夏季如何健康消暑，夏季烈日炎炎，因此很多人都會尋求各種方法去消暑，比如吃西瓜，喝冷飲，游泳等等，但是錯誤的消暑方法反而有害，和小編一起看看夏季如何健康消暑吧。夏季如何健康消暑1夏季如何健康消暑，高温難耐怎麼辦炎炎夏日，......

1、藿香解暑茶將10克藿香葉、10克香薷葉、10剋薄荷葉放入鍋中，加水淹沒原料即可，加蓋煮10分鐘，涼後即可飲用。這種涼茶可健胃、祛暑濕，尤其適用於脾胃虛寒、腸胃功能較差的人飲用。2、百花涼茶取野菊花、荷花各10克，茉莉花......

土豆每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘的脂肪漸漸代謝掉。其次，吃土豆不必擔心營養單一，有損健康。土豆含的優質蛋白首屈一指，無論是營養價值還是保健功能，都不在黃豆之下;即便是人體需要的其他營養素如碳水化合物、......

三絲消暑湯材料：冬瓜幹、竹芋幹、葛幹各120克，豬瘦肉400克，雞爪6-8只，生薑2-3片，鹽、油少許。做法：冬瓜幹、竹芋幹、葛乾洗淨，浸泡至軟後切為條塊狀;豬瘦肉洗淨，切塊，雞爪洗淨，去皮、甲;將瘦豬肉、雞爪與生薑一起放入瓦煲內，加入......

核心提示：夏季炎熱，尤其是伏天來臨，天氣愈發悶熱，讓人食慾下降，精神萎靡。小編特地為大家準備了五個解暑良方，讓它能夠幫助助我們度過難熬的悶熱天氣。第一：吃得起“苦”天熱要多吃“苦”，中醫認為，苦味食物可以清熱瀉火，還能提......

適當為寶寶開空調是有必要的很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據專家介紹，這也是由於嬰幼兒的體温調節功能不完善造成的。“身體的發汗中樞在下丘腦，很可能位於體温調節中樞或其近......

夏天，在高温的“騷擾”中，我們總是昏昏欲睡、無精打采，而愉快幸福的時光就是和最好的.朋友或相愛的人坐在一起，暢飲一杯果汁，甜蜜清爽的味道從嘴裏化開，一直蔓延到心裏。蘋果西紅柿果蔬汁這個果蔬汁的主要成分是生菜、西紅......

菊花龍井茶菊花10克，龍井茶5克。將二味去雜、和勻放入茶杯內，沖泡開水，加蓋，泡10分鐘後就可以引用了。該茶具有疏風散熱、清肝明目的功效，適宜用於早期高血壓、肝鬱頭痛、結膜炎等病症。豆葉茶新鮮的扁豆葉100克。用清水洗......

炎炎夏日酷暑難耐，最容易出現口乾，心情煩熱，食慾不振，頭昏眼花，多汗，皮膚身癢，大太陽下甚至出現中暑等證，中醫在此提供養生夏日中藥茶飲，以供大家親自DIY的，以清熱定神，消暑，預防酷暑引起之各種病症。薄荷茶組成：薄荷，菊花，麥冬，甘草（......

濕發發型30度高温天氣馬上就要來了，你準備好用什麼清涼造型去應戰了麼？濕發發型短髮光頭造型如果還不夠涼爽的話，不如再潑上點水，弄個濕發look來降温。濕發發型濕發發型是2017年夏天的流行髮型之一。在夏天，濕發是一種既性......

松濤竹海梅花居絲雨、清茶、琴音，融於松濤竹海，獨處花居，依風聽雨知天下夏天到了，天氣悶熱再加上連續的高温，很多人都吃不下飯。我們的老祖宗可能也因為這個問題糾結了很久，最後給出了“夏季吃苦，消火降暑”的答案。告訴我們......

夏季消暑飲品，炎熱的夏季，來點冰鎮的甜味那也是相當清爽的，自己動手做既衞生又可口，價格實惠，那麼有哪些冰鎮甜品的做法值得大家來學做下呢，下面風分享幾款夏季消暑飲品做法。夏季消暑飲品1一、牛奶芒果西米露食材：西米適量，......

夏天吃什麼消暑，夏天即將到來，温度也一天一天的升高。如果稍不注意我們就有可能會中暑引發身體的不適，面對高温我們可以通過吃西瓜、冰棍之類的食物來降熱。那除了這些我們還可以吃什麼東西來消暑呢？下面是我整理的相關信......

楊紫的這款短髮髮型顯得十分的凌亂，蓬鬆的髮絲打造出質感的效果，顯得十分的輕鬆隨意，楊紫的小臉在略顯凌亂的髮絲襯托下，臉蛋顯得紅撲撲，稀疏的劉海的髮型設計，顯得十分的美麗。如果你覺得經典的齊肩短髮有點單調，不妨試試在......

夏季清熱消暑必備瓜果，夏天天氣炎熱，身體容易缺水導致口渴，解渴食物是夏季必備，其中瓜果最受歡迎，解渴的同時也能補充人體所需營養，下面分享夏季清熱消暑必備瓜果。夏季清熱消暑瓜果1一、苦瓜名叫苦瓜，味道也確實苦，但是它具......

夏季消暑防暑小常識。每到夏季的時候，天氣就是非常炎熱的，而炎熱的高温天氣讓很多的朋友們都不想出門，只想待在空調房間裏，但是難免會有一些室外工作者，因此在夏季的時候就應該多吃一些消暑的食物，下面小編給大家介紹了一些......

夏天，在高温的“騷擾”中，我們總是昏昏欲睡、無精打采，而愉快幸福的時光就是和最好的`朋友或相愛的人坐在一起，暢飲一杯果汁，甜蜜清爽的味道從嘴裏化開，一直蔓延到心裏。蘋果西紅柿果蔬汁這個果蔬汁的主要成分是生菜、西紅......

8款消暑養生粥，炎炎夏日人體由於一時不能適應季節、氣温的變化，人體尚處在抑鬱、壓制的狀態，而容易變得睏倦嗜睡，不思飲食。而此時食粥既可調節胃口，增進食慾，那麼跟小編一起來看一下那8款消暑養生粥吧！8款消暑養生粥11、皮......

吃什麼消暑解熱，現在越來越多人注重身體健康了，在飲食上有很多風險可能導致很多問題的發生，大家都會注重飲食調理，特別現在夏天到了，今天小編給大家分享一下吃什麼消暑解熱吧。吃什麼消暑解熱11、夏季吃什麼食物黃瓜。黃瓜......

導讀：想保留長頭髮髮型，又想在今年嚴熱的夏天稍涼一下？學學女星們的消暑髮型，不論是盤發或隨意髮髻，也能即時令體感温度降5度，重點是能夠維持時尚的整體髮型及造型！中長髮女孩們一起學起來～想保留長頭髮髮型，又想在今年嚴熱的......