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瘦脸整骨:面部按摩重塑面部线条
【导读】:头骨是由15种,23个骨头组成的。头骨由于每天的生活习惯造成天生歪斜,咀嚼习惯等骨骼连结部分一点点变得歪斜,头部也逐渐变大。通过矫正骨骼,使其回归正确的位置,打造左右对称,线条优美的脸型。如果骨架稳定...1、按......
2019-02-02
六式背部瑜伽 塑造优美背部线条
【导读】:经常做背部瑜伽,不仅可以很好的减去背部赘肉,还可以强身健体、预防疾病、提高抵抗力,对身体的健康颇有好处,下面给大家介绍瑜伽减背部练习动作。一:半莲花脊柱扭转式1.坐立,美背瑜伽,双腿向前伸直,弯曲左腿放在右大腿......
2015-11-01
郑多燕亲自示范瘦手臂运动 紧致手臂线条
【导读】:很多MM都有拜拜肉的烦恼,怎么瘦手臂最快最有效呢?今天跟大家分享一组郑多燕瘦手臂运动,帮助你快速甩掉赘肉,紧致手臂线条。单臂扭转运动运动次数│8~16次│可做2~4回肌肉运动部位肩膀、手臂后侧肌肉、侧腰NG腿移至......
2014-04-18
4式瑜伽减肥动作 完善臀腿线条消水肿
【导读】:如今大部分人都是从事不需劳力的办公工作,在长时间久又坐缺乏运动的情况下,导致腿部肌肉越发松弛,使腿部线条逐渐走样,下面跟大家分享几式减肥瑜伽动作。腿部线条走钟?巧做“瑜珈画圆式”雕塑线条如今大部分人都是......
2016-11-07
骑自行车可以锻炼哪些地方 三种单车骑法紧致腿部线条
【导读】:骑自行车可以锻炼全身的肌肉,是一项减肥瘦身效果比较好的运动,想要让腿部线条更加紧致,只需三招就可搞定!一起来看看吧!骑自行车可以锻炼哪些地方骑自行车可以锻炼双臂、肩背、臀部、腰腹、大腿和小腿的肌肉。双臂......
2013-06-02
简单四招收紧大腿内侧线条 秀出紧实美腿
【导读】:上班族MM们长期久坐,加上平时又没什么活动量,下半身真的是很容易堆积赘肉。尤其是大腿,肉肉松垮不成型,一穿紧身装真的很难看,究竟怎么才能有效瘦大腿呢?本站原创文章禁止转载上班族MM们长期久坐,加上平时又没什么活......
2018-08-10
外套撞色混搭 摩登线条穿出欧美范儿
【导读】:今年春装流行什么颜色呢?各种冰淇淋色、奶油色、玛卡龙色系,十分好看呢。下面就和秀美网小编来看看那些个性色彩外套的搭配,撞色混搭十分有型。蓝绿色风衣外套,简单大方的款式,清新素雅的感觉,搭配浅粉色打底衫,下穿......
2018-11-27
甩掉拜拜肉!淋巴按摩操重塑紧致手臂线条
【导读】:有了胖手臂,紧身一点的衣服都不敢穿,到了夏天更不敢想,赘肉无处可藏。手臂拜拜肉太烦恼?可以参考日本女生的手臂瘦身法,简单又有效。本站原创文章禁止转载有了胖手臂,紧身一点的衣服都不敢穿,到了夏天更不敢想,赘肉无......
2012-12-13
教你巧喝茶减肥喝出好线条
【导读】:其实很多很简单的方法就能帮助你减肥,可是我们却在生活中把它给忽略了。就拿喝茶来说,如果你喝得对,它也是减肥的好方法。可是不知从什么时候开始,女人再也不喝茶了。只要走进餐厅,服务员就会殷勤地询问,...其实很......
2016-04-28
瘦腿这样做!瑜珈美腿姿势紧实下半身线条
【导读】:把握冬日时光,在睡前、闲暇之余,适度进行和缓的瑜珈动作来拉伸腿部肌肉,就是使腿部线条变得修长、笔直的好方法!本站原创文章禁止转载大腿内侧肥厚的马鞍肉,让你不敢以短裤、短裙视人?其实,想要一甩粗壮大腿并不难。......
2016-12-29
美腿伪装 拉长线条魅力100分
【导读】:对于下半身肥胖的女生来说,短时间减掉腿部的肥肉有些困难。在平时除了腿部细节的护理外,我们同样还需要一些巧妙的伪装招式、厨房宝典来帮你打造美腿,而掌握好走姿与站姿,配合高跟鞋,80分美腿更能变身100分。紧急......
2016-12-24
怎么减后背上的赘肉?8组瘦背运动让后背线条更完美
【导读】:后背上的赘肉多,从侧面看整个人虎背熊腰的,还谈什么美感?那么怎么减后背上的赘肉最快最有效呢?下面跟大家分享8组瘦背运动,让你的后背线条更加完美。瘦背动作1:翻折运动准备一个瑜伽垫,平趴在上面,接下来同时抬起双臂......
2017-05-11
短发可爱发型图片 线条感+发色是亮点
【导读】:短发有多时髦,明星潮人都在剪,就是现在也还在煽动着很多人的心,2018夏季新款短发造型推荐,这11款真的值得试试,通过烫卷和染发,展现百变风格。短发2018可爱发型图片夏季什么发型好看?人气爆款当然是短发了,都说短发是......
2018-06-03
6个肩部动作 塑造迷人美背线条
【导读】:有些女性的背部线条不明显,且有些驼背,十分影响女性的气质。下面,小编教你6个肩部动作,立马就能帮你塑造迷人的没被线条。一.打开肩胛骨挺直背部1.手掌心朝外,用力收紧肩胛骨,缩到极限。坚持3秒钟。2.与肩膀平衡地......
2016-01-07
哑铃减肥操快速瘦手臂 打造完美线条
【导读】:夏天来临了,身体的肥肉还没消除要怎么穿的美美。手臂上面的拜拜肉和腰部的游泳圈都让人烦恼不已,怎么瘦手臂和瘦腰呢?小编分享局部减肥操,教你利用哑铃做减肥动作,轻松达到瘦身目的,紧致身体曲线,甩肉就是...哑铃减......
2017-03-07
4款发型柔化脸部线条
【导读】:[导读]发型之于脸型,一如眼睫毛之于眼睛。一款适合自己的发型,应该能令自己的脸型更显完美可人!即使不是标准的鹅蛋脸,一样可以妩媚动人![导读]发型之于脸型,一如眼睫毛之于眼睛。一款适合自己的发型,应该能令自己......
2013-12-27
减走尴尬副乳 6招重现腋下完美线条!
【导读】:腋下突然多了两坨肉肉?平时因内衣穿着不当、姿势不良或脂肪太多等原因都会造成副乳产生,露肉季真的是让人尴尬不已,怎么才能快速消除副乳呢?本站原创文章禁止转载怎样减副乳?腋下突然多了两坨肉肉?平时因内衣穿着不......
2018-09-20
年度热辣女郎大秀美腿和线条
【导读】:作为《Maxim》2010“百大性感热辣女郎”冠军的获得者,凯蒂·佩里(KatyPerry)穿着诱惑蕾丝和黑色内衣装在开年的第一期《Maxim》中继续释放性感。火辣辣的大片证明这位“俏妞”不仅歌唱得越来作为《Maxim》2010......
2013-05-17
初秋减掉多余脂肪美化腿部线条诀窍
【导读】:美丽夏天悄悄过去了,穿了一个季节凉鞋的脚却晒黑了,脚粗了,赶紧心疼一下自己的脚吧。其实MM想拥有漂亮的双腿,除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外,还要记得呵护一下腿部的皮肤哦。美丽夏天悄悄过去了,穿了一......
2013-02-18
6个肩部运动 塑造完美背部线条
【导读】:通过对肩部的有效运动,带动背部改善“背部猫背”,只需简单的几步操作就可以拥有迷人的性感曲线哦,快跟我一起来练习吧!一.打开肩胛骨挺直背部1.手掌心朝外,用力收紧肩胛骨,缩到极限。坚持3秒钟。2.与肩膀平衡地将双......
2013-12-31
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