哪些人不適合吃芒果，芒果是生活中最常見的熱帶水果，芒果肉質肥厚，有獨特香氣，含有豐富的維生素A、蛋白質、鈣、糖等營養成分，很多人都喜歡吃，以下來了解哪些人不適合吃芒果。
什麼人不適宜吃芒果
1、飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否財，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。
3、平時有風濕病、皮膚過敏或內臟潰瘍、發炎的人不宜多吃芒果，另外鹼性過多的胃病、風寒的咳嗽，也不宜吃。而且由於芒果含果黃素，吃得太多流汗會呈黃色。
芒果雖然好吃，對我們雖然有益，但是它也不適合所有人。芒果是一種高熱量，高脂肪的食物，所以我們有時候是不可以吃高熱量的東西，這樣會影響我們的健康;還有血糖高的人是不可以多吃芒果的，這樣會讓我們的血糖會升高，還有芒果是一種寒涼的水果，腸胃不好的人最好不要吃芒果。
常吃芒果對男人有五大好處
1、可以幫助抗菌消炎
這是因為芒果一些組織具有殺菌效果。例如未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
2、吃芒果的好處是可以預防癌症
因為在芒果當中含有一種芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
3、芒果還有祛痰止咳的功效
人們多吃芒果可以輔助止咳。因為芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
4、芒果可以降低人體內的膽固醇、甘油三酯的數量。
這是因為人們身體會因為飲食等問題出現大量的膽固醇等，會影響身體的健康。因此，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
5、芒果還有明目的效果
多吃芒果可以具有明目的作用，這是因為在芒果之中，含有豐富的糖類及維生素成分，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
哪些人不適合吃芒果
1、哮喘患者應慎食芒果，亦應遵照醫囑食用。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。
3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭癢。芒果裏含有刺激性物質，部分人食用會引發過敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會引發咳嗽或使病情加重。
4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴脣腫一點，長點紅疹子，且症狀很快消退就可以再吃。如果一吃芒果過敏症狀就很明顯，並發展成全身性過敏，就應趕緊去醫院，以後要堅決告別芒果。
5、芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，中醫上都稱之為濕。
6、腎炎患者，對橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿蔔、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者，應慎食芒果。多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。
芒果的禁忌人羣主要就是這些了，下面小編給大家講講芒果不宜和什麼食物一起搭配。和小編來看一下吧。
芒果不能和什麼一起吃
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果與大蒜等辛物同食，多吃對人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外，還有我們常吃的葱、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比較衝的食物。
芒果若是和辛辣食物一同食用的話，會導致身體發生不適。在生活中，應避免這種吃法。
4、芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。
吃芒果的好處
1、提高免疫系統
你想提高你的免疫系統?考慮將芒果添加到你的日常飲食。芒果富含β-胡蘿蔔素,可轉化為維生素a的類胡蘿蔔素,這是一種強大的抗氧化劑,有助於保護身體免受自由基損傷。芒果也富含維生素C,這是有效提高免疫系統功能。
2、幫助預防癌症
由於抗氧化維生素含量高,芒果已經證明能夠降低罹患癌症的風險。
3、改善腦功能
芒果所含有的營養物質，可以幫助人們預防高血壓，以及心血管疾病，同時對大腦的也有一定的作用。吃水果時我們都喜歡瞭解水果對人身體的好處，芒果富含維生素B6,對神經系統和大腦的正常運作是至關重要的。此外,維生素B6艾滋病的形成幾個大腦神經遞質負責健康的.睡眠模式和情緒調節。芒果也含有谷氨醯胺,一個重要的氨基酸,這有助於提高濃度和改善記憶。
4、保護肝臟
吃芒果也可以幫助你保護你的肝臟。事情是這樣的,芒果高強大的抗氧化劑,幫助淨化肝臟有害的毒素。將芒果納入你的飲食是保持健康的最有效的方法之一肝臟。
5、降低膽固醇
芒果有各種各樣的健康益處。芒果中含維生素C量高於一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量降低膽固醇水平就是其中之一。芒果富含纖維和果膠,有助於降低血清膽固醇水平。芒果還可以幫助降低高血壓鉀含量高。將它們添加到你的水果沙拉,果汁或生吃,你會覺得他們的好處。
6、控制體重增加
如果你想減少一些不必要的的體重,控制你的體重,你應該考慮你的健康飲食包括芒果。大量研究發現,食用芒果皮膚可以幫助控制體重增加。提取物中發現芒果的皮膚可以抑制人體脂肪細胞的發展,可以幫助保持你的體重。
不適合吃芒果的人羣主要有過敏患者、糖尿病患者、脂肪肝患者、胃腸虛弱患者等。芒果雖然美味，對於健康人羣來説也只能適量食用。
1、過敏患者：過敏患者食用芒果會反生過敏反應，表現為脣周發癢、嘴脣腫脹、疼痛、口腔起泡、舌頭腫大等。還可能會出現全身紅斑、嘔吐、腹瀉、呼吸困難等症狀，嚴重者會出現全身過敏及休克等症狀；
2、糖尿病和脂肪肝患者：芒果含糖量較高，過多食用會導致血糖升高，糖尿病患者應避免食用。芒果含有的果糖能提供大量磷酸丙糖作為脂肪酸合成的促發物，高度促進脂肪合成，從而加重脂肪肝；
3、胃腸虛弱、胃炎患者：芒果性質偏寒，胃腸虛弱患者食用後可能會出現腹脹、噁心、拉稀等症狀，長期食用會加重胃腸虛弱的症狀。芒果含有鞣酸，不僅會妨礙營養成分的吸收，還容易刺激胃壁，從而加重胃炎患者的相關症狀。
