【导读】：[导读]你可能很恼火，为什么好友大吃大喝没有发胖，而你极度控制进食，腰腹却如此圆润呢？答案就在新陈代谢中。[导读]你可能很恼火，为什么好友大吃大喝没有发胖，而你极度控制进食，腰腹却如此圆润呢？答案就在新陈代谢中。......

【导读】：体内湿气较重的时候，如果不祛除的话会诱发多种疾病，比如关节炎、头痛、精神萎靡等症状。如何祛除湿气才最有效呢？四招教你做回健康女人。身体湿气重的6个表现：1、头部：当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的......

【导读】：养生专家总是在强调排毒是强身保健的首要任务，尤其是在闷热潮湿的夏季，要把体内的湿毒排出来。此时不妨选择食物疗法来排毒，以下7种排毒食物可得收好咯。绿豆，排热毒绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，......

【导读】：服用此健康减肥食谱时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉。前四小时禁食。等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。no.1中式瘦身餐1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2、中......

【导读】：夏季的脚步已经悄然来临了，不少人受到不同因素影响而出现上火现象。大夏天的本身温度就高该如何给身体降火呢？小编已经整合了一些降火的水果，包括不可食用的上火水果。吃哪些水果能降火？荸荠荸荠味甘性寒，上火吃荸......

【导读】：你知道吗？你的体内有4大非常顽固的毒素，如何才能排干净呢？跟着小编一起来看看吧！三多一少祸乱体内健康我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不......

【导读】：加强肌肤水循环的饮食很重要，不但能帮助把水输送到所需的地方，也能避免囤积在体内造成肌肤水肿的问题。赶紧和小编来看看平日饮食需要注意哪些，养生不能含糊哦。加强肌肤水循环的饮食很重要，不但能帮助把水输送到......

【导读】：身体暴露在各种污染源中，积累久了，若没有好好排毒，体内会堆积不需要的东西，不只容易生病，也可能让皮肤变差。日常饮食中应多吃以下7种营养食物，可强化身体抵抗毒素的防御能力。1、绿茶绿茶是最好的排毒良方，富含抗氧......

【导读】：便秘的原因大部分都和生活习惯有关，比如：不太爱喝水的人容易便秘，还有饮食不均衡的人也容易便秘等，了解这些，做个健康的女人吧！1、食量不足的原因引起便秘三餐一定要吃，特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多......

【导读】：夏季温度偏高，如果饮食不注意的话很容易引发上火。要想灭火就得吃清火食物，今天小编就给大家盘点一下，那些真正能灭火的食物。清热降火的食物大集合芹菜：降血压、降血脂芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的......

【导读】：虐童案在网上几乎每天都有曝光，山东一名11个女婴体内被插16根钢针，其父怀疑是有人对孩子下黑手，不管凶杀是谁，其行为都令人愤怒发指，更让人揪心的事，连医生对婴儿体内的钢针也毫无办法。山东11个月女婴体内被插16根......

【导读】：体内毒素堆积是一件很伤健康的事情，不仅会让气色看起来很差，还会因此而患上很多疾病。而排毒的方法也有很多，今天小编就整理出这九种，让大家都有个健康的身体。暴食排毒从早上第一杯开始前一天晚上暴食了?即使做......

【导读】：体内毒素堪称是女性健康的一大杀手，可别对这些毒素视而不见。如果体内藏毒太久当心会患上3种疾病，那么怎么样排毒才最有效果呢？小编来给大家做详细介绍。不及时排毒易惹出三种病一、压力，是一种精神毒素排毒绝招1......

【导读】：每个人体内或多或少都会存在一些毒素，这毒素如果不及时排出的话就会对健康和面容造成一定的影响，比如长痘、毛孔粗大、面色憔悴等。那么，吃什么食物可以有效排毒呢？健康排毒的食物有哪些？红枣（肝排毒功效）除了能补气......

【导读】：自测体内湿气中医教你排湿祛寒自测体内湿气中医教你排湿祛寒......

【导读】：现代都市人熬夜已经是习以为常的事情了，要说熬夜的危害小编已经碎碎念几百遍了，难道夜猫子只能像疾病低头吗？NO！如果常吃这6种排毒食物可以轻松排出垃圾，解除危险警报。经常熬夜吃什么能排出毒素？1、海带海带中的褐......

【导读】：中医认为，体内湿气重对身体的影响极大。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘等疾病都跟湿邪、痰湿有关。那么，湿气重有哪些表现呢？又如何祛除呢？湿气重有哪些表现？1、关节如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一......

【导读】：女人体内有湿气是很不好的，不仅容易手脚冰凉，而且还会造成脸色状况不佳，更是容易患上体寒的疾病。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火等六淫邪气中，身体最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与其他......

【导读】：据营养师介绍，当体内脂肪过剩的时候，蔬果是最有效的吸脂食物。下面，小编就为你介绍15天蔬果减肥法，帮你赶走体内脂肪。十五日减磅法之第一阶段：蔬菜水果唱主角这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体吐故，慢慢地把以前......

【导读】：除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，帮你快速瘦身。1.竹笋热量：19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，......