【導讀】：以下這幾個方法都是為瘦大腿而強力打造的，只要你照着做，保證讓你看不到大腿上的一絲贅肉。一、減掉多餘脂肪使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗，這就要看運動......

【導讀】：[導讀]經過了漫長冬季，你看看身上是不是又出了一些贅肉？想用最快的辦法，既經濟又無痛苦的甩掉它們嗎？不妨試試以下這套韓國強力消脂瘦身操，只需三週，就能輕鬆與贅肉Saygoodbye！[導讀]經過了漫長冬季，你看看身上是不是......

【導讀】：想快速減肥，首先就必須找到自己是屬於什麼類型的肥胖，什麼方法是最適合自己。怎樣才能真正起到提高效率的作用，下面小編針對不同類型的腿部肥胖為大家準備了瘦身方案，希望大家可以找到適合自己的方法。問題一：你是......

【導讀】：產後瘦身的黃金關鍵期是6個月，要好好掌握產後的6個月內減重，在此期間內，由於媽媽們的新陳代謝仍比較快，除了要控制好飲食，並且要適量運動，才能達到較佳的減肥效果。本站原創文章禁止轉載產後瘦身掌握黃金關鍵期6個......

【導讀】：以下6個強力瘦腿動作，可不是開玩笑的，只要你跟着做，保證消滅你的大象腿。1.以躺姿開始仰躺在瑜伽墊上，兩手放在身側，掌心向下。2.膝蓋彎曲彎曲膝蓋，雙腳分開，與髖同寬。兩個腳後跟要在一直線，兩膝蓋跟髖骨在一條直線......

【導讀】：好不容易迎來了國慶長假，各種聚餐聚會嗨起來，但放鬆自己的同時也別忘記控制身材，不然等到上班的時候一身贅肉夠你煩惱的。不想屯肉，就試試下面一組快速燃脂瘦身操。本站原創文章禁止轉載好不容易迎來了國慶長假，各......

【導讀】：當人體內的毒素太多，不僅無法減肥，只會讓你越來越胖。究竟該如何排除毒素呢？以下6大方法你千萬別錯過。6招強力排毒治便祕小腹輕鬆瘦下來一、喝水兩公升人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦......

【導讀】：冬天由於都喜歡喝熱水，喝的太多就容易浮腫、那麼，這個時候你可以用熱水煮開薏仁，來一杯熱氣騰騰的薏仁茶就能幫你消除水腫了。一、浮腫者喝薏仁茶冬天由於都喜歡喝熱水，喝的太多就容易浮腫、那麼，這個時候你可以用......

【導讀】：不少人都以為補腎是男人的專利，其實對於女人來説也是需要補補的。女人腎虛會顯得沒精神，臉色差，那麼怎麼樣才能“腎”氣凌人呢？中醫教你7大招，不僅補腎還長壽呢！保腎温腎七妙招有尿不要忍膀胱中貯存的尿液達到一定......

【導讀】：[導讀]天氣真是太乾燥啦，MM們今天就請跟隨小編一起看看化粧品庫網友們力推的六大熱門保濕面膜吧！[導讀]天氣真是太乾燥啦，MM們今天就請跟隨小編一起看看化粧品庫網友們力推的六大熱門保濕面膜吧！屈臣氏燕窩精華淨......

【導讀】：不少女生都會遇到易水腫的問題，尤其是下半身，下面就提供幾種適合給女孩子平食飲用的超強去水腫飲品，你今日消水腫了嗎？本站原創文章禁止轉載不少女生都會遇到易水腫的問題，尤其是下半身，到了晚上腿就會開始感到腫腫......

【導讀】：女生小臉型適合什麼樣的髮型呢？最新發型設計與臉型搭配，9款時尚髮型，甜美修顏，完善臉型，超適合小臉型的妹子。首先介紹的是一款很顯女生活力感的扎發發型，這種高扎式的丸子頭髮型本來就是最顯女生青春活力感的一款......

【導讀】：今天，小編為你強力推薦5大減肥食譜，減肥效果好，排毒也不錯，女人們可放心大膽的吃。1、苦瓜功效：滋陰降火清毒消暑苦瓜雖苦，但食用時味苦性涼，爽口不膩，在夏季食用備感清爽舒適，有清毒滋陰的功效，排毒又養顏。苦瓜泡製成......

【導讀】：節日期間的大油大肉已經讓你快要想吐？正在減肥瘦身的你因為節日脂肪的積累，肥胖更加嚴重了？彆着急，有了我們為你介紹的喝茶減肥方法，消除節後肥胖，自制減肥茶，配合清淡食物一起攝取，大吃大喝也不怕，節日...佳節中我們......

【導讀】：愛情本身的“相互傳染性”極強，兩個人遇上彼此，註定就此被相互“洗腦”。日本網站《NAVER》有個心理測試，能夠讓你清楚你自己在平常戀愛時是如何對對方進行強烈影響的。請看問題，請你想像自己是個歌手，而今天是演......

【導讀】：夏季吃了油膩的東西，特別容易堆積毒素和脂肪。因此，小編為你介紹7大強力去油膩的減肥茶。強力去油膩DIY8款瘦身減肥茶要領一：3克茶葉衝成1杯要領二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出要領三：與花茶以5:3的比例混合要領......

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【導讀】：隨着科技越來越發達，呆在家裏利用網絡工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣説，宅女都是最缺乏運動的那一羣。那她們應該怎樣保養好身材呢？我可以一個月都不出家一次的隨着科技越來越發達，呆在家裏利用......

【導讀】：[導讀]黑頭俗稱“草莓鼻”，據説87%的女性都具有黑頭的煩惱，這個粘人又難以擺脱的東西總是伴隨着皮膚，揮之不去。新時代愛美的MM們，堅決與黑頭抗爭到底！[導讀]黑頭俗稱草莓鼻，據説87%的女性都具有黑頭的煩惱，這個粘人......