【導讀】：看看那些身段苗條的女明星們，大家都羨慕不已，那你看過他們曾經圓滾滾的模樣嗎？就算是大美女范冰冰、張柏芝也曾發胖過。下面就和小編一起來看看女星發胖前後對比照，真的很顯老。范冰冰，這張照片真不敢相信是她，氣質......

【導讀】：圈內時尚女王絕對是范冰冰，即使人家身材125斤了，但是穿衣打扮絲毫不影響美感。身材胖怕什麼，穿對了一樣美。看看范冰冰，偏愛一字領連衣裙，露香肩鎖骨，告別虎背熊腰變嬌小美女。在電影《楊貴妃》首映禮上，范冰冰一襲......

【導讀】：由於長期的久坐，很多人都有彎腰駝背、胸部挺不起來、肩周炎等問題，導致背部線條十分難看。下面教大家幾招鍛鍊背部肌肉，重塑優美背部線條，從此告別“虎背”的稱號。一、拉伸背部肌肉(1)拉伸背肌1：拉伸背闊肌動作坐......

告別虎背熊腰只需要十秒，背部隨着年齡的增長，越來越容易堆積脂肪，形成人們常説的虎背熊腰。想要擺脱這樣的體型，馬上教你快速瘦背部的減肥妙招，讓你告別虎背熊腰只需要十秒。告別虎背熊腰只需要十秒1注意：腰痛的人，不要給腰......

【導讀】：女人的背部一粗壯，想必男人連背影都懶得看。究竟該如何擁有迷人的美背曲線呢？不要急，小編為你揭祕。1、日常養護工程想要擁有一個人人稱羨的背部，日常的清潔與照顧是絕對少不了的。每週一次的深度去角質以及促進......

【導讀】：後背上的贅肉真是長起來容易，瘦下去難啊！怎麼瘦背呢？下面這八個運動專門針對背部頑固贅肉，幫你瘦出骨感美背，別再讓虎背熊腰纏着你啦！1：向斜後方擺臂瘦背其實當大家保持着站立姿勢的時候也是能夠瘦身減肥的，想要瘦背，......

如何告別虎背熊腰？現實生活中由於久坐、不運動等原因，導致很多人背部都長了很多肥肉，看上去就是虎背熊腰，非常影響美觀，所以就應該開始瘦背了，那麼如何告別虎背熊腰呢？下面就一起來看看答案吧！如何告別虎背熊腰1跪姿，雙手撐地，......

【導讀】：近日眾星出席UStar大專校花校草評選活動，鄭欣宜被選舉擔任表演嘉賓上台獻唱，只見鄭欣宜腰圍粗壯，虎背熊腰，又發福了不少。2015年11月11日訊，香港，近日眾星出席UStar大專校花校草評選活動，鄭欣宜被選舉擔任表演嘉賓上......

【導讀】：看到那些女明星光鮮亮麗，身材苗條，你見識到她們昔日圓滾滾的身材沒？別看范冰冰現在成為時尚女王，她曾經也胖的毫無形象可言呢。范冰冰，這張照片真不敢相信是她，氣質何在，嫵媚何在？連標誌性的尖尖瓜子臉都不見了。張柏......

【導讀】：背部是平日裏最少鍛鍊到的部位，所以也是最容易堆積贅肉的部位，想要快速瘦背，做瘦背瑜伽是最好的選擇。下面這四式瘦背瑜伽，專門鍛鍊背部肌肉，幫你趕走虎背熊腰。1.勇士三式瑜伽功效：強健肩膀和背部肌肉雙腳併攏站在......

【導讀】：這個瘦身操難度屬於中等，想要堅持下來不簡單哦，小編提醒大家每天都要做20分鐘，前3天背部、手臂、腿部的肌肉會有痠痛感，堅持幾天就不會痠痛了，肌肉也會被拉長，脂肪也會消失哦!告訴大家一個好方法，就是抬抬胳膊和腿就......

【導讀】：看上去虎背熊腰？除了贅肉堆積的原因外，還很有可能是駝背導致的！長期低頭手機黨，令不少人都有駝背的壞習慣，這次，愛秀美小編要跟大家介紹的是有效對付駝背的方法。看上去虎背熊腰？除了贅肉堆積的原因外，還很有可能是駝......

【導讀】：常在逛街的女孩，應該有發現這個冬季，裝飾性腰封突然人氣爆漲！各大品牌都爭相推出玲琅滿目的款式和顏色，沒搭配過腰封也不用緊張～這次快跟着編編的腳步來看日妞們是如何搭配的吧！洋吹牛裝飾性腰封初階者可以嘗試從洋......

【導讀】：近日，TVB花旦宣萱於香港出席活動，因為失戀導致身材發胖，暴肥18斤。體型膨脹一發不可收拾。昔日苗條秀氣的形象全毀，現在就如同大嬸一般。作為明星，時刻都要保持完美身材，這樣才能保證與以往氣質形象不脱節。宣萱失......

【導讀】：後背上的肉肉好多？肩胛骨怎麼這麼突出？肩膀和手臂什麼時候也堆了這麼多肉肉？不少MM都有這樣的疑惑吧？虎背熊腰讓你看上去老了好幾歲，怎麼才能瘦背瘦肩膀呢？本站原創文章禁止轉載後背上的肉肉好多？肩胛骨怎麼這麼突出......

【導讀】：虎背熊腰會讓女人看起來直接像個爺們兒，那麼，如何才能快速甩掉難纏的它們呢？小編教你三個動作。告訴大家一個好方法，就是抬抬胳膊和腿就可以呢。主要針對手臂粗、背也多肉肉，腿部粗的女生。我們開始吧。1.趴在牀上......

【導讀】：倒三角身材減肥最好的方法是堅持練習瑜伽，像上犬式瑜伽、下犬式變化式瑜伽和天鵝變化式瑜伽都能有效的改善倒三角身材。下面一起來看看倒三角身材減肥的具體做法。倒三角身材怎麼減肥倒三角身材減肥最好的方法......

【導讀】：誰也不想被説虎背熊腰，但背部卻是MM身體部位最容易堆積贅肉且最難減的部位。想要瘦背的MM們可以選擇瑜伽來輔助瘦背，下面就跟大家介紹五式瘦背瑜伽，打造性感美背。瘦背瑜伽：蝗蟲式美背瑜伽，俯卧地上，雙腿伸直，臉部向......

【導讀】：近日，伊能靜出席某活動時被記者拍到肥肉四溢的發福照，難道她真的談戀愛了？話説，女人在愛情的滋潤下是最易發胖的。近日，伊能靜出席某活動時被記者拍到肥肉四溢的發福照，難道她真的談戀愛了？話説，女人在愛情的滋潤下是......

【導讀】：張雨綺的老公出了這檔子事兒，也怪可憐的。但是可憐歸可憐，這發福的身材看上去卻一點也不“可憐”，是不是有一種虎背熊腰的既視感呢！張雨綺的老公出了這檔子事兒，也怪可憐的。但是可憐歸可憐，這發福的身材看上去卻一......