【導讀】：腰圍越來越粗，穿什麼衣服都不好看，別心急，小編為你介紹六個強力瘦腰方法，讓你輕輕鬆鬆減腰圍。1、避免攝入過多甜食蛋糕、冰激凌、巧克力、奶糖這些甜食雖然非常美味，但它們卻是讓你變成大腹婆的罪魁禍首之一。控......

【導讀】：看美女是如何為你演示減肚子動作的，如何簡單又有效的方法，你要是錯過了肯定會後悔的。1、身體仰臥在地面上，將你的雙腳分開與髖同寬，吸氣，彎曲你的雙腳膝蓋成90度，將你的腳後跟蹬出去，吸氣將你的雙手指間繃直，掌心放......

【導讀】：纖細的腰肢會讓你女人味十足，小編為你介紹7個強力瘦腰方法，簡單又有效，非試不可哦！1、矯正關節及瘦腰運動必備用品：毛巾一條。身體坐正，雙腿向前伸直，臀部肌肉收緊。雙手各持毛巾一端，兩臂向前伸直。注意：肩膀不可用力......

【導讀】：水果的減肥功力自然不在話下，那麼，如果搭配出減肥效果更驚人的食譜呢？以下8款食譜，讓你瘦身無障礙。酒釀葡萄羹材料：葡萄500克，江米酒100毫升，白糖500克，櫻桃、桂花、芝麻、澱粉適量。做法：把葡萄洗淨，順長切開，剔籽去皮......

【導讀】：很多人都喜歡春秋這樣的季節，因為現在開始就可以將衣服疊穿啦！有搭配才有美。美好的搭配可以讓一些，本身氣質不是很突出的女生也能夠就變得與眾不同。那麼下面編就為大家推薦8款搭很多人都喜歡春秋這樣的季節，因......

【導讀】：炎熱的夏日，想要任性穿夏裝嗎？那就趕緊練出纖瘦完美好身材吧，今天小編教大家一組強力帶瘦身操，幫你快速甩掉虎背熊腰，瘦出黃金比例好身材。Start握法將彈力帶纏繞於手掌四指1～2周，以大拇指調控，兩端保持一致。Pose1肩......

【導讀】：不少人都以為補腎是男人的專利，其實對於女人來說也是需要補補的。女人腎虛會顯得沒精神，臉色差，那麼怎麼樣才能“腎”氣凌人呢？中醫教你7大招，不僅補腎還長壽呢！保腎溫腎七妙招有尿不要忍膀胱中貯存的尿液達到一定......

【導讀】：吃什麼食物具有減肥排毒去浮腫的作用呢？想必這樣的食物正是夏季減肥最需要的。所以，小編不予餘力為你找到了9種食物。苦澀味能控制食慾當你一嚐到苦澀的味道，身體就會立即發出警報，將這種訊號迅速輸送到大腦中：停......

【導讀】：大腿贅肉多直接影響腿部線條，很多MM都有腿粗的煩惱，怎麼減大腿上的贅肉呢？今天就跟大家分享幾組快速有效瘦腿運動，幫助你快速瘦腿。瘦不瘦就看腿，一雙纖細筆直的美腿才是吸睛利器。馬上就到露腿季，你還在愁著怎麼藏......

【導讀】：今天，小編為你強力推薦5大減肥食譜，減肥效果好，排毒也不錯，女人們可放心大膽的吃。1、苦瓜功效：滋陰降火清毒消暑苦瓜雖苦，但食用時味苦性涼，爽口不膩，在夏季食用備感清爽舒適，有清毒滋陰的功效，排毒又養顏。苦瓜泡製成......

【導讀】：還在愁減肥方法不夠多嗎？今天，小編就一次性為你介紹25個減肥方法，你隨便挑一個就能暴瘦。甩脂必知跟風有理的25個高效減肥法1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐應吃得簡單一些，以低脂肪食物為主。如新鮮水果、烤......

【導讀】：哪個牌子的腮紅好用相信每個美眉都有自己的一套心得，而今天給大家推薦的腮紅是經過很多明星、達人、潮女們一致認可推薦的，是化妝界的三大強者哦！腮紅能夠讓美眉的面板看上起更加粉嫩細膩，但是哪個牌子的腮紅好用......

【導讀】：想要在在夏季穿上可愛漂亮的衣服，顯示苗條的身段麼？那麼下面的10個夏季緊急瘦腰收腹絕招，對於美麗又漂亮的MM來說不能不知道哦！1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——......

【導讀】：當人體內的毒素太多，不僅無法減肥，只會讓你越來越胖。究竟該如何排除毒素呢？以下6大方法你千萬別錯過。6招強力排毒治便祕小腹輕鬆瘦下來一、喝水兩公升人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦......

【導讀】：女生小臉型適合什麼樣的髮型呢？最新發型設計與臉型搭配，9款時尚髮型，甜美修顏，完善臉型，超適合小臉型的妹子。首先介紹的是一款很顯女生活力感的扎發發型，這種高扎式的丸子頭髮型本來就是最顯女生青春活力感的一款......

【導讀】：體內毒素太多，後果不堪設想。如果你想快速排出體內毒素的話，不妨來吃吃以下6款排毒食譜。1、豆腐魚片生菜湯材料：豆腐半件，魚片100克，生菜適量，清水2杯或冬菇腳湯2杯，姜1片。做法：清水、薑片煮滾，加入切片豆腐、魚片，慢......

【導讀】：節日期間的大油大肉已經讓你快要想吐？正在減肥瘦身的你因為節日脂肪的積累，肥胖更加嚴重了？彆著急，有了我們為你介紹的喝茶減肥方法，消除節後肥胖，自制減肥茶，配合清淡食物一起攝取，大吃大喝也不怕，節日...佳節中我們......

【導讀】：誰不想擁有性感的美腿，緊俏的臀型呢？那麼，如何才能讓下半身越來越瘦呢？小編為你帶來三分鐘強力瘦身操。3分鐘細腰運動：1.準備毛巾一條；2.站立，雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉收緊；3.雙手各持毛巾一端，兩臂向前伸直；4.向左右......

【導讀】：夏季和清湯最適合不過了，以下7款清湯減肥食譜美味又減肥，讓你吃出健康好身材。1、豆腐魚片生菜湯材料：豆腐半件，魚片100克，生菜適量，清水2杯或冬菇腳湯2杯，姜1片。做法：清水、薑片煮滾，加入切片豆腐、魚片，慢火灼熟，撈起......

【導讀】：9月25日24點，《銅雀臺》震撼首映,領跑十一黃金檔。《銅雀臺》講述的是曹操權力達到巔峰卻遭遇重重圍殺的故事，影片從全新視角出發,09年發掘出的曹操墓中那位20來歲的年輕女性遺骸給我們留下了一個美麗的...9月2......