【导读】：一个不自信的女人无论脸蛋长的如何，也总是让人感觉缺少了点什么，真正有魅力的女人是有自信又优雅的。1.学会按照身材穿衣想对你的着装充满自信，首先要做到的就是正视你的身材。如果你爱展示你的修长双腿，那么就不......

【导读】：控制血糖是糖尿病患者每天都要面对的课题，许多病患被告知不应该吃富含碳水化合物的淀粉类食物，以免血糖快速上升。控制血糖是糖尿病患者每天都要面对的课题，许多病患被告知不应该吃富含碳水化合物的淀粉类食物，以......

【导读】：牛尔：某天一位美容编辑这么告诉我，脸部当中最需要细心呵护的部位其实是唇部，我百分之百同意，由于唇部没有皮脂分泌，非常容易干燥、黯沉，更可怕的是，一旦黑色素沉积在唇部，牛尔：某天一位美容编辑这么告诉我，脸部当中最需......

【导读】：失眠是一件很无奈的事情，失眠所带来的负面影响很多，它会慢慢扰乱你的心智，又会打乱你的身体平衡，最好侵蚀你的健康。1、给自己做一个作息表。规定自己每天晚上几点睡觉，然后严格去实施，刚开始可能没那么容易调整过......

【导读】：你会不会一早起来，就没来由的心情不好？尤其现在春天到了，正值季节转换之际，最容易让人粘被窝。这就是起床气的表现，怎么样才能驱散晨起这些不好的情绪呢？春季晨起总是心情不愉快有起床气该如何缓解？一、试着回想你的......

【导读】：冬天天气比较寒冷，不少人容易被流感缠身，特别是平时缺乏时间锻炼的上班族，更是容易生病。而总所周知，提高免疫力是对抗疾病最好的方法，那么你知道该如何提高自身的免疫力吗？1.每天至少吃一碗五谷杂粮。五谷饭、杂粮......

【导读】：娱乐圈中的女星实在难当，时时要防范色狼攻击。俗话说害人之心不可有，防人之心不可无，女星们身处江湖，不学点绝招，真难以防范色狼骚扰呀！不妨来看看女星有哪些防狼招数呢？范冰冰防狼招数：随身带防狼器范冰冰很漂亮，妩媚......

【导读】：湿巾刚开始时只是单纯用来擦手的，而随着科技的进步，如今的湿巾已经可以用来擦手、擦脸、消毒、卸妆甚至护理女性私处等，湿巾可以擦私处吗？频繁用湿巾擦阴部的危害？湿巾可以擦私处吗？可以用女士护理专用湿巾擦拭阴部......

【导读】：忙碌工作了一上午后，我们往往需要在中午时间休息一下，补充身体消耗的能量。如果能有充分的午睡时间是最理想的，但现实情况是，我们往往难以挤出太多的时间午睡。午睡90分钟最佳Mednick博士表示，90分钟的午睡和一晚......

【导读】：大家都有眼皮跳的经历吗？很多人都拿“左吉右凶”来解释这一现象，其实这是不客观科学的说法。那么，什么时候容易导致眼皮跳呢？出现眼皮跳又该怎么缓解呢？眼皮跳不停的五个时刻想必谁都有突然上下眼皮开始跳动、发生......

【导读】：随着年龄的增长，不少人会出现记忆力衰退的现象。有什么办法防止记忆衰退呢？那就看看世界各国心理学家们的建议吧。一、多咀嚼能增记忆力日本的研究人员发现，咀嚼能有效地防止上年纪人的记忆衰退。人最新记住的东......

【导读】：导读：夏天，MM们都打扮得美美的出门，可是在外面被炙热阳光照射一会，你的精致妆容都毁于一旦？！这已经让你想要给自己画个美美的妆上街的欲望都退却了吗？其实，只要注意夏天彩导读：夏天，MM们都打扮得美美的出门，可是在外面被......

【导读】：导读：千万不要小看了洁面这个步骤，作为保养的第一步，它对于肌肤保养有着十分重要的意义。想要拥有日本妹的嫩滑肌肤?原来日本妹的嫩滑肌肤是洗出来的。来学日本妹的洁面方法，肌导读：千万不要小看了洁面这个步骤，作......

【导读】：你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗？原来新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。绝招一：多喝水水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如......

【导读】：保卫萝卜3怎么获得今天刚刚出的萌萌达角色？如何获得萌萌达萝卜？不少人求保卫萝卜3萌萌达萝卜兑换方法，下面带来美年达萝卜碎片兑换攻略介绍。保卫萝卜3美年达新角色怎么获得？萌萌达萝卜是一个活动获取的萝卜。100......

【导读】：健身运动不外乎是保持体态的美丽与练就健康的身体，当出现错误的运动健身管理方式，就可能让你的运动白做工，如何在运动之下达到事半功倍、越做越好越健康呢？运动穿深色棉质服以物理原理还看，深色由于吸附热能比浅色......

【导读】：乳房是女人身上很脆弱的一个重要部位，要让它保持年轻和活力，就必须需要女人的细心呵护，如何做呢？一、经常给乳房按摩遭洗澡或者睡觉时，轻轻按顺时针方向按摩乳房，这样可以促进乳房部分血液循环，不仅可以使乳房放松，还......

【导读】：如何美白呢？美白功夫要由内而外才做的够彻底够有效哦！让我们从内部看看，有哪些方面可以让我们的容貌焕然一新吧！和小编一起看看，由内而外的美白功夫！如何美白呢？美白功夫要由内而外才做的够彻底够有效哦！让我们从内部......

【导读】：年末就是狂欢的季节，各种节日和朋友办派对、夜唱、玩通宵啊！然后常常就会不小心喝多，导致隔天出现严重的宿醉。那究竟哪些方法可以真正纾解宿醉症状？爱喝酒的你不能不知道！1、水酒精是利尿剂，会使人脱水，让血液里的......

【导读】：说的最最有效的最快的缩阴方法，自然是产后妈妈最有发言权。最终总结了三条，下文有图有诀窍，如果产后不知道该怎么缩阴紧致，不妨试试。说的最最有效的最快的缩阴方法，自然是产后妈妈最有发言权。小编曾经为了弄清楚......