【导读】：早餐大概在7~8点间用餐，8点前会吃完早餐，肠胃经过一个晚上的休息，所以早上起来要多喝水，多吃含纤维质的食物，让肠胃“暖机”，为整天的工作做足准备。以前减肥，网友妞妞小葆蓓一直和食欲拔河，找过减肥门诊，也试过网路速......

【导读】：【导语】想搭配得甜美可人，又可以像平时上班一样洒脱自然？选择一款雪地靴的搭配绝对无错。经典款式雪地靴人让你甜美示人。【导语】想搭配得甜美可人，又可以像平时上班一样洒脱自然？选择一款雪地靴的搭配绝对无错......

私藏瘦腿秘籍大公开，任何一个女生都希望拥有一双修长迷人的美腿，来弥补身高的缺陷和增添高贵的气质。可是，瘦腿是很难的，比瘦全身还要难，来看看私藏瘦腿秘籍大公开私藏瘦腿秘籍大公开1一、瘦全身方法（减体重）——过午不食过......

遇到刘海分叉、开花，是最麻烦的事了，今天就带来韩国发型师的招数：只要交错成XX、再吹一吹就搞定！听起来很模糊吗？没关系、这篇步骤详解仔细看，超简单无技巧，保证手残也可以学得会！下面就是超简单的步骤：STEP1：分成两束、交错成X......

【导读】：明星们光鲜亮丽的外表离不开化妆师的功劳，高超的化妆技术有时有着化腐朽为神奇的效果，看看化妆师们私底下的4个藏绝招，赶紧偷学一下。第一招：伪造完美皮肤伪造完美皮肤就像你一样，明星们也不总是拥有完美无暇的肌......

【导读】：Pony是出了名的美妆大师，相信大家都听说过吧！Pony的发型也是很多网友关注的重点，不少网友都好奇经常烫发染发的pony怎么护发，一起来看看！Pony怎么护发的韩国美妆大神Pony不只拥有一手神乎其技的彩妆技巧，就连她的发......

【导读】：你知道吗？飞机上的湿度其实比沙漠还要低！因此再也没有比机舱内更需要美容保养的地方了，揭开机舱上的保养秘诀，从出关能带上飞机的保养品，到长途飞行所需的保养步骤。你知道吗？飞机上的湿度其实比沙漠还要低！因此再也......

导读：模特们时常工作要吹整发型，很伤头发也容易大量掉发，韩国模特儿SoYeon就亲身分享自己“不易掉发、保护头皮的洗头技巧”，建议大家都要学会，养出漂亮、茂密的发丝。一洗头就掉很多头发怎么办模特们时常工作要吹整发型，很......

【导读】：要吃高热量的食物即可。这么详细的私家减肥食谱你要牢牢记住哦！想要减肥其实很简单，靠的就是毅力，你要是想要健康的瘦下来可要坚持住哦！周一：早餐：鸡蛋+面条午餐：白菜汤+冷菜+薄饼+苦瓜晚餐：炸酱面+水煮白菜+苦瓜小编......

【导读】：女星们只要胖了，都会想到吃以下五大减肥食物来瘦身，这可是她们平时私藏的，一般人不告诉你哦！1、红薯红薯中含有一种特殊类型的淀粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更长的时间，从而延长饱腹感。通过蒸煮后的红......

很多人都有发流的问题，像是分线吹不顺、刘海开花等，一般人都会用鬃毛圆梳去吹整吧？但是韩国这位发型师却用扁梳来吹，不仅更容易定型之外、还超持久！像最常遇到就是这种刘海缺一角、怎么吹都会原形毕露！圆梳虽然抓毛力较强、......

化妆师私藏几个美妆小秘诀，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，当然不同的皮肤也有不同的方法，十分钟后你就会收获这些小技巧，现在分享化妆师私藏几个美妆小秘诀方法！化妆师私藏几个美妆小......

【导读】：想减肥却又不想节食和运动的女性们有福了！今天爱秀美小编给大家列出11个小方法，能够消耗热量，达到减脂减重的效果，就算再懒也都能轻松瘦。本站原创文章禁止转载在女人们的一生中，始终和减肥脱离不了关系，但一到了冬......

【导读】：是不是很羡慕那些总是吃不胖的瘦子呢？其实除了天生体质的关系之外，也有不少瘦子可是靠着自己的努力来维持好看的身材，快跟着爱秀美小编来学习这些瘦子的生活习惯吧！本站原创文章禁止转载是不是很羡慕那些总是吃不......

有自然卷的女孩一定都有过毛躁、乱翘、看起来发质很差的烦恼，先搞清楚天生自然卷、后天自然卷的成因与解决方法，另外分享发型师的自然卷吹整技巧，让自然卷在视觉上变得柔顺、有光泽感!为什么会有自然卷?天生自然卷：自然卷......

【导读】：下面这几款美甲是小编的最爱，今天全都分享给大家，简约又大气的金属质感美甲，无论你是学生妹还是上班族都适合哦！将金属色以几何图案的形式涂在指甲上，并在甲面留出适当的空白位置，既不会过分突兀，还能让你的造型更富......

了解孩子行为背后的原因、与孩子进行沟通、建立手机网络界限、适当的惩罚、增加家庭互动等。孩子私藏手机怎么处理1首先，我们需要了解孩子私藏手机的原因.可能是想在学习之余为自己增添一些乐趣，也可能是为了与他人联络......

三木的极简配色每一套都美到私藏。简约不简单，难的是心思、考验的是美感沉淀。同色之间的搭配方式省事又不费力，穿衣更加简约大气。掌握配色的技巧是很有必要的，下面分享三木的极简配色每一套都美到私藏。三木的极简配色......

虽然之前也写过很多剪刘海的文章，但要小编自己剪、还是很困扰！尤其是刘海连接两侧须须的地方，很容易衔接不顺、变成很突兀的直角，最近就有一位小姐姐分享了一个超简单的方法，不只一刀就可以解决、两侧须须衔接还超顺！这位小......

【导读】：名媛胡婷婷，在台湾地区十分的有名，这位台中市市长胡志强的千金，相貌独具东方韵味。而如今的名媛胡婷婷，在台湾地区十分的有名，这位台中市市长胡志强的千金，相貌独具东方韵味。而如今的名媛经济学在她的身上也得到很......