節後上班不妨給自己一個緩衝期，許多人都有假期綜合徵，而假期第一天上班是一件很難受的事情，許多人的工作狀態還沒有恢復過來，所以節後上班不妨給自己一個緩衝期！節後上班不妨給自己一個緩衝期1今天是職場人士重返“戰場”......

積極應對節後綜合症，做適量運動，像慢跑、散步和跳舞等等，調整心理，儘快收心，試著緩和亢奮的神經，讓思維恢復到平時那種緊張的運作模式，下面一起來看看積極應對節後綜合症。積極應對節後綜合症1調節方法1、保證開窗通風，無論是......

【導讀】：春節期間，又是吃又是喝的，顧著過節都沒有時間做減肥運動，小肚子怎麼辦呢！編輯現在教你一套收腹操，在飲食2小時後進行，不但幫你在進食過多油膩食物後造成的腸胃不適，還能瘦腰腹減肚子，是你節後小肚腩急救小...Step1.俯......

節後減肥警惕低脂的陷阱，節後吃素不宜過度，讓過節期間過剩營養軟著陸，仍然要求食物多樣均衡，即恢復到節前平常飲食狀態即可。下面分享給大家節後減肥警惕低脂的陷阱節後減肥警惕低脂的陷阱11、蛋白質優先你是否注意到過，吃......

【導讀】：春節這段時間無法控制飲食，美食太多，宴請不斷，想減少油膩都難。那麼今天提供給大家5款食譜和8種超強刮油食物，照著吃3天速瘦5斤。一、5種刮油減肥食譜：1、雞蛋蔬菜餅原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、牛奶1......

【導讀】：導讀：端午節你安排了滿滿的娛樂節目？你打算在不落下世界盃的每一場球賽？這些都會讓你的眼睛很疲勞！於是三天假期過後，發現你自己的雙眼，讓你慘不忍睹。導讀：端午節你安排了滿滿的娛樂節目？你打算在不落下世界盃的每一......

如何擺脫節後綜合症？很多人在放假的時候都會很開心的，但是在節後回來上班是很不開心的，因為在假期中的飲食作息和工作的時候都是很不一樣的，下面小編分享如何擺脫節後綜合症，一起來了解一下吧。如何擺脫節後綜合症1整理心......

車釐子價格節後迎來暴跌，隨著春節假期的結束，水果價格穩中有降，備受消費者喜愛的草莓和車釐子的價格降幅明顯。商家介紹，春節後車釐子的價格降幅最大。車釐子價格節後迎來暴跌。車釐子價格節後迎來暴跌1近日不少消費者表......

第一天：結束春節第一天，還想任由自己狂吃？可別這樣做，第一天我們得剋制自己，調整飲食，以甩掉肥油為主。除了食用一些幫助去油脂的食物之外，我們還得進行一些高強度運動。吃什麼？早起：芹菜汁或檸檬汁+燕麥牛奶或燕麥粥+香蕉午餐......

節日期間，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，節後有些人會出現上火、口臭、腹：脹、消化不良、便祕等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收......

【導讀】：十一假期剛剛結束，回到辦公室上班的你，是不是感覺到很難進入工作狀態、總是提不起精神?其實每到假期結束很多人都會出現這樣的情況，這是節後亞健康綜合徵在作祟。節後亞健康綜合徵是人們在長假之後出現的各...十......

【導讀】：春節假期已過，很多MM都長胖了，想要立即瘦身，必須多吃一些刮油的食物。下面，小編就為你介紹5大刮油食物，讓你快速瘦身。節後刮油食物：柑橘冬季是盛產柑橘的時候，且屬於平價水果。不過它的瘦身效果可不賴哦，柑橘內含有......

【導讀】：過完聖誕節後一定要及時排毒哦，把暴飲暴食後的毒素都排出來，這樣就可以重新恢復苗條身材了。一、水果吃水果能在短時間內令人有減磅的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我......

【導讀】：導讀：相信端午節假期，很多MM的胃口都得到了滿足，身體也吸收夠了吧，體重是不是也迅速上升了?現在是否感覺到毒素正在體內悄然擴張?如何清除體內的“毒素”?如何化解毒素危機?如何快導讀：相信端午節假期，很多MM的胃口......

【導讀】：國慶節7天小長假眼看就要結束了，不少人又開始害怕因為放假胡吃海喝而長胖。不僅是擔心長肉，還要避免給腸胃帶來極大的負擔。因此，小編給大家良心推薦幾種節後必吃的5大食物，讓減肥保健兩不誤！1、茶茶中含有大量的......

【導讀】：春節的熱鬧對準媽媽來說，除了開心，更多的是勞累，長假過完，以為可以好好休息一下了，可是卻感覺總是昏昏沉沉，打不起精神，胃口也不好，準媽媽也有長假綜合症，準媽媽節後如何調節身體恢復好狀態呢？熱鬧的春節過去了，春節期間......

【導讀】：“十一”長假結束了，大家該恢復工作了。可有些人回到工作崗位後，並不能精神抖擻地投入工作，反而患上了“節後綜合症”---上班前不想上班，焦慮不安；到崗後萎靡不振，遲遲找不到上班的感覺；總幻想再多放幾天假。節後如......

節後不想上班的心情說說，昨天初七春節後第一天上班，大家似乎都有節後綜合症都不想上班，可是無心工作的小編仍舊是沉浸在過節中無法自拔啊，下面聊聊節後不想上班的心情說說吧。節後不想上班的心情說說1春節後不想上班的心......

【導讀】：黑色是今年秋冬無敵的主打色，不管是髮色也好還是妝容的顏色，我們就強調一個字：黑！今年秋季的歐美街頭，少了許多金髮美女，越來越多的歐美女生也愛上了黑髮色，看看她們是如何打理黑色是今年秋冬無敵的主打色，不管是髮色......

【導讀】：春節過後又要開始忙碌了，緊張的工作、學習，一不小心就熬成“熊貓眼”，怎麼見人呢？節後疲勞的眼睛需要護理，熬夜看春晚，聚會狂歡，眼睛很疲勞。小編推薦黑眼圈修復術給你哦。節後黑眼圈拯救計劃第一計：改變假期時候的生......