儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，儿童补钙春季正当时。补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)......

女性滋阴吃什么好莲子。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。南瓜。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、......

春季在3-4月份种植比较合适春季露天土豆种植时间1土豆种植时问要根据温度决定，春季在3-4月份种植比较合适，秋季在9-10月份种植较合适，冬季在12-1月种植较合适。另外，士豆品种不一样，生长周期时间也就不同。一般早熟的品种......

春季减肥一直是女性跑友们一大关注的话题。针对不同的体重标准，跑步方法其实也大有讲究。标准体重这些美女一般都有着体重不超，但却“体肥”的困扰。就是从视觉上看，她们可能属于“微胖界”，其实这不是体重惹的祸，而是体内......

矮个子腿粗春季适合穿什么裤子，身材问题一直是困扰着很多人的难题，其中人矮腿粗的问题更是让人头疼。穿衣搭配对于这类人来说尤为重要，一款合适的裤子可以修饰你的身材，来了解矮个子腿粗春季适合穿什么裤子吧。矮个子腿粗......

出门前应收听气象预报“三月的天，小孩子的脸”，这是春季的最好写照。孕妈妈春季应重视防风御寒，适时增减衣物。加强饮食调理合理的饮食调节对预防春季疾病也起着至关重要的作用。孕妈妈在日常生活中可以适当增加富含有氨......

早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体......

新法1：补充益生菌一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。......

春季蔬菜带叶子有哪些，春天到了，春天是一个欣欣向荣的季节，阳春三月，很多蔬菜都开始上市了，春季蔬菜有很多种，例如香椿、春笋、荠菜等，以下分享春季蔬菜带叶子有哪些。春季蔬菜带叶子有哪些1带叶子的`蔬菜：菠菜、韭菜，花菜，西兰......

水果作为正餐的危害身体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养素。而水果基本不含蛋白质和碳水化合物，如长期只吃水果，对人体的内分泌、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。同时，水果中的非血红素铁难以被人体利......

1、春季细菌容易繁殖春季是冬季和夏季的过渡季节，随着气温的升高，妈妈们应该适当的给小孩子增减衣物，因为相对来说在春天温差可能会比较大，并且在这个季节细菌也特别容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子特别容易会......

都说冬季重进补，冬天里，大家都为纷纷为身体补充能量、补充营养。经过了一个冬季，那些没被吸收掉的营养成分就积攒变成了毒素，残存在身体里。而到了春天，暖暖的天气里，大家都喜欢贪凉，或是吃些冬天不敢吃的甜品、高脂肪含量的......

1、土豆在“瘦身当道”的今天，人们常常对白色食物，尤其是土豆敬而远之。其实，如果烹调得当，吃土豆不仅能减肥，营养还很丰富，在日常饮食中发挥重要的作用。众所周知，钾元素可以预防高血压和中风，而纤维素有助于排除身体里的有......

春季适合做3项运动经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉功能都处在一个较低的水平上，在春天开始健身活动，可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础。不过也提醒，春天健身不仅要选适合自己的健身项目，锻炼时还需......

推荐食物：油菜油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。推荐食物：芥菜荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆......

专家介绍，孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘，用药受到很多限制，治疗起来顾忌因素很多。......

冬瓜粥冬瓜是非常清淡低热量的食物，作为减肥的食物就最适合了。在中医的角度，冬瓜排毒利尿，清热解毒，还有降脂的作用，非常有利于减肥。做法：将冬瓜清洗干净切成小块，和大米一起下锅加适量的清水煮熟即可。吃法：早晚食用，对减肥......

春季是儿童生病的高发期，咳嗽就是最显著的症状，在医院里我们都可以看到许多的儿童因为咳嗽而接受治疗。尽管我们都知道在春季小朋友们容易生病，但是儿童春季咳嗽的原理是什么呢，是什么样的因素导致了小朋友在这样的季节生......

春季万物生发，也是各种微生物、病毒、细菌活跃的季节，容易诱发多种疾病的发生。常见病主要有三大类：呼吸道传染病、过敏性疾病和维生素缺乏症，了解了疾病的发病原因及传播途径，就能做到预防这类疾病的发生，让宝宝顺利度过花......

宝宝生病是常有的事情，家长们一定要重视预防的。可是家长们该怎样预防疾病的。其实，儿童春季补维A能够预防病，家长们一定要重视维生素补充问题的。冬春季是儿童发病率较高的季节。据有关资料表明，冬春季儿童体内缺乏维生......