【導讀】：每日小口多次更滋潤肌膚，温水洗臉更能清潔肌膚，也更養膚。女人如水，水亦養人。讓女人美麗動人定少不了水的推助。可你知道哪些美容水能讓女人健康又美麗嗎？喝：小口多次更滋潤春季天乾物燥，人體新陳代謝加快，水分流失......

【導讀】：減肥對於很多人來説是一件很難的事情，怎麼樣才能又快又有效的瘦身呢？其實想要減肥，首先要找準發胖的原因，從根源上杜絕肥胖才是關鍵。1、遺傳原因一些人可能是生來就是胖子，這主要與遺傳有關。根據統計，父母單方面......

【導讀】：隨着醫療技術的發展，很多女性都選擇了隆胸手術來達到乳房豐滿堅挺的效果，可是你們知道哪個季節做隆胸手術最適合嗎？隆胸手術隨着醫療技術的發展，很多女性都選擇了隆胸手術來達到乳房豐滿堅挺的效果，可是你們知道哪......

【導讀】：你每天吃進的飲食，都是營養的嗎？營養專家認為，要想吃得健康就必須重視“關鍵營養”的攝入。那麼，哪些食物屬於關鍵營養呢？小編來給大家公佈最關鍵的4大營養素。關鍵4營養+關鍵比例達到營養健康的需求現代人對於營......

【導讀】：每個女人都想自己永葆青春，減肥、美容、化粧、微整形統統不放過，可是為什麼年紀不大卻看起來顯老呢？也許是下面9個部位出賣了你！臉部細節一、眉毛稀疏年齡的增長會讓眉毛逐漸變淡。美國化粧師戴安·索耶建議，年輕......

【導讀】：減肥不僅要靠運動，還要靠健康的飲食。而健康的飲食最重要的一點就是要控制食量，這對於饞嘴的MM們來説太難做到了！下面就跟大家分享一些有助於抑制食慾的食物，一起來看看吧。抑制食慾的食物之雞蛋每天早餐吃1~2個......

【導讀】：用色彩扮靚時尚，在搭配和拼接上設計師們巧妙運用色彩，同色系的層次感運用，灰色調效應，以及金與白的完美組合，呈現出新的時尚理念。用色彩扮靚時尚，在搭配和拼接上設計師們巧妙運用色彩，同色系的層次感運用，灰色調效應......

【導讀】：減肥並不單單是減輕體重而已，有的人減了脂肪，瘦了下來，但是樣子看起來病懨懨的，一點都不好看，這主要是因為他們身上沒有好看的肌肉。減肥不僅僅是減脂，還應維持較好的肌肉。如何減脂不減肌？關鍵在於要攝取...肉類肉......

【導讀】：生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨着膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教你幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。排毒的意義：延緩肌膚老化速度毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽......

【導讀】：減肥不光是要靠運動，飲食也是很重要的，三餐中早餐尤為重要。不光是要選對早餐，還要選對吃早餐的時間，那麼早飯什麼時間吃最好呢？吃早餐的最佳時間早餐最佳的時間是早上7:00左右。因為早上7點左右，胃腸道已經完全蘇......

【導讀】：想要成功吸引眼球，粧容必定是一大亮點。觀察韓女星發現她們有所謂的6:2:2準則，照着畫你也可以當個囂張的"臉流氓"。本站原創文章禁止轉載一部電影如果每個演員都演得很用力的話，那這部電影勢必會變成一場鬧劇，......

【導讀】：身材好不好，腿也是很關鍵的一部分。但很多MM都有腿粗腿彎的煩惱，怎麼瘦腿最有效呢？今天跟大家分享的這組瘦腿操不僅能瘦腿，更能塑造完美腿型哦！拉長雙腿法1、弓步壓腿呈弓步式，雙手叉腰，雙腿儘量打開下壓，感覺到大腿......

【導讀】：一字眉還沒畫膩呢？短平粗的眉型並非適合每個人，最近在日系粧容中大火的眉型可是帥氣的弓形眉，想要get同款眉型，畫出眉峯是關鍵。本站原創文章禁止轉載什麼眉型才是最正確的眉型？這題其實並沒有標準答案，適合自己的......

【導讀】：為什麼臉上總愛冒痘痘呢？痘痘肌要做好去油和保濕工作，所以清潔工作很重要哦，通過合適的潔面方法、可以縮小毛孔、細膩膚色、改善膚質，讓皮膚處於一個較好狀態，痘痘也會減少。1、皮膚問題可以通過洗面來解決特別是......

【導讀】：經常不自覺的頭痛、肩頸僵硬等，總覺得哪裏不舒服，還總是動不動就發胖。也許正是淋巴堵塞的原因，接下來就為大家介紹這種有利於健康又助瘦的好方法。本站原創文章禁止轉載經常不自覺的頭痛、肩頸僵硬等，總覺得哪裏......

【導讀】：隨着科技的不斷進步，越來越多的上班族每日的作戰工具就是電腦。雖然網絡辦公可以給工作帶來極大的便捷，但是久而久之就會給身體造成極大的損壞。而肩周炎就是其中一種，因此，預防肩周炎是每一位上班族都要上心...1......

【導讀】：導讀：美麗的肌膚是需要用心呵護的。無論你是18歲的青蘋果女孩，還是22歲的菠蘿女孩，抑或是剛滿25歲的鮮梨姑娘，都要了解最適合自己年齡的護膚手法才能擁有完美肌膚哦!每個年齡段的膚質都有所...導讀：美麗的肌膚是需......

【導讀】：喜歡上健身房，但每次都是漫無目的地訓練，認為有碰到器材、稍微流點汗就好嗎？現在專業教練要告訴大家怎麼把握時間有效率地健身，快一起學起來吧！本站原創文章禁止轉載喜歡上健身房，但每次都是漫無目的地訓練，認為有碰......

【導讀】：該有肌肉的地方沒有肌肉，不該有肌肉的小腿卻滿是肌肉，怎麼減掉這些惱人的肌肉呢？來看看知名健身達人@私人教練C戈是怎麼説的吧。為什麼很多人站着久了覺得小腿後側特別緊張，走路一段時間，覺得自己小腿都快變成石頭......

【導讀】：很多人認為減肥的最終目標就是把體重減下來，其實這並不完全準確。判斷一個人是否肥胖，標準應該是體脂肪率，既體脂肪佔總體重的百分比。若想秀出馬甲線，光鍛鍊腹部肌肉還不夠，還得靠減脂。首先我們來看看什麼是肥胖......