一、哪些食物吃多易肥胖1、椰子飽和脂肪像蝦、蛋糕、餅乾、奶油餡餅和冰沙等許多菜式中都含有椰子。而椰子中又含有豐富的飽和脂肪，一盎司含糖椰子就有一百二十九卡路里熱量和八克脂肪。小百科：通常椰子搭配其它高卡路......

1、有益食物之菠菜菠菜是我們常吃的蔬菜，菠菜中含有豐富的維生素和礦物質，因為兒童平時可以適當的食用。吃菠菜的時候可以把它和蒜放一起蒸着吃。2、有益食物之燕麥燕麥是很好的粗糧食物，每天早上吃一些燕麥粥是很有營養......

產後減肥菜譜:產後減肥食譜一早餐：豆漿或牛奶250g、全麥麪包兩片夾生菜、水煮雞蛋一個。午餐：一碗熱湯、一小碗飯、半碗菜。晚餐：沒有沙拉醬的蔬果沙拉一份，可以適量加進雞胸肉下午茶可以食水果，最好選用蘋果。產後減肥食......

運動養生與健康，運動與養生密切相關，適當的運動可以幫助人們保持健康，人的一生都在平衡健康與運動關係中度過，對運動的任何態度都會影響身體的健康狀況，下面具體來了解運動養生與健康。運動養生與健康1一、體育運動小常識1......

在風水學上稱為“淋頭水”,必定會令人感受潮濕之氣,濕氣長期滲透至牀頭,易患風濕痛症。家居風水會影響人體健康1一、謹慎使用家電需要用到電的東西都對人體不太好，一是不天然，二是電磁場的威力很恐怖。有一個案例就一個......

在很多人看來剖腹產是一個大手術，對媽媽身體健康會產生很大的影響。所以不管是在術前還是術後都不停的在飲食上增加營養，可是你知道嗎？媽媽的營養補充也是有潛規則的！剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗蔘、洋蔘，以及魷......

生肖鼠對於生肖鼠該注意的地方仍需注意，最好就是保證規律飲食，少吃快餐垃圾食品。另外還可以多吃蔬菜和水果，均衡飲食，身材會更加驕人哦！食物的魅力不過是填飽肚子，這個冬天也沒有特別需要防的脂肪。生肖牛對生肖牛來説，秋冬......

小到常感冒，大到癌症都有些可能是風水造成的疾病。尤其是精神病和查不出病因之類的疑難雜症。產生風水病的原因有哪些？產生風水病的原因主要有三個:形煞、氣煞和位煞。形煞多數是看得見的內外環境的不利形態，是有形的兇......

兒童餐具選擇不恰當，對兒童的身體健康是有危害的。請父母要避免選擇：1、彩色餐具。彩色餐具上繪有的圖案採用的顏料對兒童的身體是有危害的，如陶瓷器皿內側繪圖所採用的顏料，其主要原料是彩釉，而彩釉中含有大量的鉛，酸性食......

什麼是出生缺陷?出生缺陷通俗上講是指寶寶在媽媽體內十個月孕育的過程中沒有發育正常，存在身體功能和結構方面的以及代謝系統方面的異常。有些細微的缺陷會隨着成長髮育得到完善，不會影響正常生活。但有些嚴重的缺陷會......

均衡營養其實很多時候，女孩子在減肥的過程中，對於自己的飲食太過於苛刻，經常會讓自己身體的營養無法跟上，導致最後瘦下來了，卻是因為營養不足的原因，而在減肥的時候，怎麼去做到健康合理呢?一定要注意營養的均衡，這個很重要，減......

美國費城人類潛能開發研究所的多曼博士，在研究中遇到過一個叫湯米的兒童。湯米是嚴重的腦障礙兒。在他三歲半時母親開始教他念書，不久，這小孩的閲讀能力增加了。到了六歲，已經能夠閲讀六年級的書籍了。腦障兒從小開始讀書......

人靠衣裝馬靠鞍，誰不打扮誰完蛋！現如今“外貌協會”的成員越來越多，因此“白富美”和“高富帥”非常受人關注。不過打扮後的灰姑娘變身漂亮的小公主卻加説明了一點，美都是靠打扮出來的。雖然美麗大方誰都喜歡，但只有健康的......

佩戴玉佩説到佩戴的物品，那麼自然是少不了玉佩的。在風水上看，玉佩其實是可以起到旺血的效果的。很多時候一個人之所以沒有好身體，就是因為氣血不夠旺盛，因此如果可以給自己佩戴一個玉佩來旺旺血的話，自然也就可以讓身體變......

中國的家庭裏，只要寶寶出現一點小問題一般都會被送到醫院，又是吃藥又是打針的，其實給那麼小的孩子吃藥掛水不見得是好事。一些常見的病症用一些生活小技巧就能緩解。美國的媽媽在寶寶生病這方面就相對“神經大條”很多，不......

絕招1選糙米當主食將主食改成糙米，能得到充分飽足感，壓力不會累積，連嚴重的便祕問題也會隨之解決。建議：將白米換成糙米之後，只要體脂肪率下降，就是脂肪有燃燒的證據絕招2用水果代替甜食建議：大部分的水果每天吃都不會影響減......

寶寶健康早餐離不開4大類食物1.澱粉類食物正餐裏或零食中多給寶寶吃這些食物，如早餐麥片、意大利麪、米飯、土豆、紅薯、山藥、麪包、餅乾、烤餅和煎餅等。2.水果和蔬菜要堅持每頓飯都給寶寶吃些蔬菜，這樣寶寶才能瞭解......

有效治療高血壓的健康食譜：1.【用料】生草魚肉200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個。【用法】魚肉去刺切碎，玉蘭花切成末，二味混拌。取雞蛋清攪勻，放人少許香油、料酒味精及鹽，然後將魚肉玉蘭泥做成數個小球狀，放人配好的蛋清中蘸勻，放......

1.雖然40歲之後受孕難度加大，但40歲後生孩子的婦女似乎隨着年齡增長遇到的健康問題要更少些，產前準備更充分些。2.生育間隔太密對父母的健康影響都是負面的。研究認為，這可能是因為子女年齡太接近所產生的生理和心理壓力......

坐飛機雙手分別抓住寶寶的脖頸和腳腕，用力往上舉，同時轉圈。這種逗樂方式不僅有跌傷寶寶的危險，還有導致腦癱的危險。因為這種快速旋轉，會使寶寶的腦組織與顱骨相撞，損傷腦神經，影響大腦的發育。轉圈子大人雙手抓住寶寶的兩......