夏季旅行怎樣防晒斑，只要能夠對自己的面板滿意就是成功，肌膚的護理方式可千萬別錯了，女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠肌膚，以下分享夏季旅行怎樣防晒斑你學會了嗎？
夏季旅行怎樣防晒斑1
晒斑屬旅遊時出現的一種日晒病。
夏日旅行只要日晒時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的面板就會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰。區域性有燒灼感和刺痛感。24小時內出現痛苦高峰，之後痛苦漸減。紅斑和水皰漸漸消退，輕者2日可愈，重者一週後才能痊癒。這裡所說的愈是指症狀消失，但晒死的表皮需經較長時間才能換生。頭面部受晒時間過長時，會出現頭痛、噁心、嘔吐、眼皮（眼臉）腫脹不適，眼結膜充血，甚至可由大汗淋漓到出汗減少、虛脫而中暑。
由此看來，預防晒斑的發生對在旅行中的遊客確實很重要。其實，預防措施也比較簡單，只要旅遊者緊記在心，並隨時實施即可奏效。
一、 旅行中，如是夏日陽光普照，配戴有色眼鏡（太陽鏡）、衣袖褲腿儘量放長勿捲起，另戴草帽（或涼帽、遮陽帽），女撐遮陽傘（亦可戴遮陽帽），就能有效地避免面板受日光的強烈照射。
二、 適當塗搽些防晒膏霜。在現代的男女美容化妝品中有不少的防晒霜，在夏日旅行途中堅持塗搽，即使頂著日光晒，也會大大減輕晒傷的程度，因為防晒劑能抵禦中波紫外線的照射。
三、 平時注意適當接受日光的照射，堅持多次少量地接受日晒，使自己的面板顏色加深（面板中黑色素形成）而具有吸收紫外線和保護面板免受晒傷的作用。
如果旅行中已發生晒斑，症狀輕的可用西瓜皮擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。
夏季旅行怎樣防晒斑2
1、做好防晒工作
陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復
儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇面板深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化妝，無法避免的'場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物
許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品
廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量
經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒
紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
