想要知道自己的身體健康與否,看雙手就可以。在手部出現的一些變化,其實暗示了一些疾病。
一、手會出現哪些變化
1、手背青筋
當腰背部的氣血循環受阻時,手背常常會有青筋的出現。此時人常會渾身無力、肩背脹痛、甚至會患有腰間盤突出。
怎麼治療
平時多注意運動,不久坐,睡前泡腳,經常用手按摩腰背部即可。
2、手指骨頭移位
手指骨頭移位,一般情況下是由於關節活動過度造成的,比如説用力扳手指等行為。這會讓鄰近手指骨頭之間的韌帶撕裂,從而造成骨頭錯位。
怎麼治療
面對這種情況一般去醫院做鍼灸按摩,就能夠把錯位的手指骨頭恢復到原樣。
3、手部腫脹
手部腫脹,遍及曾個手掌,並有疼痛感,這有可能是手痛風的症狀。
怎麼治療
對於患有手痛風的人羣來説,日常要戒酒,少吃高嘌呤的食物,例如動物的內臟、海鮮等。同時要及時去醫院做相關的檢查與治療。
4、手掌有紅斑
患有肝硬化的人羣,會激素分泌紊亂,從而造成血管腫大,手掌出現紅斑。如果情況嚴重,紅斑甚至會蔓延到手臂。
怎麼治療
患有肝硬化的人羣需去醫院做相關治療。並且要限制水、鈉攝入量。
5、指甲凹陷
大多數人的手指甲應該是光滑並且有弧度的,但對於身體中缺鐵元素的`人羣來説,他們指甲中間常常會出現凹陷,並且伴有貧血。
怎麼治療
日常注意對鐵元素的攝入,可通過吃菠菜、櫻桃、蛋黃等食物來補充。
6、手上起水泡
手部有水泡的出現,特別是在手指背面以及指端,出現的尤為多,同時會因為手指活動而出現皸裂,如果有這種情況,很有可能是濕疹。
怎麼治療
可去藥房買相關的抗生素藥治療即可。
二、日常怎麼保養手
手是人的第二張臉,因此保養好手部顯得格外重要。試想一下,當一個美麗的女人,她的面部皮膚非常的細膩、白嫩,而當她伸出雙手的時候,卻發現手部佈滿了老繭與細紋,這該是多麼煞風景的事情。
因此大家在日常一定要注意保養好自己的雙手,這樣才能夠變得更加年輕,而且手部保養得當,還能夠有效的避免上述這些疾病出現。
1、戴手套
首先,大家在做家務的時候最好帶上手套。像洗衣粉、洗潔精、還有一些清潔產品中所含有的鹼性成分會嚴重損傷手部肌膚,甚至造成過敏。
比如上文中小編給大家介紹的,那些手部出現水泡的人羣,其實有很大一部分原因就是由於,他們在觸摸這些含有刺激性物品的時候,鹼性成分刺激到手部肌膚,從而造成了濕疹的出現。
2、按摩雙手
很多人都知道在腳部有比較多的經脈以及血管,但大家知道嗎?其實在手部的經脈以及血管與人體的連接也是非常密切的。因此在日常做好手部的保養,對於大家養護雙手來説是十分有必要的。
按摩是一種非常好的保養雙手的方法,它可以促進手部的血液循環,讓手部骨骼變得強健。那麼大家在平時應該怎麼按摩手部比較好呢?
第一種小編要給大家介紹的方法就是搓手,大家在空閒的時候可以把兩個手對搓,直到自己的雙手變熱為止,每天搓手不低於三次,長時間堅持,你就會發現自己手部的肌膚明顯變得光滑又白嫩,而且手指還會變得非常靈活。
3、塗抹護手霜
如果你想要保養雙手,除了用上文中所説的這些方法之外,大家在平時最好在包中準備一支護手霜。在洗完手之後塗抹一點就可以了。
讓大家塗抹護手霜,最大的好處就是可以給手部保濕。人的肌膚為什麼會隨着時間的推移而變得鬆弛,而剛出生的嬰兒,肌膚嫩得彷彿都能夠掐出水來,這很大一部分因素就是因為身體中水分充足的關係。
而大家在塗抹護手霜的時候,可以很好的利用護手霜上面的油脂來給肌膚當一層保護膜,那麼就可以把水分鎖在裏面,而且護手霜中還含有一些能夠滋養手部肌膚的成分,能夠讓手部肌膚變得彈嫩。
結語:如果親們的手部出現上文中所説的這些現象,那麼就要根據自己的情況做相應的治療,從而讓自己重新恢復健康。而且在日常一定要注意對手部進行保養,這樣才能夠保持手部肌膚的彈嫩,讓你更加迷人。