你上半身比例非常好,但是腿部卻看起來胖胖的,不要緊,排除水腫,你也可以擁有迷人曲線。血液中的水分在身體組織中流動,一般情況下,人體應該通過淋巴系統將身體組織種的水分完全排出,當......
2017-08-18
減肥MM必吃的10種低熱量美食
【導讀】:想減肥,卻忍受不了美食的誘惑吧!減肥並不一定不能吃肉,瘦肉還是可以適量的去吃的哦。下面10種食物吃了也不發胖!1、杏仁等堅果類不要因為士力架裏面有大量堅果仁就把堅果與高熱量劃等號,其實正確食用堅果是能夠幫......
2016-12-08
秋季養生 女人必吃秋季養顏食物
【導讀】:秋天是進補的好時節,平日裏容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效!秋天是進補的好時節,平日裏容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹......
2016-10-17
輕鬆解油膩 減肥必備8款食品
【導讀】:美食的誘惑總是難以抵擋,怎麼辦?想減肥,卻又想着美食?好辦,多吃下面的幾種食物吧!不用節食,吃吃就能瘦哦!還能輕鬆解除油膩感。美食的誘惑總是難以抵擋,怎麼辦?想減肥,卻又想着美食?好辦,多吃下面的幾種食物吧!不用節食,吃吃......
2019-07-02
冬季速瘦祕技 懶人也可以輕鬆瘦身
【導讀】:導讀:温度劇降,為了保暖會讓我們不知不覺食入很多高脂肪的食物。別急,為你帶來懶人也會變瘦的6種瘦身捷徑!導讀:温度劇降,為了保暖會讓我們不知不覺食入很多高脂肪的食物。別急,為你帶來懶人也會變瘦的6種瘦身捷徑!甜......
2018-09-14
排毒瘦身 專家推薦燕麥餐
【導讀】:美容大王大S推薦自己的燕麥排毒早餐給大家,號稱連吃三天就可以讓大便通暢。人們常常聽説吃纖維多的食物可以通便、減肥、防疾病,但到底什麼是食物纖維,很多人並不清楚。讓醫生來告[導讀]美容大王大S推薦自己的燕......
2018-03-20
火龍果減肥法瘦身美容護膚又健康養生
【導讀】:火龍果富含豐富多彩的膳食纖維素、人體白蛋白、維生素b族片、維他命C。火龍果富含豐富多彩的膳食纖維素,每100克火龍果中含膳食纖維素19克。火龍果中富含的原花青素具備較強的抗氧化,能合理抵禦氧自由基,預防癌.......
2020-04-27
白領MM吃不胖的零食策略
【導讀】:零食各有特點,但要注意搭配,不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面,而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以,選擇零食也要講科學,應挑選有益健康零食各有特點,但要注意搭配,不要只吃......
2017-09-30
12種食物颳去身體多餘油脂
【導讀】:導讀:有些人飲食明明很正常的人,可為什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上,有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉,而有這樣一些食物,你食得再多,也只是颳去你身上的導讀:有些人飲食明明很正常的人,可為什......
2019-05-03
健康減肥 少吃4種催肥早餐
【導讀】:導讀:很多愛漂亮的女孩以為,不吃早餐或早餐吃少都能有助減肥,其實這種觀念是錯的。不吃早餐或者吃錯早餐只會讓你越減越肥!今天小編就告訴你,四種千萬不能碰的、一吃就胖的早餐導讀:很多愛漂亮的女孩以為,不吃早餐或......
2016-08-07
9個捷徑 懶人減肥不用愁
【導讀】:不用實行嚴格的節制飲食療法,也不需進行汗流浹背的身體鍛鍊,捷徑只是需要你遵循身體的需求法則,並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持,一天,一週,一個月??身體回報給你的將是導語:不用實行嚴格的節制飲食療法,也不需......
2016-08-19
中秋月餅怎麼吃才不發胖?
【導讀】:導讀:每次過節最讓愛美的MM苦惱的就是身上多長了幾斤肉,誰讓中國人的歡樂總也離不開吃。特別是中秋節,味美香甜的月餅,令人抗拒無法拒。怎麼控制住,不讓“十一”後,開始痛苦的導讀:每次過節最讓愛美的MM苦惱的就是身......
2017-01-14
什麼顏色的水果吃了會瘦?
【導讀】:水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等,還能提供豐富的植物營養素,這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點,合理選擇你需要的食品,對追求減肥瘦身的MM的健康是水果不僅有人體所必需的維生素、......
2018-11-20
週末一日能瘦身 熱茶+蔬果汁能辦到
【導讀】:[導讀]最近你吃多了,整個人都胖了一圈?週末試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧!通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素,並快速去油脂,促進腸胃蠕動除宿便,同時還可以減肥,讓臉色變得紅潤[導讀]最近你吃多了,整個人都胖了一圈?周......
2016-11-07
節後三日甩肉食譜迅速恢復苗條身
【導讀】:過年的美味佳餚又讓美女們多長了幾斤肉,怎樣快速恢復之前的苗條身材呢,呵呵,小編告訴你一個好方法,只要三天迅速甩肉恢復苗條身。甩肉第一日甩肉第一日早餐:西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐:青菜沙拉1份、海鮮......
2017-07-16
六大減肥狠招 無效又傷身
【導讀】:女人為了美麗可以不惜一切代價,但是前提是能夠取得效果。在多種減肥方法中不乏這樣那樣的狠招,很多人嘗試了,卻沒有效果,得不償失!下面就為大家盤點一下六種最無效又傷身的減肥狠招,不要走進誤區哦!一、斷食減肥眾所......
2019-01-02
瘦身餐也要“好色”
【導讀】:這幾樣食物色美味更美,特別適合大吃一頓後消解脂肪哦!這幾樣食物色美味更美,特別適合大吃一頓後消解脂肪哦!黃色食物——蜜汁南瓜(南瓜、山藥、紅棗、白果)評點:南瓜富含胡蘿蔔素,是上榜的抗癌食品,也有降血......
2017-06-14
冬季減肥 不用節食也能瘦的懶人減肥法
【導讀】:幾乎所有減肥的人都深深的理解節食減肥的痛苦,而在寒冷的冬季裏,由於氣温低人體需要消耗更多熱量維持正常體温,節食對於我們來説太痛苦了!要減肥,沒有毅力的千萬不能選擇節食這條路,看看不用節食的冬季減肥...多吃......
2018-09-22
除了乳溝 女人最誘惑男人的部位
【導讀】:性感是男人嘴裏一個出現頻率很高的詞彙,儘管大家還不太習慣當面説哪個女孩子性感,但我們很容易在自己的腦海裏這麼形容她:她多像一頭性感的“獅子”!性感是身體的事情,是一種風情性感是男人嘴裏一個出現頻率很高的......
2019-09-14
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