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怎樣才能提高閲讀速度

來源:時尚達人圈    閲讀: 8.05K 次
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只有掌握了快速閲讀的技巧,才能使我們的閲讀速度提高,就可以在有限的時間裏多看書,多積累知識。接下來小編整理了怎樣才能提高閲讀速度的相關內容,文章希望大家喜歡!

怎樣才能提高閲讀速度

1、重新認知閲讀,才能用閲讀改變人生

閲讀目的不同,採用的閲讀方法和吸收知識的方式也會不同。初涉速讀的朋友會問快速閲讀好,還是逐字閲讀好?事實上,快速閲讀和逐字閲讀並不衝突,今天我們推薦的快速閲讀技巧,是逐字和速度並存的。事實上,曾經我也是讀過就忘中的一員,且原因和大家一樣,讀書沒有目標不功利。所以,我們讀書就需要設定能夠讓自己的人生,有看得見的向上的結果。

2、訓練專注力,是提升閲讀速度的基礎課

沒有專注力,無論是閲讀還是任何事情,你都無法做到持續堅持。馬克吐温曾説:“只要專注於某一項事業,就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。”顯然,專注是修煉任何一項技能必備條件之一。

那如何才能提升自己的專注力呢?大家可以練習精英特速讀軟件中速讀部分的視幅擴展訓練。其中方形擴展和圓形擴展中間都有個黑點,訓練的時候我們要把注意力集中在屏幕的黑點上,看到什麼程度,專注力就算練成了呢?以方形擴展來説,等你做方形擴展的時候,注意力全部在中央黑點上,眼睛能看清楚每一個擴展或收縮的黑點時就大功告成了。

3、大腦幻想能力,是提升閲讀記憶的關鍵

啟動右腦的畫面感,來訓練大腦的幻想能力,是提升閲讀記憶力的必經之路。那麼如何才能鍛鍊大腦的幻想能力呢?推薦一個方法——專注力圖片視覺記憶法,這種訓練不僅能練習想象能力,還能提高專注力,可謂一舉兩得。方法是盯着圖片不眨眼睛看30秒到60秒,然後再盯着白色的牆看,其呈現的結果就是你的訓練成績。這個訓練有五個階段,第一個階段是藍底黃心;第二階段是黃心藍底;第三階段是你可以任意變化形狀;第四階段是你可以任意變化顏色;第五階段是你可以看到你想看到的畫面。空閒時候,你就可以嘗試一下,目前你是屬於哪個階段。

4、思維邏輯能力,是快速閲讀的必修技能

強大的思維邏輯能力,不僅是閲讀的必修技能,更是人生不可或缺的能力。無論什麼時候,邏輯思維能力強的人,其他能力都不會差。曾經我在網上看見過一句話,頗為贊同:沒有邏輯思維能力,往往輪不到拼其他能力。現在想來,這句話還是很有道理的,就像寫一本書,如果沒有邏輯思維能力,是無法形成一本書的知識架構;寫一篇文章,沒有邏輯也會大幅降低其可讀性。

那麼我們如何才能鍛鍊自己邏輯思維能力呢?最簡單的方法,就是你完成100本書的思維導圖筆記,這種做法不僅簡單有效,而且你能夠看清楚作者寫作的思維邏輯,對你的寫作能力也非常有助力

5、視野抓取能力,決定你快速閲讀的質量

視野能力直接決定每分鐘你是閲讀幾百字、還是幾千字。視野抓取能力,最好的訓練方法,就是用我們精英特速讀記憶軟件中的舒爾特表來訓練。舒爾特訓練的目的是拓寬視野能力,以及關鍵字抓取能力。

6、無聲閲讀訓練,是提高閲讀速度的前提

心中默讀的習慣,是每個追求快速閲讀人的最大絆腳石。在閲讀的`時候,你是不是每次都會在心中默讀看見的字?如果是,這個習慣就是影響你快速閲讀最大的障礙了。因為無論如何,你一個個字讀的速度,都超不過直接轉換畫面的速度。而快速閲讀的要領就是把文字直接轉換成畫面來理解和記憶。

那麼,我們如何才能消除這個障礙呢?唯一的方法就是通過整體感知、消除音讀訓練做到在閲讀的時候不默讀,把看到的文字想象成一幅畫面,久而久之,就不會在閲讀的時候默讀了。

7、快速閲讀入門訓練:線式閲讀

線式閲讀是把若干個文字連成一條線作為一個閲讀單位。什麼是線式閲讀法呢?簡單來説就是把若干個文字,連成一條線作為一個閲讀單位,去理解它的意思。可能在開始的時候,我們無法做到,這不要緊,誰是一生下來就會走,就會説話的呢?所以,誰都不可能一開始就把一件事情做的完美,我們需要的是對自己多一點耐心和包容,原諒自己在開始時候的笨拙,只要每天比昨天好一點點就夠了。

8、快速閲讀基礎訓練:直式閲讀

直式閲讀是在上下垂直跳動閲讀的過程中,快速抓取關鍵詞和關鍵句子。直式閲讀是建立在線式閲讀的基礎上的,如果你覺得自己已經掌握了線式閲讀,那麼就可以開始訓練直式閲讀了。所謂的直式閲讀法,就是在上下垂直閲讀的過程中,快速抓取重要的關鍵詞和關鍵句子,比如時間,人名,地點等等,用關鍵詞組成簡短的事件畫面,這種閲讀法,事實上是剔除了多餘的修飾詞語和形容詞,直接把重要內容剝離出來,所以不用擔心會漏掉重要內容。

9、快速閲讀高層訓練:面式閲讀

面式閲讀是利用視覺感知範圍,擴大眼睛裏的視讀範圍進行半頁或整頁閲讀。在達成垂直閲讀法之後,就可以開始進行閲讀的高層次訓練——面式閲讀法,這種閲讀方法可以做到一眼能讀半頁,或者一頁內容。

要掌握面式閲讀法,最重要的就是要擴大自己的視覺感知範圍,和眼球移動的速度。

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