原來，去年下半年以來，受全球經濟形勢影響，小楊所在的外貿公司效益大不如前，小楊的收入也跟着大幅縮水，可房貸要還，衣服要買，應酬要去……“不開心的事似乎都碰到一起了，工作上老有同事針對我，出門碰到下雨沒帶傘，新買的衣服染上......

春季旅遊國內最佳地，繽紛燦爛的3月，陽光正好，春暖花開，空氣中都瀰漫着春天的氣息，想遍了所有的春日文案，都不及這一刻花開的美好，下面看看春季旅遊國內最佳地。春季旅遊國內最佳地1【安徽｜宏村、歙縣】一生痴絕處，無夢到徽州打......

1、晚餐要少吃。一整天在外忙碌，只有晚上在家裏吃，當然要吃豐盛的了啊。就是這樣的想法和習慣讓你慢慢的胖起來的。人體代謝率在晚上的時候會降低，因為活動量減少等會讓我們的體內熱量無法得到很好的消耗，所以晚餐最好少......

兒童春季咳嗽怎麼辦？1、少穿衣服，遠離煙霧環境春天不要給孩子穿太厚的衣服，太熱容易造成燥熱引起乾咳。另外，應該少去灰塵大的地方，遠離二手煙地區，白天應該多喝温開水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，及時補充多種維生素預防春季幹......

1、橘黃色水果要想輕鬆享受，專家指出在晚餐時間，不妨用橘黃色的水果來代替其他的食物。橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，在這些水果中都含有大量天然的抗氧化劑β—胡蘿蔔素，這是迄今為止......

春季減肥喝什麼粥1、麻油（油食品）拌菠菜用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。2、麻子仁粥麻子仁20g，大米100g，白糖適量。......

一是備孕媽媽要做好心理準備。胎寶寶的健康成長和孕媽媽的精神世界是很有聯繫的。在春天的時候雖然温度變暖，但是天氣卻是比較多變的，所以備孕媽媽要時刻調整好自己的心理狀態。不要因為天氣的問題干擾到自己的生理功能......

1、牛奶紅茶材料：適量的牛奶、紅茶還有白砂糖做法：1）把牛奶倒入到鍋裏面，然後把紅茶加進去，紅茶要將牛奶完全浸泡過來。2）接下來用小火熬煮五分鐘左右，直到牛奶的顏色變成咖啡色的時候就可以出鍋，加入少量的白砂糖就可以飲用......

春食菠菜的神奇效果由於菠菜營養極為豐富，它是特別適用於兒童和病人的飲食。菠菜中所含的酶對胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失調、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑(將100克菠菜放入碗中，加水200毫......

想要寶寶長個，春季補鈣不要錯過。研究發現，每年3至5月是兒童、少年的加速生長期，平均長高達到1.37釐米，明顯高於其它季節。藥補不如食補，這幾樣含鈣量最多的食物，可變着花樣加入寶寶平時的飲食中，芝麻醬：芝麻醬富含蛋白質、氨......

春季減肥的飲食原則起牀前的小鍛鍊當你起牀睜開眼睛，不要用手支撐，慢慢坐起來。腳伸直，身體向前傾，儘量讓你的身體往腿上靠，用手按住腳，然後，深呼吸，收緊腹部。只要重複2次這個動作就能輕鬆為你消滅掉10卡路里的熱量。慢食減......

紅豆薏仁粥材料：紅豆60克（186cal）、薏仁60克（210cal）、紅棗12顆（120cal）、水適量，共516cal。做法：1.紅豆、薏仁洗淨後，分別泡水30分鐘備用。2.紅棗洗淨、切成兩半、去籽備用。3.湯鍋中加入泡好的紅豆、薏仁及紅棗，倒入適量的水，以......

春季是水痘的高發季節，立春過後，解放軍第451醫院婦產科接連收治了多名感染水痘的孕婦患者。專家提醒説，春季除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利。據解放......

春季蒜頭怎麼保存不易發芽，大蒜作為日常生活中必不可少的調味品，很多朋友總會趁着大蒜便宜的時候買上許多，雖然大蒜髮芽後可以吃，但味道會差很多，以下分享春季蒜頭怎麼保存不易發芽。春季蒜頭怎麼保存不易發芽1怎樣儲存大......

星座減肥法：摩羯座（12.22–1.19）瘦身難點：胖是生命中不能承受的，儘管你有着比任何人都要厲害的耐力。減肥方法：大可不必把自己逼得太緊，要落落大方，才不會造成身體關節的緊繃，而把整個人壓得失去活力。建議摩羯座多吃些含有高......

桂花在家庭養殖的過程中，需要每隔兩年翻盆換土一次，還要及時的給其盆土澆水，並需要大量的給其提供養分，生長過程中需適當修剪整形，每次修剪後還能給其進行扦插繁殖，不過需要注意在養殖的過程中，需要擺放在充足的陽光下細心養......

1、合理膳食，搭配營養不少人減肥時都會選擇吃素或不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食裏如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，而脂肪類食品耐消化，食入後可減......

春季葉菜有哪些，眾所周知春天是一個欣欣向榮的季節，這個季節上市的大葉子蔬菜有很多，其中菠菜是春季最常見的綠葉菜之一，那麼下面詳細介紹春季葉菜有哪些。春季葉菜有哪些11、捲心菜（cabbage），學名結球甘藍，結球甘藍是十字花......

如果你免疫力低下，伴隨而來的表現是感冒等生病，四肢無力。特別是在工作的時候，容易打瞌睡，犯困，晚上睡覺還經常失眠。如何提高免疫力？免疫力低下吃什麼好？健康蔬菜+適量運動幫你輕鬆解決。母嬰可以提高免疫力的蔬菜：1、番茄：番......

春季莫忽視腮腺炎春季好發的流行性腮腺炎是一種由病毒引起，以腮腺腫痛為主要特徵、以其他腺體和中樞神經系統同時受累的全身性急性傳染病。以5-15歲的兒童最為多見，極易在幼兒園、小學和初中學生中流行。腮腺炎的主要症......