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OL必備7種纖體美顏小零食
【導讀】:[導讀]對於大部分朝九晚五的OL來説,工作一天很容易開始感到缺氧、口乾、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裏都該儲藏一點健[導讀]對於大部分朝九晚五的OL......
2016-10-02
6種速效減肥法 1周幾斤隨意瘦
【導讀】:一週,能減幾斤?答案是,想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在裸露橫行的夏季裏,成為最吸引眼球的“身材女神”,我們特別甄選最快速的6種減肥方法,從一週減3斤到一天減5斤,隨你挑選…一週,能減幾斤?答案是,想減幾斤就減幾......
2019-10-25
讓身材優美的9個美體祕訣
【導讀】:怎麼塑形才能事半功倍?當然是在正確的時間做正確的事兒,減肥塑形均同此理,下邊就為你整理了身體各個部位塑形的黃金時刻,豐胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀,一切變的再簡單不過,前凸後翹不再遙遠!1、利用睡眠前,讓脖頸挺......
2019-11-04
低GI瘦身法 讓你狂瘦到尖叫
【導讀】:人們總在不斷的發現高效健康減肥方法,其中低GI瘦身法就是最受人們青睞的方法,「GI」是GlycemicIndex的縮寫,也就是「升糖指數」。食用適中GI值的食物,是人們控制體重的關鍵。人們在營養師的建議下或通過自學,均衡......
2018-07-22
六種方法消除減肥後的肥胖紋
【導讀】:[導讀]很多成功減肥的女性都會發現,雖然身上肉肉消失了,卻發現有一道道的紋還跟着你,這就是肥胖紋。想要消滅這些惱人的肥胖紋,那麼以下的方法你必須知道。[導讀]很多成功減肥的女性都會發現,雖然身上肉肉消失了,卻......
2018-07-17
三類減肥者的獨家瘦身心經
【導讀】:減肥幾乎是每個胖女孩都計劃過的事情,但是減肥過程的幸苦讓多數人都半途而廢。心理關卡是減肥過程中首先要克服的。針對不同類型的減肥者,秀美女性網教你這些具有針對性的“減肥心經”。減肥期間,我們可能會遭遇......
2017-05-15
綠豆芽減肥法 一週瘦八斤
【導讀】:説到蔬菜減肥,很多人都會想到綠葉類植物,卻不知道綠豆芽減肥也有很好的效果,因為豆芽含水分較多,含熱量較少,不易形成皮下脂肪堆積,綠豆芽還具有較高的藥用價值,使用得當,利於健康減肥。綠豆芽的食療價值豆芽含有的蛋......
2018-12-07
冬季減肥 不用節食也能瘦的懶人減肥法
【導讀】:幾乎所有減肥的人都深深的理解節食減肥的痛苦,而在寒冷的冬季裏,由於氣温低人體需要消耗更多熱量維持正常體温,節食對於我們來説太痛苦了!要減肥,沒有毅力的千萬不能選擇節食這條路,看看不用節食的冬季減肥...多吃......
2018-09-22
喝對酸奶 輕輕鬆鬆瘦5斤
【導讀】:美味的酸奶是很多MM的心頭之愛,合理利用酸奶也可以減肥哦,相信還是有很多MM是喝酸奶減肥的吧,那也來看看營養專家關於酸奶減肥是怎麼建議的吧。美味的酸奶是很多MM的心頭之愛,合理利用酸奶也可以減肥哦,相信還是有......
2019-04-01
睡眠減肥法讓你做個睡美人
【導讀】:人體在睡眠時,身體機能運作會趨於遲緩,但新陳代謝功能仍會持續進行,積存於體內的卡路里也能不斷地燃燒,越是年輕健康的人,細胞代謝就越活潑,睡眠時消耗的能量當然就越多。科學證明導致身體發胖的主要原因是體內生長......
2017-01-05
懶人瘦身法 美食美體一個不落
【導讀】:都市人都缺少運動,自然而然身材就容易走樣,想要保持身材,面對誘人的美食只好敬而遠之,其實減肥也不必如此辛苦,一起來學習最有效的懶人減肥法吧。1、充足的睡眠只要每天多睡一個小時的覺,就可以讓你在不知不覺中甩......
2019-10-16
要性福就別讓老公吃這些!
【導讀】:[導讀]男性健康對妻子來説很重要。健康飲食是保證男人健康的重要元素,食物當中有很多是具有催情作用的,但也有不少敗性的食物。妻子要為丈夫好好把關飲食哦![導讀]男性健康對妻子來説很重要。健康飲食是保證男人......
2019-05-11
另類減肥 大笑瘦身好神奇
【導讀】:大笑除了能使人心情變得舒暢外,還可以起到健身的效果。經過國外科學家的研究,大笑1分鐘相當於運動了45分鐘,而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。導讀:減肥的方法有很多種,但是笑能減肥你又聽過沒有呢?有部分......
2018-06-28
入秋順氣排毒 美味蔬菜湯助你瘦
【導讀】:入秋順氣排毒美味蔬菜湯助你瘦原料:幹香菇6個胡蘿蔔1根鮮玉米1根芹菜1根清水1500毫升鹽1/2茶匙(3克)做法:1)將幹香菇放入40度左右的温水中浸泡約30分鐘,泡軟後洗淨備用。2)把胡蘿蔔去皮切成片,芹菜摘去葉子不要,將芹......
2016-09-13
八大主食熱量比較 哪種最減肥
【導讀】:[導讀]減肥這件事情是需要“斤斤計較”的,為了不影響身心健康,又不能因為食物的熱量而讓減肥失敗,我們要從主食開始就計較卡路里。今天小編總結了8大主食,讓你輕鬆選擇適合自己[導讀]減肥這件事情是需要斤斤計較......
2018-12-29
割腸 另類殘忍減肥法
【導讀】:女人為了美麗在所不惜,減肥一直是女人孜孜不倦的追求,不管是捱餓還是澆冰水,只要能保持身段,許多人都願意去嘗試。但是有一些堪稱殘忍的減肥法,例如割腸減肥也許你聽過,不過你有勇氣嘗試嗎?手術減肥是近些年手術技術......
2016-08-25
惹火“妖”女速成7招甩肉祕訣
【導讀】:腰腹是構成完美S曲線的重要部分,所以要變身惹火的小妖女,一定要甩掉“游泳圈”哦!下面列舉了生活中我們應當注意的一些小習慣,快速瘦腰有奇效,一起來試試吧!腰腹是構成完美S曲線的重要部分,所以要變身惹火的小妖女,一......
2018-01-31
6款清瘦豆腐餐 一週減8斤
【導讀】:豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。下邊介紹的這幾款豆腐清熱減肥食譜,相信會給豆腐為補益清熱養生食品,常食之......
2016-12-14
聞所未聞 最最恐怖的9個減肥法
【導讀】:導讀:近日,在時尚圈中呆了多年,為很多明星、名模做節食指導的美國節食專家帕德茜·麥士卻揭開了在明星中廣為傳播的減肥隱祕,吞棉花球、注射孕婦尿、食後摳喉……本來,苗條的導讀:近日,在時尚圈中呆了多年,為很多明星......
2018-02-16
芹菜減肥法 瘦身又美白
【導讀】:導讀:芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用,能幫助脂肪燃燒,而且對皮膚好,可惜芹菜含有吸光劑,吃後曬太陽皮膚容易變黑,這讓不少喜歡吃芹菜導讀:芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉類烹調可......
2018-06-22
為了健康美麗,明縵科學減肥法你值得擁有
【導讀】:隨着經濟水平的提高、生活和飲食方式的改變,肥胖人羣也日益增多。同時,高血壓、高血脂、糖尿病等的發病率也在逐年上升,越來越多的研究認為肥胖成為多種慢性疾病的重要誘發因素之一。隨着經濟水平的提高、生......
2020-05-20
每天兩杯黑咖啡 喝出窈窕身材
【導讀】:導讀:咖啡是都市白領不可少的飲品,大多數OL每天至少要喝上一杯,喝咖啡的好處其實很多,除了提神,適當的喝咖啡對身體也有好處,當然咖啡更有減肥的功效,相信很多想減肥的MM聽導讀:咖啡是都市白領不可少的飲品,大多數OL每......
2019-05-12
酸奶減肥 清腸瘦身一步到位
【導讀】:酸奶減肥法近來大受追捧,加上其口感甚佳,於是基本上年輕的女生在閒來無事的時候都會喝上一瓶酸奶。那麼怎麼喝酸奶才減肥?喝那種酸奶才減肥呢?下面小編為大家詳細解答各種酸奶減肥的方法,避免走進減肥誤區。酸奶......
2019-02-23
睡前減肥小妙招,還能夠身體排毒減肥,你造麼?
【導讀】:在晚上二十一點後,一般人體的器官都進入了休眠狀態,這時喝的水好多得話,讓內臟器官又務必從頭開始工作中去消化吸收運行,非常容易弄亂身體人體生物鐘,尤其是腎臟功能的壓力加重,讓水腫加重。推拿敲擊肝膽經...睡前......
2020-05-30
春季瘦身食療法 盡情秀火辣身材
【導讀】:嚴寒的酷暑已經過去,當你脱掉厚厚的棉外套時,你的身材曲線是否也有發福得跡象呢?不想在炎熱得夏天羞於展現身材曲線,那麼春季正是你減肥瘦身得最佳的時期,下面就是秀美小編為各位愛美的女朋友推薦的春季有效...1、......
2019-12-08
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