星座减肥法：摩羯座（12.22–1.19）瘦身难点：胖是生命中不能承受的，尽管你有着比任何人都要厉害的耐力。减肥方法：大可不必把自己逼得太紧，要落落大方，才不会造成身体关节的紧绷，而把整个人压得失去活力。建议摩羯座多吃些含有高......

一、春季减肥准备工作1、把所有的零食整理出来送人（最好送给那些吃不胖的朋友哦）2、为自己准备一台秤和一条软尺，这样可以更好的监督鼓励自己，有时候体重变化不大，但是围度变化很大，也是成功的；3、搜集一些经常吃的食物热量......

春季养生药膳食谱大全，“食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分。利用食物养生治病，在民间一直被广为流传，以下分享春季养生药膳食谱大全。春季养生药膳食谱大全1五种春季养生药膳一、百合糯米粥百合90克,糯米30......

矮个子腿粗春季适合穿什么裤子，身材问题一直是困扰着很多人的难题，其中人矮腿粗的问题更是让人头疼。穿衣搭配对于这类人来说尤为重要，一款合适的裤子可以修饰你的身材，来了解矮个子腿粗春季适合穿什么裤子吧。矮个子腿粗......

苹果通心粉材料通心粉、苹果、瘦猪肉。做法1、通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用;2、苹果洗净、切粒，用盐水泡过、捞起备用;3、胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎;4、起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌......

黑豆养生界的当红炸子鸡——黑豆，富含类似女性荷尔蒙的异黄酮，能减缓美眉们经期不适的困扰，异黄酮还能阻止骨质中的钙质流失，增加骨质密度，黑豆中的花青素是一种抗氧化营养素，能帮助新陈代谢改善血液循环，减轻手脚冰冷及身体......

早晨起床喝一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身......

1、牛奶红茶准备适量的牛奶、红茶还有白砂糖，把牛奶倒入到锅里面，然后把红茶加进去，红茶要将牛奶完全浸泡过来，接下来用小火熬煮五分钟左右，直到牛奶的颜色变成咖啡色的时候就可以出锅，加入少量的白砂糖就可以饮用了。红茶......

科学研究证实，儿童成长发育受季节的影响十分显着，春季是孩子长个子的黄金季节。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。儿童的生长高峰在4～5月份，低谷在10～11月。其中，晚上10点前是宝宝长高黄......

春季怎么保养皮肤？一年四季在于春，春天是美好的季节，万物复苏。春天对于皮肤的保养来说尤为重要，那么春天要怎么保养我们的皮肤呢？春季怎么保养皮肤1一、注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮......

快走在春意盎然的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建......

按说春季是万物复苏的季节，但是春季为何多发儿童糖尿病呢？据专家介绍儿童糖尿病的发病多在寒冷的冬春季，儿童糖尿病发病特点似乎又与冬春季病毒活跃且感染机会多有关，本文就春季为何多发儿童糖尿病为您解答。儿童时期所患......

春季减肥粥食谱南瓜汤材料：南瓜、姜做法：南瓜切成块不需要去皮和去籽，放进电锅蒸熟，然后将南瓜放到榨汁机中，混合坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。再放入锅里，与姜、月桂叶慢慢熬煮约2个小时，将南瓜的香味完全释放出来。功效：......

春季到来，因为季节变化的原因，宝宝容易受寒，导致感冒发烧，甚至是染上小儿肺炎。小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，我国北方地区以冬春季多见，肺炎是由病原体感染或吸入羊水及油类和过敏反应等所引起的肺部炎症，主要临床表现为发......

水煮蛋减肥法有用吗正在减肥道路上徘徊的女性一直苦恼自己的体重持续不减，那么水煮蛋减肥法到底有没有用呢？水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”，每天只摄取大约七八百大卡热量，是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法......

春季怎样减肥呢？我们知道，胖子是一口口吃出来的。食不过量，天天运动，才能保持健康体重。简言之，我们根据体重合理进食，体重超标的人要控制饮食中能量的摄入，少吃，增加劳动强度或运动量；体重偏瘦的人增加饮食中能量的摄入，多吃，适......

如果你免疫力低下，伴随而来的表现是感冒等生病，四肢无力。特别是在工作的时候，容易打瞌睡，犯困，晚上睡觉还经常失眠。如何提高免疫力？免疫力低下吃什么好？健康蔬菜+适量运动帮你轻松解决。母婴可以提高免疫力的蔬菜：1、番茄：番......

春季，是大地回生的季节。对于孕妈妈，怎样迎合自己的胃口，加强营养的摄入，才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢？1、蛋花小米粥材料：小米100克，鸡蛋2个。做法：将小米淘干净后放适量的清水熬成粥，把鸡蛋打散，等粥熬至浓稠的......

想要宝宝长个，春季补钙不要错过。研究发现，每年3至5月是儿童、少年的加速生长期，平均长高达到1.37厘米，明显高于其它季节。药补不如食补，这几样含钙量最多的食物，可变着花样加入宝宝平时的饮食中，芝麻酱：芝麻酱富含蛋白质、氨......

为什么毛孔粗大呢?毛细孔污物堵塞，惹起毛细孔扩展皮肤的表皮基底层不时地制造细胞，并输送到上层，待细胞老的化之后，一般都会天然脱落。但是毛细孔堵塞者，皮肤新的陈代谢不成功，无法如期脱落，致使毛细孔扩展。皮肤松弛老的化，......