【导读】：不同蔬果的配搭，到可以发挥出不同的保健功效。以下有4款美味推荐，不但饱肚，更有助消脂、抗老及去疲劳之效，看看每款的食谱分享！本站原创文章禁止转载不同蔬果的配搭，到可以发挥出不同的保健功效。以下有4款美味推介......

【导读】：大家都知道蔬果含有丰富的维生素和纤维素，是减肥的好帮手。今天小编要告诉大家，其实红色蔬果的减肥效果最佳。因为它们不仅所含热量更低，更有促消化排肠毒的功效。山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬......

7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，很多人这样说，肚子的脂肪越厚，寿命越短，所以如果肚子的脂肪过于多的话，那么就会影响到自己的健康。很多人都想知道7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，一起来看看。7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方1DAY1苹果芹......

【导读】：以下这5种减肥蔬果都有一个特点，就是都是红色的。而且小编为你另外再附上减肥食谱，教你如何巧妙的去吃！山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙......

苹果减少下身脂肪苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。木瓜清除体内积聚的脂肪木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且......

孕妇产后催奶下奶应该吃什么蔬果，很多女性朋友在产后的时候,为了保证可以喂饱宝宝,都会多吃一些有助于下奶的食物,以此提高下奶的量。下面我们看看孕妇产后催奶下奶应该吃什么蔬果。孕妇产后催奶下奶应该吃什么蔬果1一......

【导读】：蔬果中所含的钾，有很强的利尿作用，而且食物纤维能促使肠胃蠕动，让你不再浮肿或便秘，便便和尿液排泄顺畅的话，毒素也不会滞留在身体里面。因此，要想排毒减肥，蔬果汁是最佳的选择。蔬果汁让你瘦的原因1、增加代谢酵素......

【导读】：紫外线强烈的夏天常吃7种食物减少黑色素，常吃紫色蔬菜水果还可以防止晒伤，为大家介绍夏季里的美容食物，让你吃出雪白美肌。紫色水果黑紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食......

什么蔬果可预防中风，中风已经成为了中老年人的一种常见疾病了，很多中老年朋友都非常怕，有没有什么方法可以防止中风的呢？跟着朵朵女性一起来看看什么蔬果可预防中风，一起get起来吧！什么蔬果可预防中风1柚子柚子营养丰富，含有......

哪些蔬果的皮最好不要削掉，我们在平时吃一些带皮的果蔬时总会把皮给削掉，其实有些蔬果皮也具有很高的营养价值，我们平时吃这些蔬果的时候最好还是不要削皮。下面小编就带大家看看哪些蔬果的皮最好不要削掉。哪些蔬果的皮......

补铁的蔬果有什么，人体中的铁元素具有十分重要的作用，如果缺少铁元素还会影响到人们的身体以及智力发育，很多人就会通过食补来进行补铁，那么你知道有什么补铁的蔬果吗，就让小编来告诉你！补铁的蔬果有什么1补铁的蔬菜1、西红......

【导读】：导读：如果问男人评价女人美丽的标准是脸?还是身材?更多的男人会回答是身材，然而女人身材的魅力主要来自一双修长而匀称的腿，所以修练一双美腿是女人不倦的追求。可是你知道吗?每天必须食入的盐份竟...导读：如果问......

【导读】：肥胖者身体的代谢能力大多较差，而蔬果汁中的维生素与矿物质，能有效活化身体循环，促进新陈代谢，提升脂肪与废物的代谢率，而且还可以阻止食物中的醣类转化成为脂肪。蔬果汁可以说是既排毒美颜又消脂的绝佳秘方，原因有......

【导读】：炎炎夏日，来一杯自制蔬果汁真是棒极了！不仅能祛暑消热，还有着瘦身美容的功效。下面跟大家分享几个自制蔬果汁的配方，可以在家常识做，帮助你快速瘦身哦。苹果淮山汁准备材料：苹果半个，新鲜淮山四两，蜜糖半汤匙具体做法......

早餐喝蔬果汁导致晒黑，我们都知道爱美的人都习惯早上起来喝一杯蔬果汁，帮助排毒养颜，起到美容的功效，达到健身的目的，但是同时也会导致我们晒黑哦，下面一起看看早餐喝蔬果汁导致晒黑相关内容吧。早餐喝蔬果汁导致晒黑1只是，......

吃哪些蔬果可以护肤，我们女性朋友每天必做的功课便是护肤，只有时常护肤才可以拥有很好的皮肤，平时多吃些蔬果也能达到护肤的功效，今天这篇文章就来分享一下吃哪些蔬果可以护肤。吃哪些蔬果可以护肤11、芦荟美肌效果：保湿、......

【导读】：减肥也不能守旧，要找到创新的减肥法方法。下面，小编就教你9种减肥蔬果的另类吃法，让你轻松瘦身。一、皮：被忽略的超级瘦身素许多蔬果皮所具有的超营养价值常被大家所忽略。例如保留了麸质外壳的糙米，食物纤维含量......

这些蔬果吃多会毁你脸，蔬果能为人体补充必需的营养物质，多吃蔬果能提高人的抵抗力，还能美容养颜。但不是所有的蔬果吃后能美颜。下面分享这些蔬果吃多会毁你脸！这些蔬果吃多会毁你脸15月到8月，有一种“毁容毁全身”的麻烦......

【导读】：蔬果减肥法很多MM都已经腻了，那就玩点新花样可以把水果做成减肥果汁来饮用，瘦身的同时又能消暑解渴。下面小编推荐几款自制减肥蔬果汁，有兴趣的同学不妨在家做来试试吧。减肥果汁：生菜汁材料：生菜50克、白菜100克......

七种蔬果让你吃出白皙肌肤，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是随着年龄的增长，皮肤越来越差，想要保持好的皮肤，有很多食物也可以改善皮肤状态，以下分享七种蔬果让你吃出白皙肌肤。七种蔬果让你吃出白皙肌肤1一、......