怎么吃才能减肥?掌握3个饮食原则轻松瘦

怎么吃才能减肥?掌握3个饮食原则轻松瘦

【导读】:体重总是难以控制?除了跟平时缺乏锻炼有关外,饮食也是很重要的因素。想知道怎么吃才能不长胖吗?下面就跟大家分享几个饮食减肥的小秘诀。“早餐吃馒头配豆浆、午餐吃什锦面加炒青江菜、晚餐吃…”每天要准......
2018-01-27
饮食减肥坚持5大原则 不瘦都难

饮食减肥坚持5大原则 不瘦都难

【导读】:现在的网络中减肥食谱多种多样,减肥原理也多种多样。这些消息是否让你有些应接不暇呢?但万变不利其中,最终要遵守的减肥原则,不过也就5个。让我们来一起学习这五个原则吧。原则一:不要摄取让身体寒冷的食物。要想......
2017-04-26
内裤“黏答答”!让私处干爽的3大原则

内裤“黏答答”!让私处干爽的3大原则

【导读】:俗话说“十女九带”,对与女性朋友来说,过多的白带问题不仅让小裤裤黏答答,伴随而来的潮湿、闷热感更是让人难以忍受!常见许多女性有痰湿体质,平时深受白带困扰。想要杜绝白带缠身,首要关键在于改善痰湿体质,而饮食中......
2016-01-10
瘦腿8大原则 让你KO十大变粗腿坏习惯

瘦腿8大原则 让你KO十大变粗腿坏习惯

【导读】:养成一双美腿是每个MM日夜盼望的事儿,其实,只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。小编教你怎样瘦腿最快最有效,和你分享瘦腿最有效的方法,让你快速KO掉粗粗腿!你是不是总是担心,一个不注意,身材线......
2015-08-01
低醣生酮甜点这样吃 营养师传授安心4原则

低醣生酮甜点这样吃 营养师传授安心4原则

【导读】:生酮饮食是很多减肥的人会选择的方式,但即使减肥也要兼顾身体健康,下面就来和秀美小编一起看看低醣、生酮甜点应该怎样吃才可以既瘦身又健康。低醣甜点可以偶尔吃、少量吃,千万不能取代正餐自从《低糖.生酮常备菜......
2017-05-04
冬季改善手脚冰冷!吃“银杏叶”药物三大原则要注意

冬季改善手脚冰冷!吃“银杏叶”药物三大原则要注意

【导读】:冬天很多人因出现手脚冰冷症状,会使用口服银杏叶药品,改善末稍血液循环不良问题。但这种药,并不是刻意随便服用的,如果要服用可以咨询医生,还有这3个方面一定要注意。如果正在服用其他药品,想口服银杏叶药品前应谘......
2013-02-24
枕下放刀防止鬼梦入侵原则

枕下放刀防止鬼梦入侵原则

【导读】:民间流传,若鬼梦,则枕下放刀可行,实际上很多人这么执行后,也确实起了良好的效果,但陈鹏结合实际,必须告诉大家,枕下放刀制止鬼梦,必须遵守以下原则。1、需使用杀生过的刀,哪怕杀得是鸡鸭,最佳的是杀过黑狗的。有杀过生,......
2015-03-18
眉型和脸型搭配原则 粗眉妆适合你吗?

眉型和脸型搭配原则 粗眉妆适合你吗?

【导读】:《爸爸去哪儿2》姐姐Grace粗眉毛萌萌哒,各种韩式粗眉妆也风靡中日韩,合适的眉形可是改善你的面部缺陷,人人都想画粗眉,可是你真的适合粗眉吗?Grace姐姐粗眉毛可爱芒果TV自制雷剧《爸爸去哪儿2034》遭到网友打脸,主......
2013-09-10
水盲比文盲还多 正确喝水的原则必须得知道

水盲比文盲还多 正确喝水的原则必须得知道

【导读】:喝水是日常生活中最常见的一个随手动作,然而就是这样一个简单的举措却有很多人都步入了误区。别以为喝水就只是在解渴,保健专家也给它制定了一些健康原则。发出来大家看看,对身体益处多。原则一:一口气喝完一杯水......
2016-01-14
情侣装怎么穿好看 把握三大原则让你就连放闪也时髦有型

情侣装怎么穿好看 把握三大原则让你就连放闪也时髦有型

【导读】:恋爱中,小情侣都会做一些很浪漫的事情,比如说穿情侣装。那么情侣装怎么穿才能好看不俗呢?下面就和爱秀美小编一起来了解一下!情侣装怎么穿好看除了红翻全球的对称早餐之外,这对来自法国的情侣@Young_emperors足足穿......
2018-05-13
女性立春养生6大原则 初春守住一年健康

女性立春养生6大原则 初春守住一年健康

【导读】:《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。今年2月4日是立春,立春是二十四节气之一。立是开始的意思,自秦代以来,中国就......
2016-08-28
夏季如何祛痘:牢记12洁面保湿原则

夏季如何祛痘:牢记12洁面保湿原则

【导读】:夏季皮肤爱长痘怎么办?小编教你夏季洁面保湿秘诀,油性、干性和混合型肌肤护肤秘诀,让你的肌肤无瑕通透。痘痘常让我们觉得没面子,但又无法将其拒之门外,反而是我们邀请它来的。下面,爱美网小编为大家带来痘肌护理的......
2015-09-02
熟女永葆年轻保养4原则

熟女永葆年轻保养4原则

【导读】:导读:炎炎夏日,身体要消耗巨大能量,女人可是要补才能美丽的哦。当然,补充元气并不是单指补充热量,对女人而言,维生素,才是抓住美丽的密码!导读:炎炎夏日,身体要消耗巨大能量,女人可是要补才能美丽的哦。当然,补充元气并不......
2017-04-18
减肥也可以享受美食 只要遵循这五点进食原则

减肥也可以享受美食 只要遵循这五点进食原则

【导读】:现在的很多人除了通过饮食还有运动来达到减肥的效果。其实有很多人在减肥的时候,没注意到以下这几个要点,而无形中增加了热量的摄取,进而导致减肥目标一直久久无法达成。1.晚餐留到早餐吃这一招是非常有效的骗自......
2014-11-20
怀孕六个月吃什么好 孕六月饮食原则

怀孕六个月吃什么好 孕六月饮食原则

【导读】:人们常说,怀孕时,妈妈吃什么,宝宝就吃什么。随着宝宝的不断成长,每个阶所需营养是不同的。那么,怀孕六个月吃什么好?怀孕六个月吃什么好怀孕六个月时,胎儿的骨骼、神经、造血器官发育需要大量铁、磷、钙和各种维生素......
2015-12-02
房屋风水学的四大原则 四招让你住得舒适运势更旺

房屋风水学的四大原则 四招让你住得舒适运势更旺

【导读】:房子住得舒不舒适不仅和楼层有关,还和房子的布局有关,如果不注意风水学中的一些禁忌,那么看似很漂亮的房子,住进去后总感觉不是那么舒坦,一起来看房屋风水学的四大原则。房屋风水学的四大原则通常情况下,有些风水常......
2013-04-11
糖尿病饮食指南! 遵守3原则也可以嗑甜食

糖尿病饮食指南! 遵守3原则也可以嗑甜食

【导读】:对糖尿病患者来说,想要享受美味的甜食简直是比登天还困难。血糖控制是否良好,关系着身体健康问题。只是,罹患了糖尿病真的完全不能品尝甜食了吗?对糖尿病患者来说,想要享受美味的甜食简直是比登天还困难。血糖控制......
2016-04-24
红润美女惹人爱 补血养血七原则

红润美女惹人爱 补血养血七原则

【导读】:人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。人体是血肉之躯。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发......
2015-09-10
想吃又怕胖?遵循4原则晚餐吃的好安心

想吃又怕胖?遵循4原则晚餐吃的好安心

【导读】:平日上班时如果不小心加了点班,到家都快9点多了,怎么办呢?今天就来告诉你可以怎么吃,让你9点后吃晚餐,也能吃得好放心。本站原创文章禁止转载平日上班时如果不小心加了点班,到家都快9点多了,心里头又有个声音跟自己......
2015-01-27
夏天如何给宝宝添加辅食 夏天婴儿饮食5原则

夏天如何给宝宝添加辅食 夏天婴儿饮食5原则

【导读】:夏天要如何为婴儿添加辅食呢?到了闷热的夏天,宝宝和爸爸妈妈一样缺乏食欲。为了保证宝宝的营养需求,妈妈要注意宝宝的饮食哦。一、夏天婴儿饮食原则1、勤给孩子喂水:婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天......
2016-08-14