女人濕氣重艾灸那裏，女人身體是非常容易有濕氣的，這樣的症狀可以通過艾灸來改善，中醫專家指出，艾灸，是非常好的祛濕方法，那麼，女人濕氣重艾灸那裏呢？我們一起來學習一下吧。
女人濕氣重艾灸那裏1
1、足三裏
精準定位：踝關節前嵴處一橫指處
艾灸功效：温中散寒、健運脾陽、補中益氣、導氣下行。並且具備健壯和養生保健的功效，可以改善身體對營養成分的消化吸水，增強機體免疫力。另外，對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便祕、水腫等症狀也有一定的醫療改善功效。
2、中脘穴
精準定位：位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，也就是肚臍和胸骨下端連接線的中點。
艾灸功效：健脾益胃、補中益氣。可改善濕氣重所引起的消化系統的症狀，如腹脹、腹痛、便祕、嘔吐等。此外對一般的胃病、食慾不振、精力不濟、青春痘等也有一定的功效。
3、陰陵泉
精準定位：小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處。
艾灸功效：利尿消腫、清熱利濕。改善濕氣重所致的水腫、腹脹、腹瀉以及腰膝痠軟等症狀。對於體質陰虛所引起的.痛經、遺 精等症狀也有一定的改善效果。
4、神闕穴
精準定位：臍部中央
艾灸功效：温經散寒，温補陽氣，疏通經絡，調理陰陽。可改善濕氣過重所引起的腹痛、經期疼痛、宮寒等症狀，對胃炎、腸炎、痢疾以及尿瀦留等也有一定的療效。此部位一般都是艾灸，不適宜鍼灸。
女人濕氣重艾灸那裏2
1、艾灸合谷穴祛濕
合谷穴是大腸經的總開關，有“顏面合谷收”的説法，當面部皮膚有紅血絲時，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。
合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質較差者不宜給予強刺激，孕婦更要禁忌。
取穴:一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。
手法:艾灸距離穴位3-5釐米，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘，每天一次。
2、艾灸足三裏穴祛濕
足三裏穴是位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置，艾灸10-15分鐘即可，需堅持一段時間，很快可以看到祛濕的效果。
3、艾灸豐隆穴祛濕
豐隆穴位於小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的位置，針對這個穴位祛濕，效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。
4、艾灸解溪穴祛濕
解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛濕。
5、艾灸關元穴祛濕
關元穴位於臍下3寸的位置，屬於養生保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。
女人濕氣重艾灸那裏3
曲池穴
曲池穴為手陽明大腸經之合穴，意為脈氣自四肢末端至此，最為盛大，猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風濕，調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿，改善周邊血液循環。
取穴：屈肘時肘橫紋外側端。
手法：用艾條灸每天1次，每次10分鐘。
解溪穴
本穴為胃經地部經水的外散之處，為胃經經水的輸配樞紐，由本穴迴流胃經的經水多少能最快地改變胃經的火熱性狀，故而本穴屬火。
取穴：解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。
手法：每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛濕。
