【導讀】：我們體內沉積着許多的毒素，而排毒是由內開始美容的必須程序，想要讓自己看上去擁有健康的膚色，姣好的膚質，一定要學會如何排毒。並且排毒減肥，是我們快速減重的好方法。1、古老印度按摩排毒法其實，印度排毒按摩，最大......

【導讀】：年過50歲的韓國辣媽鄭多燕身材依舊火辣性感，你能想象得到她曾經也是一位超級胖的媽媽嗎？之所以現在這麼瘦，完全是為了減肥而創作了各種減肥操，減肥舞，效果還挺不錯。動作一：跪地叉腰後仰步驟：雙腳跪在地板上，膝蓋叉開......

【導讀】：要瘦腰還要瘦腿？那得做多少鍛鍊才能同時達到效果呢？其實不必，今天要給大家分享這套普拉提動作，專門針對瘦腰腹、瘦腿提臀，宅在家裏就立馬動起來吧。瘦小腹1.把重心放在臀後部坐下，併攏雙腿，膝蓋彎曲成90度。手肘着地......

【導讀】：的確，既然要減肥那就全身一起瘦，怎樣才能讓你得償所願呢？小編為你準備了10個減肥小偏方。減肥不減胸祕訣1、早餐正常吃，不要吃的油膩最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源又是早餐。小編建議早餐吃1根香蕉。......

【導讀】：為你們介紹10分鐘就能快速瘦全身的減肥操，再來一個健身球，保證讓你瘦到你媽媽都驚訝不已。球上健身方案要領值得注意的是，整個動作過程中，身體要保持挺直狀態，寧可次數做少些，也要保證姿勢的正確性。每種動作只要做......

【導讀】：天吶，史上最全最猛的瘦全身的減肥食物來了，你再也不用擔心你這胖那胖了，趕快吃起來吧！瘦臉美食菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。豆苗：綠色......

【導讀】：沒有時間專門往健身房跑，就利用日常時間做做瘦身小運動吧。下面跟大家推薦幾個簡單減肥小運動，只要幾分鐘就可以拉伸贅肉，塑造完美好身型。瘦出美背拉伸胳膊肘使肌肉變柔軟1.拉伸背脊時需要坐正。然後把手臂向上......

【導讀】：臀部的痣表現出個人的異性緣極佳，一生中就算在同性堆中工作，也會熟悉到良多異性朋友，豔福不淺。不論你喜歡一夜情或多角戀，至少不會被人白眼或責難，同性朋友也不會眼紅你而説三道四，反而對你更好希望從中熟...兩眉......

【導讀】：都説男人好色，其實有時候女人比男人更好色。從臉上的痣就可以看出來哪些是好色女，別看她們平時是一本正經但你可別被外表矇蔽了！都説男人好色，其實有時候女人比男人更好色。從臉上的痣就可以看出來哪些是好色女，別......

【導讀】：按摩減肥是有醫學依據的，由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。受到刺激時，身體自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果。下面跟小編一起來...敲擊......

【導讀】：婚禮是一輩子最重要的日子之一，可是沒有充足的時間提前去美容院護膚，怎樣才能以完美狀態迎接你的bigday？快來看我們為你準備的準新娘7天倒計時護膚保養攻略！脣部護理嘴脣乾燥脱皮影響口紅的上粧效果，柔軟嬌嫩的雙......

【導讀】：比起運動和節食來，按摩減肥法算是最舒服的減肥方法了。但是怎麼按摩能減肥呢？下面就教大家瘦全身的按摩減肥方法。瘦小腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不僅可以刺激到多條經脈，使經脈通暢、氣血充盈，還可以按摩......

【導讀】：今天，小編要為大家介紹的是一日詳細排毒方法，從你從早到晚不間斷排毒，輕輕鬆鬆甩掉全身贅肉。排毒策略：晨飲運動凌晨5點~7點是大腸的排毒階段，應上廁所排便。而晨飲清身術是從口腔到腸道消化系統到肛門進行一次徹......

【導讀】：很多MM都會懷疑按摩減肥的效果，按摩真的能減肥嗎？其實只要用對的按摩方法，不僅能減肥，還能調理身體，變易瘦體質哦。今天就為大家帶來按摩操減肥法，燃燒多餘脂肪，幫你快速瘦全身。壓迫法壓迫法是用於經絡和穴位的按摩......

【導讀】：韓國辣媽鄭多燕的減肥操備受女人們的喜愛，下面，小編就為你介紹最有效的鄭多燕減肥操，讓你全身都能瘦。鄭多燕減肥操：5個動作瘦全身瘦全身動作一：跪地叉腰後仰瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前後側步驟：跪在地板上，......

【導讀】：人體各部位都可能會長痣，各部位痣所代表的含義是什麼呢？下面就通過全身痣相圖解的形式為您介紹人體各部位痣的含義：人體各部位都可能會長痣，各部位痣所代表的含義是什麼呢？下面就通過全身痣相圖解的形式為您介紹人......

【導讀】：為什麼防口臭的產品也用了，刷牙後還是用了漱口水，可還是過幾個小時候口腔又有味道了？有人説是火氣大，有人説是牙周病，到底經常口臭是什麼原因呢？【口臭的5大原因】1、牙周病有口臭要先排除掉有沒有蛀牙或是牙周病的......

【導讀】：秋冬是美白的好時機，夏季過後皮膚被曬得黑黑的，想要全身皮膚白回來，試試下面這些美白小竅門吧！只要掌握了正確有效的全身美白技巧，全身白白嫩嫩不是夢！全身美白1——綠茶沐浴將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3......

【導讀】：節食和運動對於想瘦身的懶MM們來説也是一大難題，那就嘗試一下中醫點穴減肥方法吧，只要動一動手指就能瘦全身，還等什麼？快跟小編一起來看看具體操作方法。一、如果你有張胖胖的娃娃臉神奇穴位：頰車穴，天突穴。熬夜、......

【導讀】：不喜歡滿身大汗的運動，還想保持輕盈的身形？不是不可能，來每天給你的身體按個摩吧！只要手指動動，掰掰袖、水腫腰腹saygoodbye，S曲線手到擒來！【首部曲】掰掰袖這樣按Step1少許塑身身體霜置掌心，雙手交疊温熱10~15秒，可......