為什麼產後半年減肥最科學?一些“新媽媽”認識到了吃減肥藥的不良後果，她們更願意通過運動來減肥，她們認為運動減肥的方式對身體沒有害處。錢女士生下寶寶一個多月就迫不及待地回到健身房鍛鍊，運動過後，她覺得自己下腹疼......

若是哺餵母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這麼多不同的問題，到底該怎麼做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪，擁有不同的瘦身目......

產後要去除妊娠斑的話主要需要兩方面幫助，一個是身體內部，這個多吃一些有助於祛斑的食物就行，另外一種就從外部來，一般是用做成的面膜來敷臉，這一種效果也很好。首先我們要看看一些能夠幫助祛斑的食物，紅糖就是很好的一種材......

每天兩千大卡瘦身沒煩惱產後體重的恢復在第一個月最快，之後到產後六個月間呈現緩慢和持續地下降。雖然長期以來我們認為哺乳可以讓產婦瘦得更快，不過並不是每個人都能減得那麼輕鬆，因為產婦常會遇到一個兩難的狀況，那就是......

產後貧血的危害抵抗力下降產婦在分娩時會消耗掉身體大部分能量，這個時期的產婦比較虛弱。如果再患上產後貧血，身體在很長一段時間都不能夠恢復，同時抵抗力下降，產婦就容易發燒、交叉感染。乳汁質量下降一般來説，醫生建議母......

產後六個月是減肥的關鍵期1.月子期間不可減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型......

一、健身球的簡介説明1、又稱為瑞士球健身球1963年在瑞士誕生，因此也稱為瑞士球，最初只是作為一種康復醫療設備，用來幫助那些運動神經受損的人恢復平衡和運動能力。2、訓練平衡能力健身球運動有助於訓練人體的平衡能力。......

一、哪些食物吃多易肥胖1、椰子飽和脂肪像蝦、蛋糕、餅乾、奶油餡餅和冰沙等許多菜式中都含有椰子。而椰子中又含有豐富的飽和脂肪，一盎司含糖椰子就有一百二十九卡路里熱量和八克脂肪。小百科：通常椰子搭配其它高卡路......

最適合新媽媽吃的菜新媽媽因為分娩丟失了一部分血液，消耗了一定的元氣，生殖器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外，還要多吃一些蔬菜，用來補充維生素、鐵等營養元素。蓮藕：含有大量的澱粉、維生素和......

黃茂羊肉湯原料：黃茂15克，羊肉90克，桂圓肉10克，淮山藥15克。製作與服法：將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除擅味;用砂鍋將水煮開，放人羊肉和三味藥同煮湯，食時調好味，可飲湯吃肉。功能：補氣固表，適用於氣虛產後自汗。......

1、要控制攝取適當的熱量。新媽媽在產後減肥的同時還要注意保證自身所需和寶寶所需的熱量，特別是在哺乳期的時候不能缺乏營養，如果是自己做飯吃的新媽媽可以自己控制在適當的熱量攝取範圍裏，如果是常常在外面吃飯的，那麼......

犬產後低血鈣症是因血鈣降低而出現的一種全身強直性痙攣，呼吸困難、體温升高為特徵的疾病。多發生於小型犬。[病因]日糧中缺少鈣質食物和維生素D；妊娠階段中，隨着胎兒的發育、骨骼的形成，母體大量的鈣被胎兒奪去。在哺乳......

1．首先幫助產婦排除種種顧慮，循序善誘。在產後4~6h內，無論有無尿意，應主動排尿。不習慣卧位排尿的產婦，鼓勵產婦坐起來或下牀小便。2．產程較長（尤其是第二產程）要及時排尿。3．孕婦在孕期多運動，加強腹肌鍛鍊，至少可以在一定程度......

1.白麪包、意大利麪和米飯穀物富含碳水化合物，為身體提供良好的能量來源。然而，加工過的穀物存在於諸如白麪包、白麪食和白米飯等食物中。它們含有更少的營養物質，可能會使血糖升高，而這兩種物質都會消耗你的能量。2.早餐......

過午不食，對不對？很多寶媽都認為，夏天是減肥的好時機。更甚至靠節食，在飢餓中度過來瘦身。俗話説“過午不食”。很多產後寶媽為了可以更快的恢復身材從而選擇晚上不吃飯來達到瘦身的目的。那麼，這到底科不科學呢？午餐後不再......

新媽產後最強烈的願望應該就是減肥了。説到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好每日的營養攝取，打造最適合自己的減肥食譜，就可以收到很好的效果。在此，生活家小編特地為愛美的你......

產後抑鬱症的原因有內分泌因素、遺傳因素、產科因素、軀體疾病因素。產後為什麼有的人會抑鬱症1首先，我們需要了解產後抑鬱症的原因。產後抑鬱症並不是一種疾病，而是由多種因素引起的情緒問題。這些因素包括荷爾蒙的變......

產後發胖的劉女士為了減肥，吃了北京九棵樹國際醫藥技術研究中心豐台第一分中心提供的減肥膠囊，結果導致重金屬中毒等。昨天，豐台法院一審判決賣藥單位賠償劉女士損失4萬餘元。劉女士説，她生完孩子後體重增至160斤，經過多方......

妊娠斑是懷孕時，身體激素分泌失調造成的，一般生產過後就會慢慢好的，如果沒有淡下去，在哺育其間最好不要用藥物，對此，可以採取以下的方法進行去除：1、自制中藥面膜將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，製成外......

1、茼蒿湯取新鮮茼蒿250克，做菜或做湯吃，每日1次，連續7-10天為1個療程，可輔助治療便祕。2、芹菜茭白湯取新鮮茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1劑，可輔助治療便祕。3、油菜汁取新鮮油菜洗淨，搗絞取汁，每次飲服1小杯，每日服用2-3......