春季減肥能事半功倍春天減肥瘦一斤相當於夏天瘦3斤，能減掉沉睡的脂肪，將老化脂肪再次燃燒。經過一整個冬季飯局扎堆的“洗禮”，身體攝入的能量急劇飆升，加之冬天氣候寒冷，室外活動自然減少，人體新陳代謝也有所降低，更易囤積......

春季怎麼預防發燒，春天人們心情放鬆，氣候適合出去遊玩，可是外面灰塵細菌難免容易引起我們感冒，春天到了，怎麼預防細菌呢，下面就來跟大家分享春季怎麼預防發燒。春季怎麼預防發燒1外致熱原常見的發熱激活物有來自體外的外致......

春天裏生病的寶寶特別多，上火，感冒，咳嗽，過敏，很多春天高發的疾病都是由於孩子的抵抗力不夠強大導致的。因此，春季的兒童飲食就成為家長關注的熱點話題。吃什麼能滿足孩子成長所需的營養？吃什麼能幫助寶寶增強抵抗力，預防春季......

春季適合做3項運動經過寒冷的冬季，身體各器官的功能包括肌肉功能都處在一個較低的水平上，在春天開始健身活動，可以為一年的體育鍛煉和身體健康打下良好的基礎。不過也提醒，春天健身不僅要選適合自己的健身項目，鍛鍊時還需......

增強寶寶免疫力食物之五穀類食物：一般來説，寶寶四個月之後就能夠在吃母乳的同時，添加一些輔食了。這時候，爸爸媽媽們首先要讓寶寶嘗試着吃一些米粉、麥粉等，然後在寶寶正式斷奶之後，就可以讓你的寶寶吃穀物來替代奶水了。五......

春季到了女人吃什麼滋養身體1、西蘭花這是一種常見的蔬菜，對於女人而言其最大的功效就是抗衰老。這主要得益於其含有大量的抗氧化劑，這種成分攝入體內之後能夠減緩女人身體內部的自由基，以便達到助女人延緩衰老的目的。......

春季是一個進補的好時節，但是對於進步的食物，我們一定要嚴格的控制，而對於兒童春季飲食的安全，那麼我們就更得應該學習一番這裏面的訣竅。春季裏面進補雖然是好，但是對於一些過敏的食物，我們一定不能給兒童食用，我們一定要排......

快走在春意初露的日子裏，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛鍊的人來説，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運動耗脂的效果。專家建......

1、晚餐要少吃。一整天在外忙碌，只有晚上在家裏吃，當然要吃豐盛的了啊。就是這樣的想法和習慣讓你慢慢的胖起來的。人體代謝率在晚上的時候會降低，因為活動量減少等會讓我們的體內熱量無法得到很好的消耗，所以晚餐最好少......

果蔬五寶茶材料：青蘋果一顆，黃瓜半條，青椒半個，苦瓜四分之一條，西芹一根，白糖適量。做法：分別將青蘋果、黃瓜、青椒、苦瓜和西芹清洗乾淨，然後一起放入榨汁機裏面攪碎，可以根據自己的口味適當的加入一點糖，然後直接喝。功效：通便......

普通感冒是上呼吸道感染中最常見的一種類型，以鼻咽部症狀最為突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴發熱，引起普通感冒的病毒有100多種，病程有一定自限性，通常為5—7日，預後良好；而流感全身感染症狀相對較重，出現高熱、頭痛、......

運動減肥做什麼運動減肥最快?現在是夏天，如果再不減肥真的就“徒傷悲”了，雖然我們現在的物質生活變好了，但是鍛鍊的時間和空間卻受到很大的限制，因此很多人都會被肥胖困惱着。那麼究竟有哪些運動能在家裏進行，而且減肥效......

科學合理控制飲食減肥≠節食！1.控制飲食不是節食！我們知道肥胖的最大原因就是營養過剩，能量堆積過多，所以控制飲食是勢在必行的，但不是節食。應該是合理控制飲食。2.減脂計劃是長期的，速度不宜過快，不可急於求成：短期內過度節......

春季吃什麼水果減肥最快？柑橘柑橘富含維生素C，同時又具備熱量低、水分多和降脂之功效，是減肥聖品。但是此類水果的果酸甚高，不利於牙齒琺琅質，所以食後最好要漱口。此外，建議不要空腹吃的太多，有胃病的人更應控制食用量。檸......

穿太多或致孩子脱水，嚴重可致死!“捂熱綜合徵”，就是由於寶寶體温調節中樞功能尚未健全，對外界温度的適應性較差，假如穿得過多，捂熱過度，影響了散熱，產熱多而散熱少，體温就會急劇上升，寶寶就會處於高熱狀態。高熱的主要表現就......

春季養生必吃十種食物，春天天氣變得越來越暖和，尤其是三四月份，氣温持續上升。春天要根據季節來吃，這樣才有擁有一個好身體，下面來看看春季養生必吃十種食物。春季養生必吃十種食物11.木耳木耳是蛋白質和微量元素的補充來......

喝檸檬茶減肥排毒檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因為富含維生素C，改善膚質，預防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。做法：榨出檸檬汁、用温水衝調，加入適量蜂......

1、注意衞生，勤洗手預防流感，一定要注意保持良好的個人衞生，媽媽應當對孩子的卧室及用品及時進行消毒，以保證孩子生活環境的清潔。孩子要勤洗手，洗手時需要使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。可以通過六......

兒童春季咳嗽怎麼辦？1、少穿衣服，遠離煙霧環境春天不要給孩子穿太厚的衣服，太熱容易造成燥熱引起乾咳。另外，應該少去灰塵大的地方，遠離二手煙地區，白天應該多喝温開水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，及時補充多種維生素預防春季幹......

一、孕婦春季不宜吃的食物1.蘆薈蘆薈是女性所鍾愛的美容產品。然而除了能夠利用蘆薈進行護膚之外，很多商家也為孕婦們準備了蘆薈飲品。女性也認為喝蘆薈具備養顏美容的功效。不過對於準媽媽來説，春季不宜食用蘆薈飲品。......