月子病的寒氣怎麼排出能好嗎，懷孕以後是需要注意很多事情的，懷孕期間可能會有心煩的情況，每個人的妊娠反應都不同，每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，下面看看月子病的寒氣怎麼排出能好嗎及相關資料。
月子病的寒氣怎麼排出能好嗎1
1、熱敷：產婦排寒氣的話，可以每天睡覺前準備一盆熱水，再把毛巾浸泡之後，放置於背部熱敷，這不但可以促進血液循環，並且有疏通筋絡的作用，最重要的是可以將身體中的寒氣排出去。
2、按摩：產婦將身體清潔乾淨後，家屬可以在產婦的背部按照順時針旋轉的方式來按摩背部，這就可以促進寒氣的排出，而且還能緩解疲勞。
3、中藥：要是已經出了月子，產婦們想要排寒氣的話，就可以服用中藥來調理，這能起到很出色的效果，而且還不會影響到給寶寶餵奶。
4、鍼灸：鍼灸是常見的中醫治療手段，它是通過對穴位的刺激來達到治療、保健的目的。產婦可以使用鍼灸的方法來排寒氣，不過大家必須要到正規醫院，找專業的醫生來做。此外，艾灸也能夠排寒氣，如且還有增強體質、補中益氣的作用。
一、月子病怎樣治療
1、 生活起居：注意保暖，不能讓冷風直接吹身體，不要接觸冷水;若大汗淋漓，需及時去汗;避免潮濕，避免過度勞累。
2、 飲食調養：多吃易於消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣刺激及肥膩食物。
3、 適當運動：如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力;經常到户外曬太陽。產後2-3周內絕對不能過度活動關節。
3、 情志調養：保持身心愉悦，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。
4、月子病的寒氣：如果已經確認自己是月子病，也不要害怕，因為每個人的體質和成因不同，調理的方案也不同，所以，需要針對不同的人來針對性的調理。
二、什麼是月子病
月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以後或者是流產以後，受到外界的侵襲、內在的傷害而患上的疾病，即在月子裏面沒有治癒而落下的病症。女性在生完孩子以後，因為筋骨大開，失血過多，身心疲憊，身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、驚悸憂思或房事過多，稍有不慎就會患上月子病。
三、月子病怎麼引起的
1、感受風寒
產婦因分娩而虛弱的身體受到風寒，寒氣從下腹部開始擴散至全身。孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產道出血，肌表、筋骨開放，造成體內血脈、經絡虛弱，分娩後如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處，隨着產後恢復，肌表、筋骨關閉，將風濕寒邪包裹於體內，產後風濕病遂告形成。
2、關節過度活動
分娩前產婦儘管沒有過度活動關節，但產後，如關節內滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微勞累就會出現手腕發麻之類的症狀。這是由於產後血液損失過多，或者營養不足、血液循環不暢引起的。
月子病的寒氣怎麼排出能好嗎2
所謂的月子病是中醫理論認為在做月子期間，沒有做好必要的保暖防護，感受風寒，寒氣進入體內，引發的月子病，所以得月子病以後，需要及時的把寒氣排出。排出的辦法包括以下幾種：
第一、熱敷和汗蒸，每天晚上睡覺前用濕熱的毛巾只放於受涼的部位，熱敷促進局部的血液循環，而起到疏通經絡的作用。重要的是身體的'寒氣排出，或者在惡露完全乾淨後採用汗蒸的方式。因為汗蒸可以起到疏通經絡、促進血液循環、出汗帶出寒氣的作用。
第二、按摩，身體洗乾淨以後，利用中醫按摩的方式來按摩，促進寒氣的排出，同時解除疲勞。
第三、中藥，產褥期過後，可以用中藥來調理。
第四、鍼灸或者是艾灸能夠增強體質，補充益氣。
1、艾葉水：坐月子期間如果染上了寒氣，則需要等身體恢復一段時間，惡露排乾淨之後，可以洗個艾葉澡，用艾葉曬乾之後用鍋煮熱水，水開之後把艾葉草倒掉，用艾草水蒸腳或者是烘熱身體，有活血化瘀驅寒的功效。
2、熱敷：產婦排寒氣的話，可以每天睡覺前準備一盆熱水，再把毛巾浸泡之後，放置於背部熱敷，這不但可以促進血液循環，並且有疏通筋絡的作用，最重要的是可以將身體中的寒氣排出去。
3、按摩：產婦將身體清潔乾淨後，家屬可以在產婦的背部按照順時針旋轉的方式來按摩背部，這就可以促進寒氣的排出，而且還能緩解疲勞。
4、中藥：要是已經出了月子，就可以服用中藥來調理，這能起到很出色的效果，而且還不會影響到給寶寶餵奶。
5、鍼灸：鍼灸是常見的中醫治療手段，保健的目的。產婦可以使用鍼灸的方法來排寒氣，找專業的醫生來做。此外，艾灸也能夠排寒氣，補中益氣的作用。
6、刮痧：月子病的寒氣還可以通過刮痧排出，刮痧能夠有效的祛除體內的寒氣。通過舒經通絡、活血化瘀，能夠有效的將體內的寒氣逼出體外。同時也可以配合中醫療法，內服中藥來驅寒氣。
7、調整飲食：如果女性坐月子期間着涼了的話，可能會影響自己的腸胃功能出現腹瀉、腹痛等症狀，並且此時的免疫力比較差、身體虛弱，因此患者很可能會出現頭暈眼花、渾身無力及營養不良的情況，需要大家積極進行治療，調整飲食先吃點清淡的粥類，不要吃油膩的食物。
8、做好身體的保暖：女性坐月子受寒後出現關節疼痛的情況的話，應該要注意警惕可能是免疫系統組織受到影響而產生的風濕性關節炎或類風濕性關節炎，建議在患者病情還不是很嚴重的情況下及配合治療，以免會留下後遺症，患者還應該注意做好身體的保暖。
月子病的寒氣怎麼排出能好嗎3
1、熱敷、泡腳和汗蒸
睡覺前用濕熱的毛巾放於背部，能促進局部的血液循環，起到疏通經絡的作用。也可在惡露完全乾淨後採用艾葉、肉桂或生薑水泡腳和汗蒸的方式來排出體內的寒氣。汗蒸和泡腳可以促進血液循環、疏通經絡，還可以利用出汗帶出寒氣。
2、刮痧
月子病的寒氣還可以通過刮痧排出，刮痧能夠通過舒經通絡、活血化瘀，有效的將體內的寒氣逼出體外。
3、艾灸
艾灸主要是用艾葉製成艾灸材料，通過艾灸時產生的熱量刺激體表穴位，達到活血化瘀、補中益氣、祛除寒氣的作用。
4、服用中藥或食補
可在醫生的指導下服用知母、苡米仁、山藥等中藥，紅棗、胡椒、桂圓、羊肉、乾薑等食物來散寒祛濕，排出體內的寒氣。
總的來説，月子病治療週期長且不易根治，所以產婦在月子期間要注意自身衞生，做好防風保暖的工作，避免寒氣入體導致月子病。
