喝沙棘原漿的好處是什麼，沙棘原漿是使用沙棘鮮果直接壓榨而成，不添加水、防腐劑等其他物質，其功效與沙棘相同，含有多種維生素、有機酸、微量元素、沙棘黃酮以及多種氨基酸。那麼下面分享喝沙棘原漿的好處是什麼。
營養價值
每100g沙棘原漿中含維生素C800-850mg、維生素E2.9-18.4mg；還含有維生素 A、維生素B1、維生素B2、有機酸、黃酮等。
功效與作用
1、補充營養：沙棘原漿中含有15種微量元素、19種氨基酸、13種脂肪酸等營養物質，且較為穩定，可為人體提供所需營養成分；
2、消除疲勞：沙棘原漿中所含的維生素C較穩定，維生素C可以提高大腦細胞的活力，提高大腦的耐缺氧能力，可幫助消除疲勞；
3、淨化血管：沙棘原漿中含有黃酮類和其他酚類化合物，能減少毛細血管壁的滲透性，對心絞痛及心功能有改善作用，降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對血垢、陳血細胞、血液中的`垃圾有淨化作用。
此外，沙棘原漿還有止咳化痰、健脾消食、活血散瘀、生津止渴、清熱止瀉等作用。
食用注意事項
1、沙棘原漿口味酸，不建議空腹飲用，避免傷胃；
2、陰虛火旺者，表現為咳嗽、咳痰、咽乾咽痛、口乾口苦等症狀，飲用沙棘原漿可能會加重症狀，不利於病情恢復。
怎樣吃更健康
沙棘原漿可以直接飲用，也可以兑水飲，或是加入蜂蜜水、白糖等調和味道。注意使用温水，在40℃左右為宜，以免破壞其中營養成分。
選購技巧
沙棘原漿選購時應注意配料表，應僅有沙棘原植物，如添加有水及防腐劑等其它成分，不宜購買。另外，查看生產日期，應選較近的日期。
女人長期喝沙棘原漿，具有健脾消食、活血祛瘀、止咳祛痰等好處。
1、健脾消食
沙棘原漿主要是以沙棘果壓榨而成。而沙棘果味甘、酸，性温，具有温氣養胃、開胃消食的功效。當患者由於脾虛所出現食慾減少、脘腹脹痛等症狀時，長期適量飲用沙棘原漿可改善上述症狀。
2、活血祛瘀
沙棘原漿還具有一定的活血祛瘀作用，如果女人出現跌打損傷、胸痺心痛等症狀，長期適量喝些沙棘原漿，也可達到調理作用。並且對於月經不調也可達到改善的作用。
3、止咳祛痰
沙棘果可入肺經，還可達到止咳祛痰的功效，如果女人出現咳嗽、咳痰的症狀，長期適量喝些沙棘原漿，也可達到緩解的作用。
雖然女人長期喝沙棘原漿具有較多好處，但是喝時需注意不可長期過量飲用。因為沙棘原漿性温，如果過量飲用，可能會引起上火。另外，還需遵醫囑服用，不可私自盲目服用。
沙棘原漿的十大功效與作用
1、補充維生素
沙棘原漿能起到補充維生素的作用，沙棘果本身就含有大量的維生素成分，而沙棘原漿裏面的維生素C含量更多，每天堅持喝，可以滿足身體每天的維生素C需求。
2、清潔腸道
沙棘原漿具有了清理清腸的作用，特別是在早上起牀後飲用，可以腸道里面的毒素排出體外。
3、預防心腦血管疾病
沙棘原漿具有了預防心腦血管疾病的作用，可以給身體提供大量的抗氧化成分，對於軟化血管有很大的作用，而且對身體也比較有益處。
4、改善便祕
沙棘原漿可以改善便祕，大量的植物纖維成分，能增強腸胃蠕動力，給糞便提供水分，從而解決大便乾燥問題。
5、健脾和胃
沙棘原漿具有了健脾和胃的作用，飲用後能緩解脾胃不和，改善乏力和食慾不振等，對於脘腹脹痛能起到好的緩解作用。
6、化痰寬胸
沙棘原漿能化痰寬胸，可以緩解體內痰瘀阻引起的，胸悶氣短、痰液不易咳出等症狀，對症狀的控制和恢復，能起到好的改善效果。
7、提高免疫力
沙棘原漿能提高免疫力，因為維生素含量高，還有果膠糖等成分，對免疫力低下的人，會有很大的幫助。
8、清熱去火
沙棘原漿可能起到清熱去火的作用，在春夏的季節裏，飲用沙棘原漿對身體有益，還能預防生病。
9、活血化瘀
沙棘原漿可以起到活血化瘀的作用，可以改善心血管疾病引起的`胸悶、心慌等問題，促進心臟血流量增加，防止出現身體血瘀症狀等。
10、抗衰老
沙棘原漿可以起到抗衰老的作用，因為含有了大量的抗氧化成分，對延緩衰老會有很大的幫助。
沙棘原漿的十大功效與作用，在以上文中進行了，可以説是對身體健康比較有益的一種天然飲品，無任何的其他成分添加，適合長期飲用，而且使用方法簡單，無論是直接飲用，還是加水、蜂蜜沖服都可以，隨時可以補充營養。
孕媽媽補充營養
沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟樹種，素有“維生素C之王”的美稱。
孕婦孕中後期在胎兒穩定時，可以多喝一些常温的沙棘原漿，但是不可食用太多。
豐富的維生素、微量元素和氨基酸，有助於孕婦補充營養，同時還有美容的功效，還可以有效的抑制妊娠紋的生長。
孕婦如果感冒的話可以適量喝些沙棘原漿。沙棘有止咳化痰的功用，金銀花有清熱作用，二者合用可以止咳，清熱。
另外，哺乳期媽媽食用沙棘原漿會加速新陳代謝，奶水量也會增加，同時沙棘的活性營養成分會給哺乳期的媽媽提供全面的營養。
中老年守護健康
現在中老年人是各種慢性疾病的高發人羣，而沙棘原漿非常適合中老年人羣，特別是高血壓、高血脂、糖尿病、高血糖患者。糖尿病是因為長期高血糖引起的病症，因此要治療糖尿病，首先要降低血壓和膽固醇，在飲食上保持清淡，忌吃高熱量高糖分和辛辣油膩的食物。
沙棘原漿可以調節糖尿病患者血糖水平，提高胰島素敏感性，減少尿蛋白的排出或增加蛋白的.淨合成，保護腎臟功能。尤其可以抑制引發糖尿病併發症的“罪魁禍首”——糖基化終產物的產生，清除自由基對機體細胞（胰腺細胞）的損傷，防治糖尿病併發症。現代醫學研究表明，沙棘可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。
抗癌作用
現在這個時代，疾病説來就輕輕地來了，沙棘有阻斷與預防可怕的致癌物N-二甲基亞硝胺的作用。沙棘中含有的黃酮成分有綜合抗癌的作用。
我們在喝沙棘原漿的時候，既可以享受口感，又可以滿足我們身體所需的營養成分。如果覺得口感有些酸澀可以適量的放入一些蜂蜜和水。如果沒有蜂蜜放入少許白砂糖也是可以的。
