【導讀】：有些女性雖然從在整體上來説不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是“好生養”的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受“豪華臀”影響自己的整體形象呢……導讀：有些女性雖然從在整體上來説不算肥胖，但卻有一個又圓......

【導讀】：上班一坐就是將近8個小時，屁屁粘在凳子上動也不動。長期下去，不光是PP容易變肥變寬，下半身血液循環不暢，水腫問題也會找上身。下半身肥胖應該怎麼減肥呢？上班一坐就是將近8個小時，屁屁粘在凳子上動也不動。長期下去......

【導讀】：東方女人大部分都是下半身肥胖型，也就是梨形身材，很影響身材的整體美觀。那下半身為何會肥胖呢？小編就為大家介紹肥胖的原因及應對的方法。肥胖原因1：長時間久坐坐久了，屁股當然變得又寬又大。上班族每天上班一坐......

【導讀】：在女人的心目中男人都是下半身思考動物，這句話也許不是沒有道理。大部分男生都喜歡玩曖昧、一夜情，以至於單身久了就會想要戀愛。有人用它尋求安慰、有人用它滿足身體需求。下面就讓我們一起來看看十二星座中誰......

【導讀】：教你7招，雕塑完美下半身。減肥，美體，一點都不難！第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈......

【導讀】：很多人都認為肥胖就是脂肪引起的，其實水腫是久坐族的一大身材殺手，是水腫讓你看起來胖！用按摩的方法就可以達到排除身體多餘水分，消腫減肥的效果。下面教大家3組腿部按摩方法，每天都可以做做，消除水腫，下半...一、按......

【導讀】：很多人每天基本上都是坐在電腦前不動，久坐會導致臀部腿部堆積大量贅肉。下半身肥胖應該怎麼減肥呢？下面跟大家分享一組瘦下半身的減肥操。1/平躺在瑜伽墊上，雙手伸直平放身側。膝蓋保持彎曲抬起腿部向上踢，然後向......

下半身偏胖的女生怎麼搭配好，我們可以通過搭配來拉長我們的身材，衣服的搭配和我們本人的身材有關，服裝發展到今天已經是一種潮流，搭配的時候我們可以自由發揮，瞭解下半身偏胖的女生怎麼搭配好時尚搭配！下半身偏胖的女生怎麼......

【導讀】：上半身和下半身如何對症下藥呢？小編為你介紹幾招讓你兩不耽誤，隨時隨地消滅贅肉。指測判斷肥胖類型：東方人的身材有很多都是局部肥胖，而不是整體肥胖。通常有這兩種人：上身肥胖、下身勻稱和上身勻稱、下身肥胖。測......

【導讀】：每天生活忙碌，當疲勞累積，或會導致身體狀態不佳，從而引致水腫問題愈見嚴重。要消除水腫以達至瘦腿效果，日本鍼灸師傳授了一套美容術，通過刺激穴位的按摩，消除浮腫瘦下半身。本站原創文章禁止轉載每天生活忙碌，當疲勞......

下半身的運動有哪些，在生活中下半身肥胖嚴重會影響着身材的曲線美，因此減肥的同時一定要加強下半身的運動，讓身體在變瘦的同時，變得更有型。來看看下半身的運動有哪些下半身的運動有哪些1一、深蹲深蹲先把後背挺直，雙腳與......

【導讀】：你是可怕的梨形身材嗎？想知道怎麼減去下半身的肥肉嗎？不要急，小編為你介紹4大減肥食物，讓你的下半身越吃越瘦。1、木瓜在很多人的印象中，木瓜就只是豐胸食物，其實它的瘦腿功效也是非常不錯的。木瓜內所含的蛋白分解......

【導讀】：爬樓梯不僅能起到減肥的目的，還能增強我們的身體的新陳代謝，去除我們工作一天的疲憊和壓力，對我們的身心都大有裨益！根據實踐，爬樓梯減肥對減大腿，和屁股效果最有效果，如果想減這兩個地方的姐妹，可以試試哦！一、爬的樓......

減下半身什麼運動最好，腰肥臀粗腿的身材讓不少愛穿裙子女性朋友犯難，感覺怎麼穿比例都不對。不妨一起動起來，快來了解減下半身什麼運動最好，瘦臀瘦腿的最快方法，讓我們瘦成一道閃電吧。減下半身什麼運動最好1在年輕的時候，......

合理健身對付你的下半身肥胖，在運動的同時我們也可以提高自己的身體素質，適量運動才能對生活充滿熱情，簡單的運動也可以幫助我們鍛鍊身體，下面小編帶你瞭解合理健身對付你的下半身肥胖好處。合理健身對付你的下半身肥胖1......

【導讀】：以下這個5個動作專門減下半身，可以讓你腿細屁屁翹，走出來絕對是大美人一個。練習前小提示以下五個練習要作為一整套練習來做!一個練習做完，稍作休息或不休息，就開始下一個練習。如果你是初學者，試着整套動作做一遍......

【導讀】：久坐不運動，屁股不變得越來越肥大才怪了！下半身肥胖不怪別的，就怪你自己。趕緊讓屁屁離開凳子，一起來做這套瘦臀瘦腿操，塑造完美下半身曲線。對於上班族來説，一天工作八個小時，恨不得七個半小時都是坐在凳子上的。就......

【導讀】：身體的曲線不佳與骨架不對稱等等，往往跟我們的不良的姿勢習慣有關，想要改掉不良坐站姿，除了要時時叮嚀自己，偶爾還是得靠個小法寶。本站原創文章禁止轉載身體的曲線不佳（駝背、Ｏ型腿、小腹凸出）與骨架不對稱（骨盆歪）等......

【導讀】：現代人的工作性質都是伏案工作，尤其是對於愛美的女性來説，久坐勢必給雙腿健康帶來一定的影響。就快到露腿的季節了，怎麼樣才能擁有健康美腿呢？三陰經拍打法：促進下半身血液淋巴循環在洗完澡以後，擦上腿部舒緩乳液後......

上半身瘦下半身胖怎麼辦？在日常生活中，有些人看起來是上身瘦下身胖，對於這種情況很多人都很苦惱的，因為這樣是很影響自己的美觀，下面小編分享上半身瘦下半身胖怎麼辦，一起來看下吧，上半身瘦下半身胖怎麼辦1那什麼算是下半身......