晒過以後怎麼護理臉，護膚的管理好自己肌膚的一道重要的工序，而在護膚當中也有很多的注意事項，如果方法不對，會大打折扣的，以下是關於以下是關於晒過以後怎麼護理臉。
晒過以後怎麼護理臉1
冷敷來幫助降溫
當面板被晒脫皮之後千萬不能先塗抹護膚品，最主要的任務要先給面板進行降溫，面板經過太陽暴晒之後出現脫皮，這說明已經嚴重受傷了，必須要先進行降溫才開始進行恢。
可以使用冰敷的方法來降溫，把冰塊用毛巾來包住，然後敷在被晒傷的面板表面上，每天敷3到4次，每次敷30分鐘就可以了，通過冷敷不僅僅可以降低面板的溫度，而且可以減輕因為晒傷而帶來的疼痛感。
塗抹蘆薈膠
晒傷的面板降溫之後然後開始做修復的工作，可以塗抹蘆薈膠來修復面板，因為蘆薈膠是從天然植物裡面萃取而成的，沒有任何的毒副作用。
蘆薈膠裡面含有多種元素有利於促進面板傷口的癒合，而且還可以消腫，同時還可以抑制黑色素的形成，保護面板。最好是早晚塗抹一次蘆薈膠，使用前也可以先把蘆薈膠放在冰箱裡降溫，效果會更好的。
塗抹黃瓜汁
黃瓜裡面含有的水分非常的多，能夠有效的為面板補充因為太陽暴晒而流失的水分，裡面含有的維生素c能夠抑制黑色素的形成，增強面板的再生和修復能力，防止面板脫皮。
把新鮮的黃瓜去皮之後炸成汁，把晒脫皮的面板清洗乾淨之後用小刷子蘸取黃瓜汁，輕輕地塗抹面板上，20分鐘之後用清水沖洗乾淨就可以了。
冰敷脫脂牛奶
脫脂牛奶不僅具有美白功效，並且裡面含有大量的酵素成分，有利於消炎、消腫、舒緩面板，當面板受到暴晒導致的紅腫脫皮時，可以使用牛奶來進行護理。
把牛奶放在冰箱裡面，冷藏過後再拿出來，把晒傷的面板用清水清洗乾淨，然後使用化妝棉侵泡牛奶，輕輕的貼在晒傷的面板上，20分鐘左右用清水洗乾淨。
還要給肌膚補充營養
尤其膠原蛋白，人長期遭受日晒，會比同齡人顯得更老，這是因為在日晒的過程中，面板內的物質，例如膠原蛋白等流失速度較平時快。因此，暴晒後，不止要補水，還要給肌膚做一個保養，使用各種護膚精華素，為面板補充營養，補充膠原蛋白，才能使面板恢復到晒前的良好狀態。
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暴晒後怎麼補救？
輕微晒傷：泛紅發燙
當面板泛紅發燙則說明此時面板已經輕微晒傷。
建議：用涼水清潔晒傷部位後，用冰鎮過的晒後修復面膜/蘆薈膠在晒傷部位敷15-20分鐘。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保溼類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。
中度晒傷：疼痛紅腫
當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經中度晒傷了。
建議：用溼毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮靜。鎮靜面板後，把蘆薈膠均勻的厚敷在晒傷部位。此外，晒傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保溼力度，加速修復肌膚損傷。
嚴重晒傷：脫皮起水泡
當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重晒傷了。
建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重晒傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理晒傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。
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蘆薈膠厚敷：
蘆薈膠有促進傷口癒合消腫的效果，而且可以給肌膚滋潤和補水保護面板。潔面之後直接把蘆薈膠厚塗在面板上面，也可以提前先把蘆薈膠放在冰箱裡面降溫，然後在臉上厚敷，效果會更好。
脫脂牛奶冰敷：
脫脂牛奶中含有大量的酵素成分，還有美白的效果，用來消炎消腫和舒緩面板的效果很好，當面板被暴晒之後，用脫脂牛奶對面板進行冰敷。先把牛奶放在冰箱裡面降溫，然後再用化妝棉浸泡牛奶，貼在晒傷的面板上面，最後用清水沖洗乾淨即可。
冷敷：
面板被晒出後可能會有一種灼熱感，這時候用一點冰的物品敷在臉上會感覺到很舒服，起到降溫的效果，而且還可以改善面板損傷。可以把冰塊包在毛巾裡面，然後用毛巾在臉上冷敷，可以進行晒傷修復。
敷補水面膜：
晒後的肌膚一定要及時補充水分，暫時拋棄你的美白產品，選擇安全溫和的補水面膜，給晒後的肌膚喝飽水，恢復肌膚彈性，讓肌膚自行修復也是不錯的選擇。
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補水
很多人晒後第一件事情就是忙於美白，而忽略了補水工作。因為較高的.氣溫，特別是晒後，帶走了肌膚大量水份，導致肌膚缺陷的現象非常嚴重。這種情況下，首現是要給肌膚喝飽水份，補水不僅能令肌膚充滿彈性，還能鎮定肌膚，修復晒傷。
這個時候，我們最好的方法是在潔面後，選擇一款美白補水功能強大的爽膚水，為了強化爽膚水的功效，我們可以利用化妝棉自制爽膚水，將浸透爽膚水的化妝棉敷於面部3-5分鐘，在鎮定晒後肌膚的同時，提亮肌膚、提供水份。
注意事項：一定要等肌膚恢復常溫之後，才可以使用爽膚水，不然冷熱交替，將會刺激肌膚，引起過敏，紅腫等現象。自制的爽膚水也不易敷太久，因為一旦化妝棉裡的水份被吸收之後，就會反過來吸收肌膚裡的水份，那就得不償失了。
涼水洗臉
很多油皮MM只知道熱水洗臉可以清楚肌膚上的油脂分泌物，卻不知晒後的肌膚如果用熱水洗臉會讓毛細血擴張、充血，導致面板出現片片潮紅甚至會出現晒斑。所以在休息涼快之後，用上涼水洗臉，可以令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用，讓肌膚不沉澱黑色素。
注意事項：如果擔心用冷水洗臉清潔力度不夠，可以選用深層清潔的潔面產品，如果有使用防晒霜或隔離霜的話，就一定要在潔面前做好卸妝工作。雖然現在很多洗面奶都是多效合一，宣傳具備卸妝功效，然而，卻並不能代替專業的卸妝產品，如果卸妝不當，將會引起毛孔堵塞等問題，給肌膚帶來嚴重的傷害。
不要馬上使用去角質和美白產品
很多人都非常害怕晒黑，所以當肌膚開始有泛紅的現象就拼命擦美白產品，但這類產品大多含有果酸、水楊酸等酸類成分，會使晒後發炎的肌膚造受二次刺激，沒成功美白還反而造成肌膚損害!
不要相信奇怪偏方
其實像是在晒後千萬不能DIY水果、蔬菜面膜，此時的肌膚特別嬌弱，直接接觸反而容易引起發癢、紅疹的症狀，而某些素材中含有感光物質，反而加重肌膚對紫外線的吸收!建議要使用的是含有這類原料而已經過處理的保養品，才是最佳的處理!
飲食
說實話，臉上抹得再多也比不上吃的好呀。這部分其實在日常生活中就要保持的。那我自己舉例吧，早餐一定會喝一杯豆漿，晚上一定會喝一袋奶（酸奶或純牛奶），平時總愛買西紅柿吃吃，喝水方面的話還是喜歡喝花茶（強力推薦檸檬，薏仁），水果啥的其實別太糾結，適當吃自己喜歡的就行。
