【導讀】：俗話説：藥補不如食補。當身體出現不良症狀的時候，不用總想着通過吃藥來緩解。畢竟藥物對身體是有一定傷害的，適時地通過一些食物也可以達到一定的效果哦！1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常見的一種調味料，它可以......

【導讀】：對於一些上班族來説，帶飯用微波爐加熱是很平常的事情，也很方便，但是並非所有食物都適合用微波爐加熱。使用微波爐的小竅門1、食物應平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均勻生熱。小塊食物比大塊食物熟得快，最好將食......

【導讀】：都説一分價錢一分貨，其實有很多時候很便宜但同樣營養價值也很高，比如説今天提到的六種食物，就既實惠又營養。蘑菇美國人把蘑菇譽為上帝的食物，日本人認為蘑菇位於植物食品的頂峯……蘑菇營養豐富，味道......

【導讀】：有些零食被稱之為垃圾食品，是因為吃多了對人體有害無益，而以下八種食物，卻是能帶給女人魅力和快樂。奶糖：潤膚奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。花生：能防皮膚病花生中富含的維生素B2，正是我國......

【導讀】：立春過後，天氣變化大，女性要保持健康，還要注意飲食調理。那麼女性吃什麼滋補好呢？中醫介紹，女性經典的滋補食品有核桃和松仁，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。核桃松仁粟米羹：核桃和松仁都是女性......

【導讀】：又是一年高考即將來臨，高三黨們的壓力也逐漸增大。此時不要一味的温習知識，學會給自己減壓才是考試的關鍵之處。小編給大家盤點了以下幾種可減壓的食物，希望能助所有考生一臂之力！牛奶鈣牛奶鈣是天然的神經系統穩......

【導讀】：很多人在做菜時喜歡加點生薑，其實早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。而睡前喝牛奶使得肝火旺盛，不利於人體夜間排毒，而且會使人覺得口乾舌燥想要半夜起...1、晚上吃......

【導讀】：在我們的食物中，有一些食物味道不是很好聞，但防癌抗癌的功能卻是實打實的。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電......

【導讀】：我們的身體時時刻刻都需要新陳代謝，便於排除毒素，讓身體變的更健康。在生活中多吃吃這八類食物吧！1、綠葉蔬菜：綠葉菜多為鹼性，可以中和飲食中的糖，肉，蛋和代謝中產生的太多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，進而去除血中......

【導讀】：有胃病的人在生活上有很多的飲食禁忌，比如今天要説的八種食物，胃不好的人就最好少吃。胃不好的人慎吃8種食物：1、辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有......

【導讀】：現在，抽煙並不是男人的專利，很多女人都喜歡抽煙，但是誰都知道抽煙有害健康。女人該如何從飲食上平衡呢？1、維生素香煙中的化合物，會消耗體內大量的維生素，這樣會造成人體內維生素的大量流失，所以，補充維生素是煙民們......

【導讀】：很多人對於飲食有自己的偏好，總之酸甜苦辣各有所愛。從健康角度來説，這些飲食愛好正好能説明你的身體缺少哪些營養。話不多説，趕緊跟隨小編一起來看看吧！只愛甜食表示能量缺乏一個人很想吃甜食，就表明他體內能量缺......

【導讀】：每一種食物都有它特定的功效，今天主要説這六種食物的神奇之處，看它們的功效都體現在哪裏。1、生薑抗衰老老薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的清除體內自由基的作用，比人們熟知的維生素E抗衰老能力還要強......

【導讀】：多項研究表明，維生素D有助於促進腸道對鈣物質的吸收，減少腎臟排泄掉鈣。而我們平時所食用的一些東西能夠大大提升我們對於鈣物質的吸收。下面小編來給大家介紹一下。蘑菇等食物中富含的維生素D能促進鈣的吸收多......

【導讀】：有數據顯示，每年有360100人因癌症死亡。為了預防癌症，戒煙並改善飲食的人應該為數不少，然而，實際上在我們身邊的很多食品中就含有致癌物質。1、薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是丙烯酰胺。該物質據説存在於......

【導讀】：徐若瑄懷孕5個多月，因身體狀況，每天在家持續卧牀安胎，旁觀者都覺得辛苦難熬，但她倒是很樂觀，幾乎天天和網友分享心情。據台灣媒體報道，徐若瑄懷孕5個多月，因身體狀況，每天在家持續卧牀安胎，旁觀者都覺得辛苦難熬，但她倒......

【導讀】：俗話説：病從口入，禍從口出。人的健康與飲食是密不可分的，經常食用垃圾食品會在體內堆積毒素，最終爆發出各種疾病。以下這十種食物千萬不要過度食用，否則會讓你折壽哦！油炸食品油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖......

【導讀】：很多人上班都有帶飯的習慣，但是並非每一種食物都適合加熱，你知道如何加熱食物最營養健康嗎？現代來講求快速，許多食物都會推出微波包裝。而許多上班族，也會將前一晚的飯菜，打包當成隔天的便當。但真正的美食主義者，一......

【導讀】：人們都知道反式脂肪酸危害健康，除此之外，我們身邊究竟還有多少食物正威脅着健康？中國農業大學食品學院副教授範志紅、天津營養學會理事長付金如給大家介紹，常吃以下食物堪比慢性自殺。一、人造黃油1869年，化學家穆......

【導讀】：蜂蜜是一種營養價值極高的食品，中醫認為可以滋陰潤燥、養顏排毒。功效雖多，但是食用起來也是有講究的。以下這8種食物就不能與蜂蜜同時食用，否則會傷身。1、韭菜韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等......