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有關孕期的女性時尚內容
孕期食物中的“清毒高手”
1、菌類食物:如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。2、海帶:海帶......
2023-11-16
惱人的孕期脹氣如何破?
懷孕的時候脹氣的現象基本上每個準媽媽們都會經歷過,所以是很常見的現象,大家不用擔心。雖然每個準媽媽們都會有這個現象,但是產生的原因是不一樣的。1、懷孕初期懷孕初期時,受到黃體素的影響,胃腸道的平滑肌會變得鬆弛、......
2023-11-18
孕前早治療,孕期少“遭罪”
懷孕以後最怕就是生病,不單孕婦煩心,醫生也覺得為難。用藥還是不用藥,在大人和孩子之間如何平衡,每當要面對這些問題,很多人就悔不當初:“要是孕前能早做檢查該多好!”婦科、乳腺和口腔檢查是孕前最易忽視的三項檢查,一旦發生......
2023-11-16
孕期儲備7大類食物,為產後泌乳做準備
日常生活中除了魚肉,禽肉、蛋、瘦肉、大豆或其製品(豆腐、豆皮等)、牛奶等食物也都是優質蛋白質的良好來源。因此,供給孕媽足量、優質蛋白質是非常重要的。另外,魚類還可以提供歐米伽3系列的多不飽和脂肪酸,這種脂肪酸中所......
2023-11-18
孕期準媽媽如廁的護理
女性懷孕初期腹部不突出時,很多輕巧的活動是可以適度進行的,比如説下蹲,如廁也還方便。但隨着腹部不斷增大,蹲式如廁都會變得不太方便。此時,重要的是掌握好技巧,安全應對如廁問題。1、下蹲的時候不能蹲下去太深,用半蹲的狀......
2023-11-13
孕期倒數100天你應該瞭解的臨產加油食物
你應該瞭解的臨產加油食物分娩可是體力活,因此飲食中碳水化合物的食物少不了。雖然蛋白質也能提供人體熱量,但是肉類中獲得的蛋白質所提供的熱量遠遠不能達到分娩時的需求。只有碳水化合物才能提供最直接的熱量。因此,臨......
2023-11-17
孕期貪嘴吃火鍋,你知道這5點規則嗎?
孕媽可以吃火鍋?答案是:孕婦當然可以吃火鍋。但是你應該注意食材的衞生,並記住以下5點,從而減少火鍋對胎兒的危害。如何正確的吃火鍋?1、吃食材的順序也很重要。吃前你應該喝小半杯新鮮的果汁,接着吃蔬菜,最後吃肉。2、你需......
2023-11-14
掌握孕期護膚知識,不怕產後變黃臉婆
很多孕媽媽在孕期的時候都會遭遇不同的肌膚問題,有得孕媽媽因為在孕期的時候沒有做好皮膚保養,等生完孩子發現自己成為了名副其實的黃臉婆之後,才後悔莫及。孕媽媽想要在孕期獲得好的皮膚,不希望產後變得又老又幹,就要掌握......
2023-11-20
孕期經常接觸微波爐易生胖寶寶[熱]
美國北加州凱撒醫療集團研究人員測量了733名孕婦在孕期接觸的電磁輻射水平,並對她們的孩子進行了為期13年的跟蹤調查,內容涉及孩子們的成長模式相關數據。比如,研究期間,孩子們平均測量體重33次。新研究還考慮到兒童性別......
2023-11-15
孕期女性游泳需注意哪些
我們都知道,孕婦是需要適當的運動,但是運動幅度大了肯定也是不利於健康了。炎熱的天氣會讓身懷六甲的準媽媽們感覺非常不適,適當的游泳是對我們身體健康非常好的一種運動項目,而且對於孕媽媽們來説游泳不止可以解暑,還對自......
2023-11-18
孕期爸爸胎教故事:濮水垂釣
莊子在河南濮水悠閒地垂釣。楚威王聞訊後,認為莊子到了自己的國境內,真是機會難得,於是速派兩位官員趕赴濮水。來者向莊子傳達了楚威王的旨意,邀請莊子進宮,願將楚國的治理大業拜託給莊子。莊子手持釣竿聽畢楚王的意圖後,頭......
2023-11-18
孕期健康駕車有哪些規則
1、避免開車節奏過猛。孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向,因為這樣的衝撞力過大,可能使孕婦受到驚嚇。2、孕婦還應該慎開新車。因為新車裏面可能會有一些氣味,所以新車買回家後應該先開車門車窗,放掉一部分化學......
2023-11-20
孕期孕酮低出血怎麼治療
孕酮低導致出血怎麼辦1、住院治療孕期異常出血就説明胎兒的健康發育出現了問題,需要及時住院治療,如果是明確和孕酮低有關的情況下,只要積極配合保胎治療,那麼在孕酮上升以後就能恢復正常,所以孕媽咪們在出現出血的情況後......
2023-11-14
高齡準媽媽孕期知識必修課
妊娠期高血壓綜合徵如果孕媽咪在妊娠期出現高血壓,會使胎兒長期在缺氧的環境下發育,難以吸收到足夠的營養,使得胎兒體重偏輕、身體較弱。35歲以上的初產婦發生高血壓和子癇(全身抽搐及昏迷)的機率比適齡孕媽咪高2~10倍,其新......
2023-11-20
孕期不要吃哪些食物
1、酸性食物許多母親懷孕後會對比喜歡吃酸的東西,可是必定不要攝入量太多。過多的酸性食物會對體內的胎兒形成損傷,並且有也許致使胎兒呈現畸形的景象。2、辛辣食物許多人都喜歡吃辣的食物。有些母親在懷孕之前乃至無辣......
2023-11-17
出現孕期毛囊炎的處理方法
,可以局部塗抹克林黴素磷酸酯凝膠、夫西地痠軟膏、複方多粘菌素B軟膏,以達到抗菌、抗炎的治療效果。出現孕期毛囊炎的處理方法1一、瞭解孕期毛囊炎的症狀孕期毛囊炎是毛囊受到細菌感染引起的炎症,常見的症狀包括搔癢、......
2023-11-18
孕期飲水科學知識多多
水是最重要的一種營養素,但由於水與其他營養素相比,比較容易獲得,因此常常忽略了它的重要性。其實,水對生命是不可缺少的,沒有任何一種營養素能像水那樣,廣泛地參與人體許多不同的功能。懷孕期間,水對媽媽和寶寶顯得更加重要......
2023-11-17
哪些食物含孕期必須營養素
為什麼上面這些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢?這是因為他們富含孕期必須的營養素。那麼,這些營養素具體有哪些呢?1、葉酸:懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期,最好能多多攝取含葉酸的食物,因為它有造血、預防胎兒神經管......
2023-11-13
孕期胎寶寶最愛吃23種食物
1、杏仁在平底鍋裏稍微燜一下,香脆且富含蛋白質2、杏幹充滿了維生素A,為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麥片富含豐富的鈣質、蛋白質以及纖維素4、麥片製成的小餅乾碳水化合物獨有甜甜的味道,可補充能量5......
2023-11-13
孕期20種最營養的食物大
以下列出的是人體必需的6大類營養成分,其中分述了孕期20種營養食品,要記住:“均衡攝取”是孕婦必須堅守的原則。主食類是人體最經濟的熱量來源,包括米飯、麪食、玉米、芋頭、紅薯、馬鈴薯、赤小豆、綠豆等,含豐富的糖類和......
2023-11-21
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