【导读】：护肤课程大家每天都在做，但很多人都是三天打鱼两天晒网，没有自己的护肤原则。护肤医师严肃得告诉我们护肤要遵从一些经典原则，比如下面的护肤八诫就是专家多年智慧的结晶！POINT1：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水......

【导读】：女性立春养生6大原则初春守住一年健康女性立春养生6大原则初春守住一年健康......

【导读】：想要减肥首先要管住自己的嘴，要清楚哪些食物该吃，哪些食物坚决不能碰，秀美小编教你饮食的20个原则，让你想不瘦都不行。1.吃烤肉时将油脂滴完再吃。2.尽量不食用黄油或奶酪。3.尽量用低脂、脱脂奶制品。4.充分摄取......

【导读】：露肉展现身材的季节又快到了，瘦身这件事真的是不能再拖了呢！韩国女演员姜素拉有减肥之神的称号，那么究竟姜素拉是怎么减肥的呢？露肉展现身材的季节又快到了，瘦身这件事真的是不能再拖了呢！韩国节目《2017名单公开》......

【导读】：秋季让很多女人皮肤干燥，免疫力下降，如何在这个敏感的季节锻炼身体呢？这里就列出如何事半功倍的十个方法。法宝一：注意衣着防止感冒秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉......

【导读】：我国中医养生向来博大精深，源远流长。别以为中医养生就只需要掌握好方法就行，其实它也有自己的养生规则哦！下面就一起来看看中医养生要遵守哪些规则吧！中医养生贵在7个按时原则1、按时休息生活中，很多人都是感觉累......

【导读】：[导读]干性、中性、油性、混合性，任何肤质也都会有不同程度的缺水问题。秋季，通常皮肤缺水现象开始浮出水面，此时，是皮肤缺水问题的最佳诊断和改善时机，呵护好缺水肌肤，不仅能有[导读]干性、中性、油性、混合性，任何......

【导读】：急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗？相信还有很多小伙伴们还不知道急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗1、......

【导读】：房子住得舒不舒适不仅和楼层有关，还和房子的布局有关，如果不注意风水学中的一些禁忌，那么看似很漂亮的房子，住进去后总感觉不是那么舒坦，一起来看房屋风水学的四大原则。房屋风水学的四大原则通常情况下，有些风水常......

【导读】：对于正在减肥中的女孩来说，忌甜食就是一件超痛苦的事，如果不能吃甜点，人生简直就是黑白的！女孩们不如把握聪明吃原则，就算在减肥也可以呷甜甜！本站原创文章禁止转载相信不少人都是可以不用吃正餐却一定要吃甜点的“......

【导读】：俗话说“十女九带”，对与女性朋友来说，过多的白带问题不仅让小裤裤黏答答，伴随而来的潮湿、闷热感更是让人难以忍受！常见许多女性有痰湿体质，平时深受白带困扰。想要杜绝白带缠身，首要关键在于改善痰湿体质，而饮食中......

【导读】：很多女生天生丽质，宣称自己早上起床从不洗脸，不长痘痘反而还能换得一脸光泽澎亮。OK！只能怪老天爷不赏脸，我们这些需要靠后天保养的人只得勤劳认命，将肌肤防护做到滴水不穿。很多女生天生丽质，宣称自己早上起床从不......

【导读】：很多人工作学习都是常年久坐，所以需要适当的运动来调节身体健康，慢跑就是一个不错的选择，下面秀美小编就来给大家聊一聊慢跑的基本原则。在各式各样的运动项目中，慢跑既方便又简易入门，成为常见的运动之一，但是，不良......

【导读】：冬季保养对于女人来说主要是需要注意保湿御寒等，具体该怎么做呢？看看小编怎么说吧！保湿防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥......

【导读】：脸到底有多脏你可能都能被吓一跳、彩妆、灰尘、油、汗，每天都一个不少的残留在你的脸上，要是洗脸做不好，你怎么可能拥有好肌肤？1、水温很重要，温水洗脸不要小看洗脸时的细节，洗脸时的水温很重要哦，有些人怕麻烦，直接......

【导读】：人们都习惯在冬季调养身体，饮食也以温补为主，那小宝宝们冬季也要调补吗？宝宝冬季进补需要注意哪些方法呢？中医认为，冬季给宝宝进补要多吃白色食物，如白萝卜、山药等。宝宝冬季进补原则和秘法正基于宝宝这样的生理特......

【导读】：夏天要如何为婴儿添加辅食呢?到了闷热的夏天，宝宝和爸爸妈妈一样缺乏食欲。为了保证宝宝的营养需求，妈妈要注意宝宝的饮食哦。一、夏天婴儿饮食原则1、勤给孩子喂水：婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天......

【导读】：基本上现在大部分上班族一日三餐都是在外面解决的，长期做“外食族”难免会存在饮食健康的隐患。在外面吃饭怎么样才能吃出健康呢？其实只要遵循以下8大饮食原则就可以了！原则一、主食类尽量选全谷根茎类每餐份量：......

【导读】：运动自然是减肥的最好方法，但运动减肥也要讲究正确的方法。只有遵循正确的方法才能达到最佳的减肥效果，下面一起来看看运动减肥的7大原则吧。1、正确认识自己锻炼前，通过标准体重测算方法，判断自己是轻度肥胖、中......

【导读】：现在的审美观已经不容许那些大饼脸有任何市场几率了，所以爱美的MM们赶快行动起来消灭脸上的赘肉吧！小编为了助你们一把，特意教你们四原则瘦脸术，保证让你们速效蜕变成完美的巴掌脸。4个瘦脸的最快方法：1.每天10分......