冰糖沙梨的功效與作用,冰糖沙梨是以水果沙梨為主要原料,加入適量冰糖一起熬煮後得到的食品,做好以後能直接吃也能冷藏以後再吃,它的滋味特別好,那麼這種冰糖沙梨有哪些不同功效與作用呢。
冰糖沙梨的功效與作用1
1、補充維生素
冰糖沙梨能為人體補充豐富維生素,它不但能讓人體吸收一些維生素c和維生素a,還能讓人體吸收豐富的維生素b,這些維生素都是維持人體健康的重要存在,
他們能維持人體正常代謝,也能提高人體多個器官功能,並能促進人體內免疫細胞再生,能讓人體自身免疫功能明顯提高。
2、提高心臟功能
冰糖沙梨具有一定的強心作用,它不但能營養心肌,還能提高心肌收縮功能,並能增強人類心肌細胞的攜氧能力,它能穩定心率也能預防心肌缺血,能讓人類心臟功能保持穩定正常狀態。另外冰糖沙梨還能淨化血液,能清理血液中的有害物質,也能讓人體內血液循環保持通暢,這也是他能提高心臟功能的重要因素。
3、增加食慾
冰糖沙梨能增加食慾也能促進消化,它還有一定數量的果酸和檸檬酸,這些物質能促進唾液和腸胃中消化液分泌,能提高人體腸胃消化功能,人們食用它們以後能有種胃口大開和食慾大增的感覺。
冰糖沙粒中還含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,縮短人體排便時間,能在清腸排毒潤腸通便的同時起到促進消化的重要作用。
4、預防癌症
人們食用冰糖沙梨能為身體補充豐富能量也能緩解身體疲勞,並能增強人的身體素質,另外他們還能阻止人體內亞硝酸氨生成,能提高人體組織細胞活性,防止細胞癌變,經常食用能從根源上阻止癌症發生,能讓人體抗癌能力明顯提高。
冰糖沙梨的功效與作用2
一、能清熱止渴的功效
相信很多人都知道冰糖雪梨有着清熱止咳的功效。比較適合於外感温熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等,對於這些具有很好的食療效果。
二、潤肺化痰的作用
冰糖可以止咳,雪梨也有這個功效,兩者相結合治療效果更好。
因為冰糖雪梨裏含有豐富的鞣酸,鞣酸能滋養我們的肺部細胞,增加肺部的'血液流量,從而達到潤肺化痰的目的。常吃冰糖雪梨可以起到潤肺的效果。
三、營養心肌
應該還有的人不知道冰糖雪梨具有營養心肌的作用。它裏面含有豐富的維生素B和鎂元素,能對我們的心臟起到很好的保護作用,長期吃冰糖雪梨,可以達到營養心肌,減輕疲勞感,防止血管硬化等目的哦。
四、養胃的功效
冰糖雪梨具有養胃的功效。冰糖雪梨還具有和中止呃的功效,對於因胃陰不足,脾虛失和而見呃逆患者具有一定的作用。
五、消痰降火的功效
冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效,如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症狀,就可以做一碗冰糖燉梨,幫助止咳、潤肺。
六、預防高血壓
冰糖雪梨可以有效預防高血壓。高血壓患者常吃雪梨,可以減輕頭暈目眩、血壓下降的症狀。
七、保肝的作用
冰糖雪梨具有保肝的作用。肝硬化和肝炎患者多吃雪梨,可以保護肝臟,緩解肝硬化,健脾滋陰的功效。
冰糖雪梨的家常做法
冰糖雪梨的功效與作用很多,它對人體各方面改善都是有着很好幫助,雖然它不能治療大的疾病,但是對改善人體一些小毛病,效果也是非常不錯,所以這樣的食物是生活中必備選擇,利於身體健康發展。
下面,就讓我們一起來看看冰糖雪梨的家常做法有哪些吧!
做法一
材料:梨若干個,冰糖(根據自己的口味加量)。
步驟
1、將梨去皮去核,切成小塊狀;
2、把切好的梨和適量的清水加入鍋中,煮沸;
3、把它們倒入容器內,待温熱後加入冰糖,攪拌均勻後即可食用。
小貼士
1、温度過高(超過60度),冰糖的營養價值就會有所降低;
2、梨可選雪梨、鴨梨或香梨;
3、冰糖最好選者多晶糖。
做法二
材料:雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克。
做法
1、將雪梨去皮、去核、切塊;
2、將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟;
3、倒入容器內,待温熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值,調勻後即可食用。
孕婦能喝冰糖雪梨嗎
孕婦可以吃冰糖雪梨來解燥火,潤肺,但是也要根據自身的情況來進行選擇。孕婦要少吃一些上火的食品,避免因其引發的火氣。冰糖雪梨可代替藥物緩解上火帶來的喉嚨疾病,減少孕婦對藥物的攝入。孕婦自己也要多加註意,可以選擇吃一些滋陰的滋補品。
孕婦吃冰糖燉雪梨的好處
1、冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
2、梨性微寒味甘,能生津止渴、潤燥化痰,主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥幹孕婦能吃冰糖雪梨咳之症。雪梨還有清熱、鎮靜神經功效,對於高血壓、心臟病、失眠多夢患也有良好的輔助療效,同時它還是肝炎、腎臟症患者秋令的保健果品。
總結:從以上就為大家介紹的冰糖雪梨的功效和作用,相信大家一定都明白了。上文中也為大家分享了兩種在家就可以做冰糖雪梨的方法,可以嘗試一下,畢竟對人的身體有好吃。