婆婆説夏天不要給孩子用空調

為了講道理，一定要先擺事實

2016年10月更新的AAP指南中指出：不要讓小孩過熱，房間温度舒服、適宜可降低SIDS（嬰兒猝死綜合徵）發生率。當大人已經覺得炎熱出汗，高温不適，對於體温調節能力更差的嬰兒來説，對他們的危害是更大的，常在炎熱環境中更容易出現：熱痱、睡不安穩、甚至脱水中暑。

同時，對於炎熱天氣中如何給寶寶穿衣也做出了説明：寶寶所穿的衣服層數最多比父母多一層。當發現寶寶開始出汗或胸口發熱時，説明對於寶寶來説已經太熱了。

這就很好説明為什麼炎熱的夏天給寶寶開空調降温是合理的做法，並且高温時不能給寶寶捂上太多衣物，和大人一樣就好。保持温度適宜，體表乾爽是最合適的。

兒童空調病，更多是因為“髒”

其實，所謂的兒童空調病，並不是由於空調降温製冷造成的，主要誘因是空氣污染和病原體的傳播。

又一個問題：空調應該怎麼開？

不開空調害怕過熱，開了空調怕得“空調病”，那麼夏季空調到底應該怎麼開呢？其實知道了“空調病”的原因，就不難理解了。

1、注意清潔。使用空調前建議清洗空調濾網，並且定期清洗，減少粉塵堆積和黴菌的滋生。

2、温度不宜過低。空調只是為了保持寶寶温度感覺舒適，應控制在25攝氏度以上，睡覺時還可適當提高或者給寶寶蓋上被子。注意出風口不要對着寶寶。

3、避免長時間開空調。在清晨或晚間，如果温度尚可無需開空調，避免創造恆温環境，反而使寶寶無法適應環境温度變化，調節能力降低。

4、禁止室內抽煙等空氣污染。室內抽煙，炒菜產生的油煙都會使室內污染加重，會明顯提高兒童哮喘發病率。尤其在開空調的房間不要吸煙，炒菜注意通風。

5、注意通風換氣。在不開空調的時候注意開窗換氣，使空氣流通。

6、注意保濕。長期在乾燥的空調房中，寶寶可適當多飲水、皮膚保濕以免過於乾燥。