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虎背熊腰超尷尬!跟着做讓你擁有完美背部線條
【導讀】:虎背熊腰是不少MM的困擾,後背本來就難以運動到,再加上容易堆積贅肉,很容易就給人“壯實”的感覺。眼看着馬上要到露肩露背的季節,後背贅肉這麼多怎麼行?本站原創文章禁止轉載虎背熊腰是不少MM的困擾,後背本來就難以......
2014-07-14
巧瘦上半身!6招牀上運動雕塑線條
【導讀】:明明知道想要成功瘦身、擁有好身材就是要動,可是每當想要運動時都因各種外在因素而打退堂鼓?一起來做現在韓國最夯的輕運動。即便躺在牀上,也能輕鬆瘦上半身!明明知道想要成功瘦身、擁有好身材就是要動,可是每當想......
2015-01-25
深蹲可以瘦腿嗎?簡單5式深蹲緊緻大腿線條
【導讀】:深蹲是練大腿肌肉的王牌動作,主要運動到臀腿的力量,所以深蹲有很好的瘦腿提臀的效果。下面跟大家分享幾個簡單的深蹲動作,可以有效消除大腿多餘贅肉。深蹲可以瘦腿嗎?可以深蹲是提高腿部力量的最好動作。而腿部力......
2014-05-14
簡單操塑造性感背部完美線條
【導讀】:擁有完美的背部曲線,能很大程度的提升女人的性感指數。性感完美的美背可不是瘦身瘦出來的,而是要利用一些操來緊實背部曲線,才是最健康性感的表現。讓我們一起來伸出手臂,彎彎腰,成為性感美人吧!擁有完美的背部曲線......
2015-07-16
春夏美甲5大趨勢:法式裸色、線條、湛藍、棋盤格
【導讀】:迎接春光明媚的春夏,不只穿搭換新衣,指彩也要跟着輕盈起來!今年指彩大多呈現乾淨清爽的色澤,並嘗試多樣的鮮明色彩。迎接春光明媚的春夏,不只穿搭換新衣,指彩也要跟着輕盈起來!今年指彩大多呈現乾淨清爽的色澤,並嘗試......
2018-02-25
時髦針織衫+緊身褲 勾勒性感線條
【導讀】:春季穿衣一定要秀出女人的曼妙曲線,讓自己看上去更有女人味兒,秀美女性網小編為大家帶來了十分亮眼的搭配指南。深綠色口袋設計,給針織衫帶來了俏皮的味道。大包更有街頭範!紅色針織衫,穿出好氣色。混搭鉛筆褲,穿出......
2018-06-09
修長腿部線條養成法:最新美腿標準是35腿!
【導讀】:翹臀長腿是許多女孩的夢想身材,尤其在豔陽下的盛夏時光,姣好的身材更是顯得重要。每人心目中都有各自的身材標準,然而到底什麼才是時下的美腿準則?本站原創文章禁止轉載「翹臀長腿」是許多女孩的夢想身材,尤其在豔......
2018-05-13
冬季保養身材 瑜伽塑造優美線條
【導讀】:[導讀]冬季想趕走身體的多餘脂肪,除了要注意均衡飲食外,再配合瑜伽運動收緊肌肉,重塑優美線條絕非難事![導讀]冬季想趕走身體的多餘脂肪,除了要注意均衡飲食外,再配合瑜伽運動收緊肌肉,重塑優美線條絕非難事!手臂、背......
2018-03-04
春夏10大流行趨勢:迷你小包、不對稱線條
【導讀】:流行的正是鮮豔的洋紅色、誇張奢華的八十年代復古,搭配着矮細跟鞋的步伐,就讓我們來看看在時裝週過後,2017春夏的十大流行趨勢究竟有哪些吧!2017春夏時裝週於十月中正式落幕,今年的時裝週充滿各種變動因子,除了因應......
2018-08-23
4式瑜伽減肥動作 完善臀腿線條消水腫
【導讀】:如今大部分人都是從事不需勞力的辦公工作,在長時間久又坐缺乏運動的情況下,導致腿部肌肉越發鬆弛,使腿部線條逐漸走樣,下面跟大家分享幾式減肥瑜伽動作。腿部線條走鍾?巧做「瑜珈畫圓式」雕塑線條如今大部分人都是......
2016-11-07
初秋美化腿部線條訣竅 超有效!
【導讀】:美麗夏天悄悄過去了,穿了一個季節涼鞋的腳卻曬黑了,腳粗了,趕緊心疼一下自己的腳吧。其實MM想擁有漂亮的雙腿,除了要美化腿部線條、減掉腿部多餘脂肪之外,還要記得呵護一下腿部的美麗夏天悄悄過去了,穿了一個季節涼......
2013-03-26
搏擊減肥操 燃脂減肥緊緻身體線條
【導讀】:做減肥操是運動減肥的一種比較好的方法,因為它既能夠活動到全身,還能夠根據動作的特性活動到身體局部的曲線。小編分享搏擊減肥操,有氧運動幫助身體燃燒脂肪,輕鬆就能動出擁有緊緻曲線的完美身材。運動是減肥一......
2017-06-06
露腿的季節來臨!這七招讓腿部線條更美
【導讀】:炎炎夏日來襲,人人都換上短褲短裙,這時候決勝關鍵就是腿部線條!不是腿細就贏,而是誰的線條最完美,除了平日的腿部保養之外,適當的運動可以讓你的腿更緊實。炎炎夏日來襲,人人都換上短褲短裙,這時候決勝關鍵就是腿部線......
2018-11-14
驚人的線條!韓國55歲腹肌女王絕不吃這些
【導讀】:韓國55歲腹肌女王李弦峨分享在進行肌肉鍛鍊時的5個飲食觀念,只要嚴格遵守減重間飲食習慣再搭配李弦峨自創的肌肉運動,就能看見體重與體態變化。補充蛋白質是關鍵!每天要喝2公升的水減重時期的飲食難道只要少吃就......
2015-07-06
4個小技巧悄悄改變雙腿線條
【導讀】:想美腿,有時間有耐心的話,運動當然是第一選擇。又忙又懶的mm們也不要急,小編給你帶來美腿4個小技巧,讓你的腿偷偷瘦下去想美腿,有時間有耐心的話,運動當然是第一選擇。又忙又懶的mm們也不要急,小編給你帶來美腿4個小......
2015-12-08
比例最佳 襪子搭出最纖瘦腿部線條
【導讀】:襪子已經是女生穿搭不可或缺的重要單品了!襪子的搭法與長度其實會影響整體造型的效果還有腿長比例!襪子搭得好,腿就能看起來纖細又修長。襪子已經是女生穿搭不可或缺的重要單品了!球鞋搭襪子、靴子、高跟鞋也不例......
2016-02-16
線條珠寶簡約帥氣 明星們也人手一個
【導讀】:一幅完美的畫作少不了飄逸的線條,一座高聳的建築物少不了精準的線條,同樣一件奢華的珠寶也少不了那些充滿設計感的線條,而且最重要的是線條另一端暗藏的驚喜。一幅完美的畫作少不了飄逸的線條,一座高聳的建築物少......
2014-10-06
一週啞鈴健身計劃 完美線條練出來
【導讀】:利用啞鈴來健身,不僅可以練出漂亮肌肉和線條,還能快速燃脂哦!下面就為大家推薦一套一週就能見效的啞鈴健身計劃,每天鍛鍊不同的部位,舞動全身肌肉,練出迷人身形,性感指數隨着倍增。啞鈴健身計劃一週表:週一練胸推薦動......
2014-02-19
瘦大腿最有效方法 緊實腿部線條
【導讀】:想要擁有美好的腿部線條,沒有別的捷徑,只有做瘦腿減肥操。今天小編就要來教大家10個超有效的瘦大腿運動,每天花10-20分鐘做這套瘦腿操,就能幫你緊實大腿線條。A:兩腿併攏站立,雙手垂放在身側。左腳向側跨出一大步,右......
2012-08-31
6招緊緻線條瘦手臂 夏天告別“拜拜肉”
【導讀】:夏天就快要到了,在這個背心吊帶當道的季節,擁有一對蝴蝶袖或者是拜拜肉該是多麼讓人鬱悶的事情。手臂減肥該怎麼做?瘦手臂的最快方法是什麼?你可以通過運動或者按摩來瘦胳膊,也可以通過服飾搭配的視覺效果來...天......
2015-01-10
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