【導讀】：因飾演《步步驚心》明玉格格一炮的85後美女劉雨欣，近日在芒果台節目中直播水下換裝過程，童顏美胸一時之間引得觀眾驚豔無比。直播當天，身穿比基尼上陣的劉雨欣難掩性感，水下換裝時凹凸有致的身材更是展露無遺，尤其......

【導讀】：腿粗，對於愛美的女性的一個大忌。如何瘦腿，成為許多女性追逐的問題。今天就為大家介紹一種有效的瘦腿方法-敲膽經瘦腿法，半個月就能輕鬆瘦下來。1.感覺喝水都會胖，所以我們就儘量不要喝了向充分補充水分改變暗淡......

【導讀】：提臀不需要你刻意去健身房，只需要你在日常生活中多注意幾個細節，就能輕輕鬆鬆擁有性感翹臀。1、每天30分鐘高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物，不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已，有......

【導讀】：不管是拿起書本唸書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔!1、藍莓抗氧化物花青素的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄......

【導讀】：藍光是我們日常生活中不可避免會接觸到的東西，有很多人擔心藍光會損害眼睛，所以今天在這裏小編要來教大家如何預防藍光傷眼，保護眼睛健康。什麼是藍光，長期累積易病變電磁波譜中人類視覺可以看見（接收得到）的部分稱......

【導讀】：俗話説：“一白遮百醜”！女孩子還是白點的好看！今天小編教你幾種美白方法，保證讓你白白淨淨！1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。2、睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕......

【導讀】：近期微博上一位男生的化粧視頻走紅網絡，人家化粧時候一點都不娘，粧容很自然，很帥氣哦！下面來看看男明星化粧前後對比照，學習超實用的男士化粧技巧。鹿晗粧後五官精緻素顏扎着朝天辮踢足球。鹿晗的皮膚看上去比較白......

【導讀】：與贅肉相比，水腫更令MM們煩惱，畢竟通過運動贅肉可以有效的祛除，可是水腫就不知道什麼時候會找上門。想要快速消水腫，就來看看小編為大家推薦的日常消腫小妙招吧。1、規律生活特別是早睡早起。不宜超過一點入睡，否......

【導讀】：日常生活中，人們在做臉部保養護膚時往往會忽略眼部肌膚問題，長時間下來會出現黑眼圈、黑斑，那麼如何清潔眼部皮膚？日常眼部如何保養？下面就一起來看看吧！如何清潔眼部皮膚1、清潔眼部肌膚：如同面部的清潔一樣，眼部的......

【導讀】：對於愛美的人來説，保持年輕的狀態是最好不過的。其實，選對食物，能讓你美夢成真。選錯食物，就是為自己備了一個“年齡加速器”。醃製食品在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食......

【導讀】：失眠的原因有很多種，可能是因為心理壓力，或是環境變化等，治療起來也非常麻煩。其實治療失眠主要靠調理，比如食物療法。失眠的原因心理因素：大多數精神科專家都相信，壓力是造成失眠的重要原因。這些壓力可能來自於工......

【導讀】：擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的mm，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。只要動一動就能瘦哦。減肥有時並不像人們想像......

【導讀】：跟大小比起來，胸型更重要！下垂的胸部可比平胸更雷人！那麼胸下垂鬆弛應該怎麼辦呢？下面跟大家分享一些簡單有效的挺胸小妙招，幫助你重塑性感美胸。跟大小比起來，胸型更重要！下垂的胸部可比平胸更雷人！那麼胸下垂鬆弛應......

【導讀】：炎熱的天氣你是不是臉上一出油就洗臉，日常中有很多我們容易忽視的護膚誤區。今天小編要為大家揭開洗臉的5大誤區，教你如何正確洗臉。誤區一：天氣一熱，臉上出的油都能炸雞蛋了，忍不住多洗幾次臉，説不定還能少長些痘......

【導讀】：早餐對人體的健康很重要，所以許多人都很注重早餐的營養。但是，你吃對早餐了嗎？吃了早餐再怎麼節食減肥都是枉然。那就一起和小編來看看哪些早餐是肥胖的根源。吃法一：回味早餐早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜......

【導讀】：《爸爸去哪兒2》曹格老婆吳速玲每次出鏡都美美的，除了本身漂亮容貌，高挑身材，其實媽媽也化粧了的，淡淡的粧容非常自然，在修飾皮膚的基礎上，讓五官和氣色得到提升，和小編一起來看看萌媽的化粧祕訣吧！辣媽吳速玲的私生......

【導讀】：現在很多人年輕的時候揮霍自己的健康，不注重血管健康，到了老後就會因為血管硬化而引發多種疾病。主要危害就是造成全身性的動脈硬化，有極大的死亡危險。來看看哪些食物能軟化血管。餐桌上軟化血管的9種食物1.葛......

【導讀】：物資生活的充沛，導致人們身材曲線的走樣，瘦身成為眾多都市人日常習慣，下面秀美小編就為你推薦幾種日常瘦身祕訣，讓減肥之路不再如此辛苦。1.少吃一口才是"福"減肥法：三少：少煎、少炸、少甜食。三不：不吃點心(多吃是"......

【導讀】：肚子上的肉肉多麼煞風景，連低腰褲都不敢穿。如果作為女人，不能穿自己喜歡的衣服，那該多痛苦。下，小編就教你個日常減肚子方法，讓你快速擁有平坦小腹。你知道嗎？腹部其實是展示性感的部位，腹部平坦能讓身體曲線更加迷......

【導讀】：卵巢是女性很重要的一個部位，如何保養卵巢成為女性關注的課題。那麼，日常要如何保養自己的卵巢呢？保養卵巢的方法主要有哪些？接下來就讓我們來了解一下女性保養卵巢的6個方法。1、注意科學的飲食：女性日常要多補充......