【導讀】：冬季帶給我們的除了寒冷還有僵硬：身體各器官如內臟、肌肉的功能都處於較低水平，骨骼和韌帶更是僵硬得很，貿貿然彎低身體、高踢腳尖，甚至是扭腰、跳繩，都容易造成運動損傷。尤其是從事劇烈的運動前，熱身運...第一方，......

1、蘿蔔葱白治風寒咳嗽蘿蔔1個，葱白6根，生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克......

你知道順產的良方妙藥嗎？很多孕婦在生產前都會糾結順產還是剖腹產？很多人覺得剖腹產要在肚子開一刀，很痛苦，都希望能自然分娩。順產都是看孕婦的身體素質，孕婦做什麼能增加順產的機率？下面就給介紹順產的良方妙藥。順產的良......

1.平靜地告訴孩子關於父母離異的事實，鼓勵孩子勇敢地面對現實。要做到這一點，首先需要和孩子生活在一起的一方平心靜氣地接受夫妻離異的現實。這樣，你才能坦然地面對孩子，告訴他你們將要開始一種新的生活。這種生活和原來......

傾訴哭泣成職場男性的解壓良方，職場是一個壓力非常大的地方，特別是對於職場男性來説壓力更加大，在職場上遇到壓力，減壓是非常關鍵的一個部分，以下分享傾訴哭泣成職場男性的解壓良方。傾訴哭泣成職場男性的解壓良方1調查一：......

【導讀】：天氣越來越冷了，衣服穿的越來越臃腫，所以想要讓自己展現出更加美的一面，那麼沒錯了，現在正是你瘦臉減肥的最佳時機，現在再不對自己狠點，那就來不及啦!瘦臉常識：胖臉的四大因素1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四......

孩子益智健腦有哪些良方，學生的負擔是極其沉重的，腦力、體力的消耗特別大，視力疲勞嚴重，所以學生保健的關鍵是益智健腦，以下分享孩子益智健腦有哪些良方？一起來了解一下吧！孩子益智健腦有哪些良方1良好的生活習慣，我們從小就......

咳嗽不是病，而是許多疾病都可能出現的一種症狀。寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防禦反射動作。也就是説，咳嗽是寶寶的一種保護性生理現象。但是如果咳得過於劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失......

寶寶秋季腹瀉怎麼辦？每一秋天嬰幼兒寶寶就容易感染上秋季腹瀉。本來腹瀉是一種最常見的病症，而秋季發生腹瀉的病人最多，僅次於呼吸道感染。按病因可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉兩大類。感染性腹瀉又分為細菌感染和病毒......

五個辦公室健身良方，健身可以促進身體的新陳代謝，運動還能幫我們甩掉贅肉，長期不運動可能會讓我們的身體機能下降，這項運動對我們的體態是有很大的改善作用的，以下分享五個辦公室健身良方有什麼好處。五個辦公室健身良方1......

【導讀】：痘痘好了就一了百了了？那留在臉上的“記憶”--痘疤，會不會成為你心口永遠的痛。年輕時候的痘痘總算退去了，可惱人的痘疤卻牢牢留在了臉上，示威似地提醒你曾經有過的苦痛經歷！要知痘痘好了就一了百了了？那留在臉上的......

【導讀】：導讀：長斑的女性會因為失去了晶瑩光潔的肌膚而煩惱，但是，在日常生活中，有很多容易被忽視的祛斑良方呢。讓我們就地取材，將臉上的斑點打擊的全面消失吧！導讀：長斑的女性會因為失去了晶瑩光潔的肌膚而煩惱，但是，在日常生......

【導讀】：想要讓自己展現出更加美的一面，那麼沒錯了，現在正是你瘦臉減肥的最佳時機，現在再不對自己狠點，那就來不及了！胖臉的三大因素1.脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極......

牛肉孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77......

減少皺紋的良方大公開，凡天性愛美的女士們最不願意看到的那煩人的皺紋爬上自己的眉梢眼角，但請不要擔心，去皺紋方法還是有的，下面小編我來分享減少皺紋的良方大公開，讓你不再煩惱。減少皺紋的良方大公開1米飯糰去皺當家中......

【導讀】：經過一個乾燥寒冷的冬季，肌膚也變得乾燥敏感，紫外線、輻射這些因素讓斑點現象變得更加嚴重，那麼色斑應該如何調理才能淡化呢？其實藉助日常生活一些常見的天然果蔬，祛斑就能變得很簡單。祛斑方法一：檸檬片祛斑法制作......

【導讀】：想必大家在上學的時候就經常被老師教導説：要多動腦筋才會更聰明。的確，人的大腦只有經常思考才不會“生鏽”。經常性的使用大腦會造成疲憊感，但是經常思考還是非常有益健康的。一、經常沉思可保護大腦經常沉思的......

【導讀】：飯桌上聚餐永遠都少不了酒的身影，適量喝酒小則怡情動則傷身。部分人意識到喝酒傷身都會選擇主動戒酒，可這並非是件容易的事。下面就介紹3種戒酒方法，希望能對大家有用。中藥瓜蒂戒酒瓜蒂的主要作用是催吐，退黃疸......

給準媽媽的N個止吐小良方，孕吐也是懷孕的一個主要徵兆，對於孕婦來説也是非常難受的，也是非常苦惱的，那麼需要怎樣的方式阻止孕吐呢，下面介紹給準媽媽的N個止吐小良方，一起了解一下吧。給準媽媽的N個止吐小良方1止吐小妙方1......

激素類藥膏的用藥原則目前治療許多常見小兒皮膚病的藥膏都是激素類的。使用小兒皮膚病的藥膏治療寶寶濕疹時，不要用力擦，輕輕的將濕疹膏塗上去，或薄薄的將濕疹膏抹在紗布上，再貼於患處上。一般這種激素類藥膏在治療效果上......