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簡易家庭療法應對孩子苦夏
孩子一到夏天就蔫蔫的,胃口不開,精神不好,不愛説話?他可能是苦夏!苦夏也稱疰夏,醫學上稱之為“夏季熱”,是一種發生在炎熱夏季的疾病,無論是大人還是孩子都可能患病,尤其是平時體質較差或久病初愈的小寶寶更容易患病。因為寶寶......
2023-10-13
苦夏美文
五點四十,二姨總算把大樣交總編室了!今兒週末,小環要過來補課,按説四點就該動身回去。車子在西口總是擁堵不動,想起來就鬧心。拎起包,才發現總編送來《前哨》的一篇特寫,讓壓去一半,可她壓根兒就沒喘勻這口氣兒。整個機關早已......
2021-10-23
“苦夏”難捱,寶貝度夏食譜
綠豆大棗百合粥製法:粳米用水輕漂1次,綠豆、百合洗3遍,大棗洗淨去核,共放高壓鍋內;加水煮至上氣,加蓋繼續用小火燜20分鐘;停火後不開蓋,自然放冷後食用。綠豆具有清火解毒的作用,是夏季必不可少的食品;百合可清心、安神;大棗可健......
2023-11-09
苦夏最“好吃”的五種食物
中醫上説,夏季暑盛濕重,苦味。因此,夏天要多吃“苦”。除了多吃苦味食物以外,一些食物也可以補氣固腎、健脾燥濕。下面就來説説苦夏最“好吃”的五種食物吧!最好吃的蔬菜是苦菜。剛剛立夏,菜市場就有賣苦菜的了,例如苦瓜、......
2023-11-15
補充“鋅”元素寶貝不苦夏
大多數孩子在夏季出現這些症狀都是因為鋅缺乏引起的,寶寶缺鋅將會苦夏多病。那麼是什麼造成寶寶夏季“鋅”失衡呢?★入不敷出的“鋅”賬單寶寶和樹木一樣,春夏季節生長髮育較快,特別是新生兒和嬰幼兒,他們本身生長髮育就迅......
2023-11-10
苦夏的藥膳輔助治療
苦夏的五個表現發熱多數寶寶患苦夏時,表現為暑天漸漸起病,隨着氣温的升高,體温也隨之上升,並隨着氣温的升降而波動。有的寶寶會出現低熱不退,發熱時間可能長達1~3個月,隨着氣候轉為涼爽,體温才自然下降到正常。瘦弱、懶動苦夏......
2023-11-06
夏天喝苦瓜汁的好處有哪些
夏天喝苦瓜汁的好處有哪些,大家對苦瓜肯定不會感到陌生,目前吃苦瓜的人羣是越來越多,人們對苦瓜的作用也不斷的認可,還會把苦瓜榨成汁來喝,現在分享夏天喝苦瓜汁的好處有哪些!夏天喝苦瓜汁的好處有哪些11:夏天喝苦瓜汁能清熱......
2022-03-28
五大食物解決夏季疲勞之苦
夏季到來,是否讓你在工作中常常犯困?是不是感覺沒活動多久就很疲勞?別擔心,這是正常的生理,那麼有哪些食物可以來解決你的睏意呢?食物一:補糖分、碳水化合物作為最基本的營養成分,糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們......
2023-11-19
夏日吃苦勝似進補 3大苦味食物成保健擔當
【導讀】:炎熱夏季給人感覺非常暑熱,很容易受到高温影響而不思飲食。此時不妨選擇吃一些苦味食物可以很好地開胃消暑,這就是“夏日吃苦勝似進補”的來源。來看看哪些食物是首選吧。夏日養生不妨多吃苦苦菜苦菜鮮嫩爽脆,本......
2013-03-30
夏日減肥要吃苦 1周瘦8斤苦瓜食譜
【導讀】:夏季減肥首先要吃苦,多吃苦瓜,不僅能減肥還很有營養。趕緊和秀美網小編來試試苦瓜減肥食譜,照着吃輕鬆瘦身。一、蜂蜜苦瓜材料:苦瓜、蜂蜜、冰塊做法:1、苦瓜洗淨,用削皮器削成薄片,加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時;2、然......
2016-05-29
夏季養生苦瓜的作用
這兩天到市場上去逛一圈,會發現苦瓜大量上市了,兩塊多一斤。紀錄片《舌尖上的中國》裏就曾經説過,中國人對於苦味有着特殊的欣賞,因此苦瓜雖然苦,但是喜歡的人卻也很多。在我國,兩廣、福建盛產苦瓜,這裏的人也最懂得欣賞苦瓜......
2021-01-31
夏至養生忌生冷宜吃苦
二十四節氣中的夏至。“至”不做“到”解,而作“極”解。指當天的夏季日影最長,並開始炎熱。養生專家與您話養生,看日常生活應注意的三忌三宜。中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的......
2021-01-31
夏季養生宜多“吃苦” 苦味蔬菜解暑氣
【導讀】:夏季來臨,炎炎夏日該如何清爽度夏呢?相信不少人都會選擇冷氣和冷飲,從健康角度來看,這樣固然可以降温,卻不能消除體內的暑氣。養生專家告訴我們,夏季多吃“苦”既解涼又健康。1.苦瓜苦瓜為夏季食用佳品,營養豐富,主要......
2016-09-19
夏天喝苦瓜汁可以減肥嗎
夏天喝苦瓜汁可以減肥嗎,苦瓜是生活中很常見的一種食物,但是也有很多人用來榨汁喝,因為苦瓜汁對減肥是有一定效果的,下面小編為大家分享夏天喝苦瓜汁可以減肥嗎,一起來了解一下吧。夏天喝苦瓜汁可以減肥嗎1喝苦瓜汁能減肥......
2021-09-16
夏天吃點苦瓜讓你更美麗
夏天吃點苦瓜讓你更美麗夏天吃點苦瓜讓你更美麗,苦瓜是生活中人們很常吃的一種蔬菜,苦瓜味雖苦寒,不過對身體卻有大有益處,多吃苦瓜還能美容養顏。下面小編帶大家瞭解夏天吃點苦瓜讓你更美麗!夏天吃點苦瓜讓你更美麗1苦瓜......
2022-04-09
吃苦夏令營好處
吃苦夏令營好處,青春期孩子的管教往往令父母很頭疼,這時期孩子的心理一般比較逆反,很多父母選擇在寒暑假的時候將孩子送去夏令營鍛鍊和學習,那麼具體而言吃苦夏令營好處是什麼呢?吃苦夏令營好處1一、吃苦夏令營的好處:1、培......
2022-06-30
夏季不宜吃苦味食物過多
苦味瀉的未必是心火自然界中夏季以火熱為主。因此人體的心陽在夏季最為旺盛,功能最強,這就不難理解為什麼常説夏季心火旺。那麼何謂“心火”呢?這麼説吧,心火太盛,就會導致心陰虛,輕者覺得疲勞、煩躁易怒、口舌生瘡、口乾口......
2023-11-05
兒童夏季飲食應以“苦”為主
兒童的夏季飲食應該更換其結構,改變以鹹、甜為主的飲食,以苦味食物來代替。像鹹、甜味類食物造成了兒童抵抗力下降等情況,因此在夏季飲食中只有加以調整,才能讓兒童安全過夏。很多人對於兒童為什麼要吃“苦”都不能很好的......
2023-11-05
夏季吃苦當吃補苦味食物清熱去火
苦味蔬菜可以清熱祛火,增進食慾。常見的苦味菜有苦瓜、萵苣、油麥菜等等。1、苦瓜苦瓜又名涼瓜,其營養成分豐富,包含碳水化合物、鉀、鈉、磷、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等。還含有膳食纖維、苦瓜素、苦瓜苷等物質。......
2023-11-07
夏季飲食養生要減酸增苦
相信大家現在最為關心的`就是夏季飲食應該注意什麼,夏季雖然炎熱,但也是一個養生的季節,因此夏季飲食一定要配合養生。夏季養生的原則是減酸增苦。夏季飲食調養方面宜減酸增苦補腎助肺調理胃氣可進食清淡、易消化食物可......
2021-02-06
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