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【导读】：每个女人都幻想拥有纤细双腿，然而只有少数人享有这个优势，平凡的你与多数人一样苦恼着各种腿部问题。如何让腿部曲线完美，摆脱掉难减的肌肉腿?下边的4款自制瘦腿膜，可以帮助你燃烧腿部脂肪，减缓腿部的衰老速度。薄......

【导读】：不想再被叫“小粗腿”了？那就快快动起来，做做瘦腿运动吧！下面小编为大家介绍四式瘦腿运动，瘦大腿瘦小腿都超有效的哦，快一起动起来，塑造完美腿部线条吧。瘦大腿：1、以标准姿势站立，眼视前方，两手自然垂直放在腰侧，握拳......

【导读】：大腿部最容易堆积赘肉，走起路来松弛的肥肉还来回摆动，实在太影响形象了！下面这6个瘦大腿的运动专门针对大腿部的松弛赘肉，帮你练出紧致美腿线条。大腿肉松弛之叩打臀部做法：取俯卧位，两手相持于颏下开始。用左足跟......

【导读】：常常一到下午就觉得小腿肿胀，鞋子也变得更紧了令人头疼的水肿又找上门了。长期久坐不动，下半身血液循环不畅，就很容易导致水肿的产生。怎么才能有效的消除水肿呢？常常一到下午就觉得小腿肿胀，鞋子也变得更紧了.........

【导读】：大腿肉太松的原因是脂肪的堆积，长期缺乏锻炼以及快速减肥后大腿变松弛，想要改善腿部松弛的现象，一起来看看紧致腿部线条的7个动作！大腿肉太松是什么原因大腿肉太松的原因是脂肪的堆积，长期缺乏锻炼以及快速减肥后......

【导读】：腋下突然多了两坨肉肉？平时因内衣穿着不当、姿势不良或脂肪太多等原因都会造成副乳产生，露肉季真的是让人尴尬不已，怎么才能快速消除副乳呢？本站原创文章禁止转载怎样减副乳？腋下突然多了两坨肉肉？平时因内衣穿着不......

【导读】：一幅完美的画作少不了飘逸的线条，一座高耸的建筑物少不了精准的线条，同样一件奢华的珠宝也少不了那些充满设计感的线条，而且最重要的是线条另一端暗藏的惊喜。一幅完美的画作少不了飘逸的线条，一座高耸的建筑物少......

【导读】：大腿上赘肉多，臀部松垮没型？想要瘦腿瘦臀还是得靠运动才行。那么做什么运动瘦腿好呢？下面跟大家分享一组瘦腿瘦臀运动，帮助你重塑大腿线条。曲腿后踢这个像驴子的健身小动作，对大腿和臀部曲线的雕塑非常有效果哦。......

【导读】：不想做瘦脸操，做按摩又太麻烦，那要如何瘦脸才能将面部轮廓打造得精致立体呢？爱美网小编告诉你，你只需放慢吃东西的速度，仔细咀嚼，不仅能锻炼表情肌，刺激血液循环，提高新陈代谢，而且在延长咀嚼时间的同时...▊让人惊讶......

【导读】：[导读]冬季想赶走身体的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，再配合瑜伽运动收紧肌肉，重塑优美线条绝非难事！[导读]冬季想赶走身体的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，再配合瑜伽运动收紧肌肉，重塑优美线条绝非难事！手臂、背......

【导读】：迎接春光明媚的春夏，不只穿搭换新衣，指彩也要跟着轻盈起来！今年指彩大多呈现干净清爽的色泽，并尝试多样的鲜明色彩。迎接春光明媚的春夏，不只穿搭换新衣，指彩也要跟着轻盈起来！今年指彩大多呈现干净清爽的色泽，并尝试......

【导读】：其实MM想拥有漂亮的双腿，除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外，还要记得呵护一下腿部的皮肤哦。减掉多余脂肪其实MM想拥有漂亮的双腿，除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外，还要记得呵护一下腿部的皮肤......

【导读】：[导读]发型之于脸型，一如眼睫毛之于眼睛。一款适合自己的发型，应该能令自己的脸型更显完美可人!即使不是标准的鹅蛋脸，一样可以妩媚动人![导读]发型之于脸型，一如眼睫毛之于眼睛。一款适合自己的发型，应该能令自己......

【导读】：作为《Maxim》2010“百大性感热辣女郎”冠军的获得者，凯蒂·佩里(KatyPerry)穿着诱惑蕾丝和黑色内衣装在开年的第一期《Maxim》中继续释放性感。火辣辣的大片证明这位“俏妞”不仅歌唱得越来作为《Maxim》2010......

【导读】：为了减肥的话，不光只是要锻链腹肌，背肌的锻链也非常重要，这件事你知道吗？再加上背肌不光是可以收紧肚子，也是获得漂亮身材的关键喔！锻链背肌的好处①燃烧脂肪！减肥效果出类拔萃为了燃烧脂肪，要做的最重要的事情就是【......

【导读】：很多妹子都不喜欢手臂上有肌肉，却不知道其实肌肉可以增加手臂线条的美感，一起来看看女生手臂线条怎么练？女生练手臂肌肉的动作。女生手臂线条怎么练女生手臂线条不好看，可以适当的锻炼肌肉来增加美感，下面这些动作......

【导读】：瘦腿的方法有很多，什么方法既有效有简单快捷呢？将你的双腿“挂”在墙上10分钟，让背部、后腰平贴地面，可以舒缓腰酸、消下肢水肿，促进双腿血液循环，轻松帮你雕塑小腿线条，打造魔力长腿！居家靠墙瘦腿操塑完美腿部线条St......

【导读】：25岁也能再长高吗？没错哦。其实平时你那些错误的坐姿、睡姿会让你的身体骨骼蜷缩起来，身姿无法伸展到最大限度当然会让你看起来矮半截啦，你需要掌握简单的让骨骼能够伸展开来的运动，累计起来，自然能够长...5个动作......

【导读】：脸上线条太硬，就像天生大饼脸？想要显脸小，找准弧度是关键，今天小编和大家分享一款最百搭最显脸小的发型，通过改变发线让不同发型都能达到小脸效果。小脸发型有许多种，不过现在只要为发型预留好修修发线，各种发长都能......